Дори най-спокойните и сдържани хора преживяватемоции. Но какви са емоциите и защо им се дава такова внимание? Повечето психолози смятат, че това е първата и непосредствена реакция на инцидент, обект или събитие. Това е преходно явление, което обаче е много важно за организма.
Факт е, че емоциите служат като своеобразно огледало за околния свят. Отрицателните показват, че човек не е доволен от ситуацията или не харесва нещо.
Положително, напротив, се оказва правилнорешения и действия служат като един вид "морков". В този случай емоциите са все по-силни. Например, страхът все още може да бъде преодолян, но ужасът - много по-силна емоция - вече е много по-зле контролиран. В този случай страхът информира човек, че е изправен пред определена опасност, а ужасът - че опасността е твърде голяма и е по-добре да бяга. Изненадата казва, че информацията или събитието не съответстват на предишни заключения и предположения.
Учените са спорили дълго време за това какви са емоциите.и как могат да бъдат разделени и описани. Най-често те се разделят на прости и основни (радост, тъга, интерес, гняв, страх, изненада и отвращение), страдание от удоволствие (това се вижда особено лесно при примера на новородените) и много други. Но в сърцето на всички те произтичат от съответствието и непоследователността на събитията и заобикалящата ги реалност с нуждите и вярванията на човека.
Правда, есть и варианты посложнее.Това са преди всичко комуникативни емоции, т.е. преживявания, свързани с жаждата за комуникация, емоционална интимност. Какви са емоциите от този тип? Именно те принуждават хората да търсят приятелство, съчувствие и помощ. Тази категория включва също алтруистични емоции, благодарение на които хората помагат и покровителстват някого, както и жажда за слава, самоутвърждаване, признание и чест. В допълнение към тях, все още има романтични емоции, както и приятни чувства от свършената работа, постигане на цел или съзерцание на красотата. Все още има хедонистични емоции, свързани с удовлетворяването на нуждите за комфорт, физическо или психическо, както и радостта от придобиване или натрупване.
Какво представляват емоциите за човек?Това са първите импулси, които го водят и ръководят цялата дейност, те са първични по отношение на мисленето и разума и именно те често ръководят поведението. А хората просто не могат да живеят без тях, защото емоциите влияят на хормоналния метаболизъм, тонуса на целия организъм и влияят върху чувството за щастие и пълнота на живота. Ето защо е жизненоважно да знаете как да управлявате емоциите и да ги прилагате успешно.
Някои психолози твърдят, че това е вредно и нетрябва да потискате импулсите. Все пак е необходим емоционален контрол. В края на краищата те могат да бъдат опасни за другите и разрушителни за самия индивид. Има три начина за управление на емоциите. Това е преди всичко опит за превключване към нещо друго, за избор на друг обект за концентрация. Като правило този метод работи чудесно, просто трябва да положите малко усилия. Вторият начин е да се променят убежденията, защото те силно влияят върху начина, по който човек възприема информацията от околната среда. И третият начин е да промените физиологията: дишането, положението на тялото, дори тонът на гласа влияе върху мислите и емоциите на човека.
По този начин, въпреки примата на емоциите ифактът, че появата им не е подчинена на разума, хората, въпреки това, могат да ги контролират и подчинят, придобивайки хармония и почтеност. В крайна сметка необузданите, диви страсти са пагубни и унищожават човека, а придобиването на власт над тях дава възможност да се живее щастлив и пълноценен живот.
