Ако напоследък сте ставали периодичнода чуя, че „вероятно си много уморен“ и не разбираш съвсем какво води другите към това заключение - погледни се в огледалото. Много е вероятно да имате тъмни кръгове под очите. Те създават впечатление за преумора и ефекта на хлътнали очи, за което хората, които са близо до вас, започнаха да обръщат внимание. Причините за появата на тъмни кръгове под очите са различни.
Тъмните кръгове под очите са доста често срещан естетически проблем., Появата на кръгове показва появата на здравословни проблеми или водене на неправилен начин на живот.
Причините за появата на тъмни кръгове под очите
- анатомични особености на тялото;
- хронични заболявания (сърдечна недостатъчност, бъбречни заболявания и др.);
- генетична предразположеност;
- без обрив;
- повишена пигментация на кожата;
- тежка загуба на тегло;
- обща преумора;
- дълго излагане на слънце (появата на изразена пигментация);
- редовно пушене и пиене;
- алергия към вещества във въздуха или храна, козметика;
- недостатъчно кръвообращение, липса на кислород в кръвта;
- недостатъчна влага в тъканите на тялото;
- часове работа пред компютъра.
За да разберете причините за появата на тъмни кръгове под очите, трябва да се обърнете към основите на анатомията. Кожата около очите е четири пъти по-тънка от кожата на други части на лицето и освен това е много деликатна. Тъмните кръгове представляват кръв, оцветена в капилярите, която се вижда през кожата. Тази кръв не е наситена с кислород, така че има доста тъмен, дори синкав цвят.
Между кожата на очите и подкожната тъкан иматънка мембрана. Ако мембраната стане по-тънка, мастната тъкан започва да излиза под кожата. Следващият етап в появата на тъмни кръгове може да бъде подуване на очите (така наречените торби). Процесът на изтъняване на мембраната се ускорява от стрес, липса на грижа за кожата, неправилно хранене и липса на физически упражнения.
Особено силен е при появата на отрицателенявленията под формата на тъмни кръгове изпитват стресови условия. Те влошават храненето на кожата ви и водят до факта, че токсините започват да се елиминират от тялото много бавно. Ето защо е много важно да се опитате да се отървете от източника на стрес. Тъй като успехът на всички по-нататъшни действия за премахване на кръгове под очите се определя от този много основен фактор.
Като цяло, от медицинска гледна точка, кръгове подочите не са пряко доказателство за някакво заболяване. Това е външна характеристика, характерна за конкретен човек. Въпреки това много малко смятат тази функция за възможна за запазване и демонстриране. По правило в сто случая от сто души се опитват да се отърват от тази функция или поне да я скрият.
Защита от кръгове под очите
В този случай най-доброто средство за защита е профилактиката.появата на тъмни кръгове. Възможно е да не се отървете от тях веднъж завинаги, но да ги накарате да се появяват възможно най-рядко е напълно осъществима задача. Причините за появата на тъмни кръгове под очите подсказват начини за справяне с тях.
1. Правилният режим на деня
Ако кръговете под очите не санаследствени, много е ефективно да се справят с тях, подчинявайки дневния режим на правилния график. Важно е да се осигури пълноценен сън. Един възрастен човек се нуждае от 7-8 часа здрав сън, за да може тялото да се възстанови напълно.
2. Здравословен начин на живот
Тя предполага правилното хранене, коетоТя изисква консумация през деня на количеството калории, от което се нуждае тялото, както и насищането му с витамини и минерали. Твърдите диети не са приемливи.
Опитайте се да сте на открито по-често, за да помогнете на тялото си да попълни запасите от кислород.
Движете се повече, уверете се, че целият ви ден не е прекаран пред компютъра.
3. Откажете се от лошите навици или поне ги намалете до разумни граници.
Цигарите могат да "правят чудеса"невероятно боядисвайки очите си в синкави тонове. Цигареният дим предотвратява запълването на клетките с кислород, което води до изтъняване на кожата и по-бързото й стареене.
4. Обърнете специално внимание на витамин С. Той се намира в големи количества в цитрусовите плодове. Това е не само здравословно, но и много вкусно. Витамин С укрепва добре стените на кръвоносните съдове.
5. Защитете кожата си от лошо време.Ако е горещо, използвайте слънцезащитен крем. Освен това, степента на защита трябва да бъде взета най-малко 15, за да се предпази чувствителната кожа около очите от излагане на ултравиолетова радиация, както и изсушаващия ефект на слънцето.
Как да се отървем от кръговете под очите?
1. Студен компрес
Фланелена кърпа, напоена със студена водапоставете на затворени очи за 5 минути. Препоръчително е процедурата да се повтаря няколко пъти на ден. Този компрес помага за стесняване на кръвоносните съдове и да се отървете от подуване и синини под очите.
Чайниците и клиновете от прясна краставица работят добре за този компрес.
2. Маскиращ крем
Това няма да изкорени кръгове, но ще направи лицето випо-естетичен в моменти на особено изразени кръгове. За целта използвайте специален матиращ крем за очи. На цвят той не трябва да е с няколко тона по-лек от основата на лицето.
3. Отделете време за масаж на лицето и шията. Той подобрява лимфния и кръвния поток, облекчава отока, подуването на вените, които се виждат под кожата на клепачите.
4. Гимнастиката за очите също е полезна, същността на която се свежда до повторения на хоризонтални, вертикални и кръгови движения на очите при затворени клепачи.
