Бананов пюре с мляко в блендер: рецепта

Експертите отдавна са доказали, че сладкотогазираните напитки не са толкова добри за утоляване на жаждата, колкото изглеждат на пръв поглед. В същото време мнозина имат жив спомен от детството за приятна прохлада от ледено студен млечен шейк. И ако го допълвате с някакъв плод, тогава такава напитка също може да стане полезна. Не е трудно да го приготвите. Например, бананов млечен шейк в блендер може да се направи за минути. Но първо трябва да откриете за себе си няколко важни въпроса.

Млечен коктейл с банани

Някои хора погрешно вярват, че плодовете могат да бъдатяжте в натурален вид, както и приготвяйте салата, пресен сок или смутита от тях. Съществуват обаче огромен брой сложни напитки, в които тези продукти действат като основна съставка. Вземете например банан. Вкусен е с мляко. Заедно те образуват деликатна, ароматна и изключително полезна смес. По-лесно е да направите бананов млечен шейк в блендер. Това ще изисква 1 малък банан (115 грама) и само 260 грама прясно мляко.

Технологията за приготвяне на такава напитка е изключително проста. Процесът протича на три етапа:

1. Първо обелете банана, след това нарежете месото на парчета и ги сложете в чаша.
2. Добавете мляко.
3. Разбийте храната с пасатор. Резултатът трябва да бъде възможно най-хомогенен.

Приготвя се бананово смути с мляко в блендерсамо за няколко минути. След това напитката остава само да се налее в чаши. И за да изглежда готовото ястие по-впечатляващо, можете да прикрепите малък кръг банан към ръба на съда. По-добре е да пиете такъв коктейл през сламка.

Кремообразен аромат

Бананов коктейл с мляко в блендергответе със сладолед. Благодарение на този компонент напитката придобива приятен кремообразен аромат. За работа ще ви трябват: 2 банана, 1,5 чаши (300 милилитра) мляко и 120 грама сладолед.

В този случай коктейлът се приготвя по малко по-различен начин:

1. На случаен принцип разделете обелената бананова пулпа на парчета и ги поставете в съд за блендер.
2. Заредете там сладолед. За такава напитка е по-добре да използвате сладолед. Това ще помогне да се изглади консистенцията на сместа.
3. Включете устройството за няколко минути. Масата не трябва да съдържа отделни парчета или каквито и да било включвания.
4. Налейте мляко.
5. Включете отново пасатора. Сместа трябва да стане хомогенна и на повърхността й ще се образува малка въздушна пяна.

Сега готовата напитка може безопасно да се излее в чаши и да се насладите на нейния богат вкус, деликатен аромат и приятна прохлада с удоволствие.

"Mogul-mogul"

Как иначе можете да направите шейк с бананмляко в блендер? Рецептата с добавяне на яйца е позната на мнозина под наименованието „яйце”. В този случай ще ви е необходим следният набор от компоненти: чаша прясно мляко, 50 грама гранулирана захар, 1 банан, 1 яйце, малко канела и чаена лъжичка ванилова захар.

Такава напитка се прави съвсем просто:

1. Всички съставки (с изключение на канелата) трябва да бъдат заредени в купата на пасатора.
2. Разбийте сместа, докато се превърне в хомогенна пластмасова маса.
3. Изсипете готовия продукт в чаша и отгоре поръсете малко канела.

Като допълнителна украса, както обикновено,излиза резен банан. Няма строги правила за употребата на такава напитка. Затова за всеки случай е по-добре да го сервирате със сламка. "Eggnog" е не само удивителен десерт, но и много здравословен продукт. Обогатен с витамини, минерали и различни аминокиселини, той е идеален за решаване на дихателни проблеми. В допълнение, тази напитка се счита за отлична превантивна мярка срещу рак и всякакви сърдечни заболявания. Също така укрепва костите и подобрява състоянието на косата, зъбите и ноктите.

Енергийна стойност

Хората с наднормено тегло трябва да готвят по-честоза себе си бананов коктейл с мляко в блендер. Калоричното съдържание на такава напитка е относително ниско. Вярно е, че във всеки отделен случай трябва да се вземе предвид неговият състав според рецептата. Например 100 грама от готовия продукт, който съдържа само мляко и банан, съдържа само 71 килокалории. Този десерт всъщност може да замести едно от храненията през деня. Но тук трябва да бъдете много внимателни. По-добре е да не консумирате напитки, направени в кафенета. Там за приготвянето им, за да създадат желаната консистенция, те често използват тлъсто мляко (3,6 или 2,5 процента) и сладолед.

В резултат на това съдържанието на калории в крайния продуктзначително се увеличава. Става опасно за тези, които се опитват да следят фигурата си. Препоръчително е да приготвяте такива плодови и млечни напитки у дома. Тук можете да контролирате съдържанието на мазнини във всеки компонент и да изключите нежеланите храни. И ако във фермата има пасатор, този процес няма да отнеме много време.

Млечно-шоколадов коктейл с банан

С добавянето на шоколад можете да направите отличнобананов коктейл с мляко в блендер. Рецептата със снимка ясно демонстрира всеки етап от този прост процес. Първо, трябва да съберете всички необходими съставки: 200 милилитра пълномаслено мляко, 1 банан, 100 грама сладолед, 18 грама какао на прах и щипка ванилин.

След това можете да се захванете за работа:

1. Първата стъпка е да вземете пресен банан и да го обелите. Нарежете останалата пулпа на парчета и ги поставете на дъното на купата на пасатора.
2. Добавете всички други компоненти един по един. Можете да ги въведете в произволен ред. Това по никакъв начин няма да повлияе на крайния резултат.
3. Включете устройството и разбийте добре сместа. В зависимост от мощността на устройството това ще отнеме от 30 секунди до няколко минути.
4. Изсипете готовата маса в чаши (или чаши).

Трябва да изпиете напитката веднага, преди да се затопли. Въздушната пяна, която се образува на повърхността, охлажда приятно и дава допълнителен ефект.

Охлаждаща тайна

Когато навън е горещо, винаги искате питиенещо освежаващо. Много хора в този случай предпочитат млечни шейкове. Но тук има един проблем. В тези напитки често се използва сладолед за охлаждащ ефект. Ами ако например човек е на диета и не може да си позволи да използва такава съставка? Как да направим бананов млечен шейк в блендер без сладолед? Всъщност всичко е много просто. За да работите, ще ви е необходим най-простият набор от компоненти: 2 банана, 50-75 грама захар (по желание), чаша мляко и 5 кубчета лед.

В този случай трябва да използвате следния метод за приготвяне на напитка:

1. Първо изсипете мляко в блендер, добавете към него нарязана бананова каша и разбийте добре тази смес.
2. Добавете останалите съставки.
3. Продължете да разбивате, докато стане гладко.

Тук ледът има две функции:

• охлаждане на напитката;
• средство за равномерно смесване.

Резултатът е почти въздушен сладък коктейл с приятен плодов аромат, който има прекрасен охлаждащ и тонизиращ ефект.

Хранителен десерт

Има хора, които възприемат различномлечно-плодова напитка. Те обаче са съгласни, че е по-добре да приготвите бананов шейк с мляко в блендер. Отзивите за такива поддръжници на здравословна храна се свеждат до факта, че тя може да бъде питателен и доста калоричен десерт. Освен това не е задължително да е студено. Като пример, помислете за доста интересен коктейл, който използва следните съставки: 1 банан, 4 бисквитки, смляна канела (на върха на ножа) и чаша прясно мляко.

За да приготвите такъв десерт, трябва:

1. Натрошете бисквитките и след това ги разбийте заедно с резените канела и банан в купа на блендера. Трябва да получите малко дебела пластмасова маса.
2. Добавете топло мляко.
3. Повторете разбиването, докато сместа стане напълно гладка.

Този десерт ще бъде идеалната закуска за тезикойто се грижи за здравословното хранене. Една чаша от този обилен продукт е достатъчна, за да задоволи бързо глада и да не усети неприятна тежест в стомаха. В този случай коктейлът се счита за храна, а не за безалкохолна напитка. Но по този резултат всеки трябва да има своя гледна точка.