Транзакционен анализ на Е. Берн като ефективен метод в психотерапията

Името на Ерик Бърн стана известно във връзка ссъздаването на популярен метод в психотерапията - транзакционен анализ. Това е универсален метод, използван от психотерапевтите при индивидуална и групова работа, при семейни консултации и на работното място. И всичко това, защото методът е наистина ефективен. Транзакционният анализ на Е. Берн позволява на клиента да види визуално ситуацията отвън и дори да отбележи грешките, които допуска в комуникацията. В хода на работата психотерапевтът остава активен, той ръководи процеса и не заема позицията на наблюдател.

Първоначални теоретични предпоставки

Теорията на транзакционния анализ от Е.Берна включва някои теоретични разпоредби. Първо се предполага, че хората имат различни его състояния. Съответно процесът на комуникация протича между тези его състояния. С други думи, хората не се отнасят един към друг като конкретни индивиди, а изпращат сигнали от своето его състояние към своето его състояние. Транзакционният анализ на Е. Берн се основава на три състояния на егото: Възрастен, Родител, Дете. Човек по всяко време може да бъде в един от тях.

Характеризиране на его състоянията

Когато човек е в "родителско" състояние,тогава той се характеризира с такива характеристики в комуникацията като постоянен контрол, нежелание да слуша думите на събеседника. Родителят вижда в други глупави деца, не им дава правото да решават сами. „Родителят“ може да се грижи и контролира.

Състоянието "дете" ("дете") се характеризира скапризи, нежелание да поеме отговорност за себе си, незрялост в преценките. „Детето“ може да бъде свободно и адаптивно. Свободното дете е забавление, разпуснатост, отказ от преценка. Адаптираното дете може да бъде съгласно, непокорно и отчуждено.

Транзакционен анализ Д.Берна особено набляга на „възрастното“ състояние. Това е най-градивното състояние, когато човек реагира адекватно на случващото се, правилно оценява ситуацията, обосновано се аргументира и е независим от мнението на другите. Съвсем логично е да се приеме, че в конфликтни ситуации хората най-малко са в състояние на „възрастни“.

Анализ на взаимодействието на его състоянията

Транзакционен анализ на комуникацията E.Берн се основава на разглеждането на взаимодействията на описаните его състояния. Най-често конфликтите възникват, когато „Родителят“ и „Детето“ общуват. В такава ситуация рядко се намира компромис. Две "деца" може и да се разбират. Най-ефективната комуникация ще бъде между двама „възрастни“. Транзакционният анализ на Е. Берн също отбелязва, че в комуникацията едно его състояние на човек може да се отнася до определено състояние на друго. Например „родителят“ на един събеседник се отнася до „детето“ на друг, но другият отговаря от позицията „родител“ или „възрастен“. Ето как се случват недоразуменията.

По този начин транзакционният анализ на E.Berna позволява на хората ясно да видят каква е причината за техните разногласия, а също така преподава най-ефективната стратегия на поведение („възрастен“), практически без да се засягат несъзнаваните аспекти на личността на клиента. Независимо от това, хората, които са квалифицирани в анализа на комуникацията, могат да играят със своите его състояния, съзнателно заемайки една или друга позиция, за да постигнат желания резултат при взаимодействие с другите.