Пет начина да развеселите себе си и приятелите си

Развеселете себе си, семейството и приятелите си в един частъга или скука е много проста! И за това дори не е нужно да правите фантазия, защото всичко, което вече е било измислено за нас отдавна. И няма значение дали сте тъжни за нещо или просто искате да избягате от мислите си, можете да развеселите най-малко една дузина от най-разнообразните трикове, дори ако сте заключени у дома. Така че нека да видим какви са тези методи и кои от тях можете да приложите в живота си.

Номер 1

Как да се развеселиш в скучен и тъжензимна вечер, ако не и интересна книга? Красотата на четенето на книги вечер се крие не толкова в тяхното съдържание, колкото в атмосферата, която създават. Направете си чаша чай или кафе, вземете бисквитка или запържете крутоните, увийте се в килим, седнал на диван или стол и започнете да четете!

Номер 2

Развеселете себе си и приятелите си по всяко времедни, в които можете да гледате нормално видео. Освен това, тя може да бъде или забавна комедия или програма, или просто обикновени видеоклипове в YouTube. Гледането на видеоклип е добро, защото не изисква никакви усилия от вас, просто го включете и гледайте! Плюс това, трудно е да се отрече фактът, че с развитието на киното в Интернет, можете да намерите филми за всеки вкус и цвят, всеки жанр и абсолютно всякакви теми.

Номер 3

Для тех, кто не стремится к идеальной фигуре и могат да си позволят допълнителни десет калории, чудесен начин да се развеселите ще бъде редовен сладолед или шоколад. Още по-добре, подгответе си следния коктейл за щастие:

Вземете 50 грама сладолед, половин чашамляко, супена лъжица какао на прах, пръчка Twix или Kit-Kat. Смесете млякото с какаото до гладка смес, добавете там сладолед и настържете шоколада на едро ренде. Разбийте всичко добре. Ако сте любители на извара, можете да добавите 200 грама извара към коктейла и да месите до гладка смес. Повярвайте ми, подобно ястие ще ви развесели и ще ви даде тласък на бодрост по всяко време на денонощието!

Номер 4

Колкото и да е странно, но по един от най-добрите начинизабравете за меланхолията и развеселете е тренировка. Освен това е във фитнеса и с максимално тегло за вас. Факт е, че по време на тренировъчния цикъл тялото ви произвежда хормони с анаболни свойства, които в комбинация също са отговорни за доброто настроение. Така че, ако душата ви е меланхолична и навън вали ... съберете багажа и отидете на поход до най-близкия фитнес.

Номер 5

Е, и последният, но не и най-лошият начин савсякакви спортни игри на открито. Волейбол, футбол, баскетбол и други игри ви позволяват не само да се загреете, но и да превключите тялото си в режим на активност, провокирайки така нареченото състояние „ловец“. Благодарение на него тялото ви ще работи на границата на силата и неизбежно ще „разкрие“ своите тайни запаси от енергия, състоящи се от цял ​​коктейл от хормони, по един или друг начин, влияещи положително на вашето физическо и психологическо състояние. Основното нещо е да не допускате популярната грешка и веднага след тренировка да не отивате да почивате на дивана. Нивата на хормоните ви драстично ще спаднат и отново ще изпаднете в състояние на летаргия.