Как да получите оргазъм за жена: съвети

Как да получите оргазъм за жена? Този въпрос вълнува много жени. Тази статия предлага някои насоки.

Как да получите оргазъм за жена? Стягам!

Миотонията е вид мускулно напрежение, коетонасърчава оргазма. Някои смятат, че напротив, трябва да се отпуснете и да лежите неподвижно. Това мнение не е напълно вярно. Разбира се, отпускането е важно, но някои мускули са най-добре поддържани в добра форма.

За забавление опитайтеекспериментирайте с мускулите на краката, корема. Естествено нивото на дупето и мускулите на влагалището също влияе върху нивото на възбуждане. За да развиете последното, използвайте упражненията на Кегел.

Всъщност тази техника е доста проста. И с редовното обучение може да даде осезаеми резултати. Мускулите, върху които работите, са тези, с които можете да контролирате уринирането.

Защо напрежението може да се усилвачувствителност? Мускулната контракция засилва притока на кръв. Най-често този процес се проявява в гениталиите. А вълнението просто се проявява от притока на кръв към най-ерогенните зони. Което означава, че така получавате повече удоволствие.

Как да получите оргазъм за жена? Отпуснете се

Това не е обратното на предишното.препоръки. Тук се разбира не мускулна релаксация, а емоционална релаксация. Трябва да се освободите от ненужните мисли и да се съсредоточите върху получаването на приятни чувства.

Някои жени трудно се отпускат.В този случай можете да практикувате утвърждения. Например, мислено повтаряйте фрази, които ще ви помогнат: „Обичам и одобрявам себе си“, „Аз съм абсолютно спокойна и се радвам да съм близо до любимия си човек“ и т.н.

Основното е, че тези фрази съдържат съобщение, което ще ви помогне да се почувствате по-уверени и настроени по правилния начин.

Този метод помага да се освободи напрежението, да се премахнат негативните мисли, които могат да намалят сексуалното желание и напълно да се съсредоточат върху получаването на удоволствие.

Някои жени се нуждаят от специална прелюдия към оргазъм. Например, двойка може да измисли свои собствени любовни игри, които им помагат да се отпуснат и да се развълнуват.

Обикновено за подобряване на сексуалния животпрепоръчваме да напрягате мускулите си и да отпускате мислите си по време на секс. Тази практика е високоефективна и помага на много жени да започнат да изпитват оргазъм.

Как да получите оргазъм за жена? Проверете здравето

Сексуалните проблеми могат да бъдат причинени от различни фактори, включително психологически. За да се справите с тях, използвайте препоръките, дадени по-горе.

Но в някои, не твърде чести случаи,трудности при постигането на оргазъм изпитват жени, които имат здравословни проблеми. Понякога причината е приемането на определени лекарства. Във всеки случай най-добре е първо да се консултирате с вашия лекар.

Лечението може да бъде различно.Често се предписват афродизиаци за жени (напр. Eros). Такива лекарства увеличават притока на кръв в тазовите органи. Можете също така да прилагате специални кремове и лубриканти.