Нарът и неговите полезни свойства са известни отдавна.Още древните гърци са използвали неговите диуретични, противовъзпалителни, антисептични, холеретични и аналгетични свойства за лечение на различни заболявания. Полезността на наровете е била известна и на Хипократ, който препоръчва използването на техния сок за лечение на стомашни болки.
Кората на плода се използвала за лечение на различнирани. Арабските лечители използвали нар за облекчаване на главоболие. Дървото на нар отдавна се смята за символ на святост, плодовете се свързват с богатство. В Китай плодът е изобразен върху керамика и подарен на онези, на които са пожелали щастие. Заради яркочервения си цвят, нарът е получил името си от алхимиците – концентраторът на душата. Смятало се, че пиенето на сок от този плод може да удължи живота и дори да даде безсмъртие. В много страни нарът е символ на плодородие, приятелство и сърдечна обич.
Най-често този плод се среща всубтропични и тропически зони. Отглежда се в Южна Америка, Западна Азия и Близкия изток. Дървото от нар предпочита слънчеви места, иначе няма да цъфти.
структура
Ползите от плодовете на нара могат да бъдат разбрани чрез изучаваненеговия състав. Съдържа много витамини, минерали и микроелементи, които са необходими на човешкото тяло. Високото съдържание на витамин С помага за повишаване на защитните сили на организма. Витамин Р спомага за укрепване на кръвоносните съдове, В6 има положителен ефект върху нервната система, В12 регулира функциите на хемопоетичните органи. Освен това този плод съдържа киселини, фибри и танин.
Семената от нар съдържат много желязо, така че е най-популярният народен лек за желязодефицитна анемия. Сокът от нар помага при заболяване като скорбут.
Полезни свойства
Най-често се използва пулпата на плода, в коятосъдържа аминокиселини, фитонциди, катехини. Традиционната медицина използва и прах от кори от нар, изсушени ципи, отвари и тинктури от кората.
С какво са полезни наровете и за какви заболяванияизползвам? При разстроен стомах цветовете на растението са страхотни. Сокът се използва под формата на гаргара при заболявания на гърлото и устната кухина, прилага се вътрешно при болки в стомаха.
Поради наличието на танини, стуберкулоза, дизентерия, се препоръчва използването на нар. Трудно е да се надценяват полезните свойства за мъже и за възрастни жени. За тях използването на този плод е необходимо за укрепване на стените на кръвоносните съдове, нервната система и подобряване на кръвообращението. Нарът се използва като терапевтично и профилактично средство при настинки, заболявания на сърцето и щитовидната жлеза, помага за бързото възстановяване при атеросклероза, малария, бронхиална астма, анемия и обща загуба на сила. Редовната консумация на този плод помага за намаляване на кръвното налягане при пациенти с хипертония, премахва радиацията, а също така предотвратява рак на стомаха. Яденето на нар е полезно за диабетици, тъй като помага за понижаване на кръвната захар.
Ползите от семена от нар
Вече знаем колко полезни са гранатите, но имаполезни ли са костите? Натрошените семена от нар се използват за лечение на главоболие, понижаване на кръвното налягане и хормонални нарушения. Етеричното масло от семена от нар се използва в козметологията, което насърчава подмладяването на кожата и обновяването на клетките.
Кора и прегради от нар
Кората от нар на прах, поради стягащото си действие, се използва при лечението на ентероколит. Освен това се използва за бързо заздравяване на всякакви кожни увреждания.
Кората под формата на отвара се използва за лечение на настинки, премахване на паразити от тялото, използва се за изплакване на устата при стоматит и кървене на венците.
Полезни свойства имат и преградите от нар, които се добавят към чая в изсушена форма. Тази напитка има положителен ефект върху функционирането на нервната система, успокоява и помага за сън.
Ползите от сока от нар
Сладко-кисела стягаща напитка съдържа 15 видаполезни аминокиселини, необходими за човека. Антиоксидантите, присъстващи в сока от нар, спомагат за прочистването на организма, както и за нормализиране на стомашната дейност.
Пиенето на сок от нар помага за увеличаваненива на апетит и хемоглобин. В допълнение, тази напитка има диуретични и антисептични свойства. Препоръчва се за употреба при остри респираторни вирусни инфекции, стомашно-чревни заболявания, заболявания на горните дихателни пътища, скорбут, високо кръвно налягане, белодробни заболявания, чернодробни и бъбречни проблеми. Сокът от нар перфектно утолява жаждата и има антипиретичен ефект. Благодарение на съдържанието на антиоксиданти в него, той помага за извеждането на вредните вещества и токсини от тялото.
Тъй като този плод е с ниско съдържание на калории, той може да се консумира от тези, които са на диета. Позволено е ежедневно да се консумира сок от нар, смесен със соковете на други зеленчуци и плодове.
Сокът от нар се използва заотървете се от прекомерната сухота на кожата. Този проблем се елиминира с маска от сок от нар с мляко (по 1 супена лъжица), яйчен жълтък и малко количество крем за лице. Нанесете за четвърт час, след което изплакнете с вода. Тази маска помага за подмладяване и омекотяване на кожата.
Ползите от нара за жените
Защо гранатите са полезни за представителите?нежния пол? Поради съдържанието на естроген, използването на нар помага за подобряване на благосъстоянието на жените по време на менопаузата, помага за нормализиране на емоционалното състояние.
Полезните свойства на нара за жените се обясняват и с наличието на голямо количество елагитанин в него. Това предпазва от онкологични заболявания на млечните жлези, предотвратява растежа на раковите клетки.
Полезно е да се използва сок от нар за бременни жениЖени. Но за да предпазите себе си и плодовете от негативното въздействие на киселините, съдържащи се в сока, трябва да го разредите с вода или да го използвате със сок от моркови, тиква или цвекло.
За здравето на мъжете
Зрелият плод на нар съдържа много витамин В12, който подобрява кръвообращението. Затова нарът е много полезен за мъже с еректилна дисфункция.
Полезни свойства за деца
Според проучвания децата, които консумират сок от нар, са по-умни от тези, които не са имали тази напитка в диетата си.
Не е достатъчно да знаете колко е полезен нарът за децата,също така е необходимо да се запомнят особеностите на неговото приложение. Сок от нар не се дава на бебета под една година. Полезно е за деца, които страдат от анемия, да пият сок от нар, но само разреден с вода. Поради наличието на аскорбинова киселина в него желязото се абсорбира по-добре от храната.
Злополука и противопоказания
Въпреки ползите от нара, той също има някоипротивопоказания. Сокът от този плод не трябва да се консумира при хронични заболявания на стомаха (гастрит, язва). Не се препоръчва употребата му при наличие на хемороиди и хроничен запек.
Важно е да запомните, че прясно изцеден сок от нарвлияе негативно на състоянието на зъбния емайл, тъй като съдържа много киселини. Ето защо е препоръчително сокът да се разрежда с вода, като същевременно се запазват всички полезни свойства на напитката.
Кората на нара съдържа някои вреднивещества в повишена концентрация, следователно при лечение с лекарства, базирани на кората на този плод, трябва да се внимава. В случай на предозиране може да се появи замайване, влошаване на зрението и повишено кръвно налягане. Нарът е силен алерген, така че не е препоръчително да се злоупотребява с него.
