От древни времена медът е един от най-почитанитенашите продукти предци. Поради полезните си свойства, този деликатес все още се счита за източник на витамини и универсално народно лекарство. И кой, ако не бременна жена, се нуждае от естествени витамини за развитието и растежа на плода? Но поради високата алергенност на този продукт, експертите предупреждават бъдещите майки. По време на ранна бременност, медът може да се отдаде на онези видове витаминни лакомства, които могат да имат не само положителен, но и отрицателен ефект.
Благоприятното въздействие на меда
Ползите от използването на мед може да се говори безкрайно. Основните полезни свойства и примери за положителния ефект на този продукт върху тялото на жената са следните:
- Високото съдържание на витамини имикроелементи, по-специално: витамини А, С, Е, К, РР, група В, както и желязо, магнезий, мед, цинк, манган и други елементи, важни за тялото на бременна жена.
- Поради високата концентрация на желязо, товапродуктът се използва като помощно средство за премахване на недостига на желязо при бъдещи майки. Особено уместно е да се приема мед по време на ранна бременност, тъй като до началото на третия триместър нивото на хемоглобина в кръвта на жената намалява значително, което е причината за развитието на анемия.
- Антисептикът, включен в деликатеса, насърчава бързото зарастване на рани.
- Предотвратяване на настинки. Медът често се позиционира като универсално средство за борба с вирусни инфекции. Всъщност този продукт има общо тонизиращо действие и често насърчава бързото възстановяване. Силният имунитет е ключът към здравето не само на майката, но и на нероденото бебе, следователно редовният прием на мед по време на бременност може значително да намали риска от сезонни заболявания (пролет, есен).
- Положителен ефект върху кръвоносната системапомага за подобряване на кръвообращението. Благодарение на полезните качества на меда кръвоносните съдове се разширяват, следователно се подобрява снабдяването на органите и тъканите с кислород, работата на сърдечния мускул се нормализира и кръвното налягане се стабилизира. За жени, страдащи от хипертония, по време на бременност приемът на мед става особено подходящо средство за профилактика.
- Репродуктивни ползии двата пола. Нашите предци също са вярвали, че медът насърчава бързото зачеване, а приемът на пчеларски продукт от бременна жена помага да се роди силно и здраво бебе.
- Помощ при токсикоза. Смята се, че медът по време на бременност е много по-ефективен от други средства, включително лекарства, при справяне с остри прояви на токсикоза.
- Като начин за справяне с промените в кожата на жена. Смята се, че продуктът, нанесен върху кожата, помага да се избегне появата на стрии в корема и гърдите.
- Лечение на заболявания на храносмилателната система. По време на бременността, когато употребата на повечето лекарства е противопоказана, медът идва на помощ при лечението на симптоми на гастрит, както и при нормализиране на работата на червата. По-специално, медът помага да се справи с такъв често срещан проблем по време на бременност като запек.
Защо не вземете мед?
Експертите посочват няколко причини:
- Основната е развитието на алергичниреакции поради употребата на продукта. В някои случаи забраната за прием на мед по време на бременност е пълна (когато организмът не приема всички пчеларски продукти без изключение), в други случаи е ограничителна (когато могат да се консумират само определени сортове мед). И всъщност, и в друг случай, този продукт трябва да се третира внимателно.
- Ограничения за въвеждането на мед в диетата по време напо време на бременност също са насложени за хора с наднормено тегло и диабетици. В такива случаи продуктът трябва да се приема само след предварителна консултация с лекар и в умерени количества.
- Инхалацията с помощта на този продукт е строго противопоказана при лечение на настинки за хора със сърдечни и белодробни проблеми, както и за астматици.
- В никакъв случай не трябва да се извършват медени процедури при повишена телесна температура.
- Внезапната поява на неприятни усещания може да стане причина за отхвърлянето на този продукт, тъй като често вкусовете и реакциите на тялото на бременната жена са обърнати.
При липса на изброените отклонения в здравето и алергиите, медът е показан за редовна употреба, особено по време на бременност.
Колко мед могат да приемат бъдещите майки?
За всеки, дори и най-полезният продукт, има ограничения за потребление. Всички добри неща трябва да бъдат умерени.
Бъдещите майки често се интересуват дали е възможно с медабременност и в какви количества? За този продукт са определени граници. Допустимо количество лакомство, което може да се консумира през деня, е петдесет до сто грама (това е около две до три супени лъжици).
Вземете мед, за да поддържате полезните му свойстванеотопляем (температурата на продукта не трябва да надвишава четиридесет и два градуса). Затова използвайте мед в естествената му форма като хапка с чай, но без да разтваряте продукта във вряща вода. Тази сладост може лесно да замести обичайните закуски (сладкиши, захар, шоколад). Можете просто да сложите мед под езика си и да пиете чай. Между другото, методът на сублингвален прием на наркотици се счита за най-ефективен.
По въпроса дали медът е възможен по време на бременност,струва си да се каже, че дори при липса на алергични реакции към този продукт, не трябва да го използвате в големи количества. Започнете с една до две чаени лъжички на ден.
Кой клас да избера?
Специални препоръки при избора на сорт медне съществува по време на бременност. Ако бъдещата майка няма противопоказания за употребата на този продукт, тогава в диетата може да се въведе всяко налично разнообразие от сладост.
Някои видове мед са за предпочитане да се приемат при специфични здравословни проблеми.
Например, в борбата срещу проявите на настинка, липовият мед е добра помощ.
Следователно елдата е богата на желязопрепоръчва се за употреба от бременни жени с анемия. Такъв продукт е полезен и за майки със сърдечни заболявания. Например при сърдечна недостатъчност или нарушения на сърдечния ритъм. Медът от елда съдържа голямо количество калий, който помага за укрепване на сърдечния мускул.
Медът, събран от пчелите от акациеви цветя, се счита за най-ценния и полезен сорт. Продуктът от акация често се използва за лечение на заболявания на стомаха и отделителната система.
Мед и чай
Меденият чай е най-често срещаният начинизползването на този полезен продукт, вид първа помощ при поява на признаци на настинка и грип. Всъщност медът облекчава симптомите и помага да се справите с неразположението.
Някои майки въвеждат мед в ежедневната си диета, за да предотвратят заболявания и да укрепят имунитета.
Освен обичайния чай, този продукт се препоръчвакомбинирайте с други напитки, например, варете шипки, лайка, добавете мента към чая, вливайте чай върху сухи листа от ягодоплодни и овощни растения. Зеленият чай може да се вари вместо черен. Медът по време на бременност в комбинация с билкови и горски напитки помага за намаляване на нервното напрежение, попълва жизнеността, облекчава симптомите на токсикоза в началото на бременността. Основното е да се спазва температурният режим, тъй като при високи температури медът губи полезните си свойства и започва да отделя канцерогени. Ето защо е важно температурата на приготвените напитки да не надвишава четиридесет и пет градуса.
Мед и мляко
Лъжица мед в чаша затоплено мляко -добър начин за борба с безсънието. Също така помага в борбата с нервните разстройства, дискомфорта в ларинкса при настинки, токсикоза.
Също така, мляко с мед по време на бременностпомага за справяне с киселини. Не е тайна, че по-голямата част от бъдещите майки се сблъскват с неприятни прояви на гастрит. Полезната комбинация от мляко и мед по време на бременност успокоява стомашната лигавица и намалява киселинността на стомашния секрет. Хем здравословно, хем вкусно.
Мед и черна ряпа
Идеална комбинация за лечение на бронхит, кашлицакато симптом на настинка, ларингит. Трябва обаче да се вземе предвид важна характеристика на продукт като репички. Факт е, че този кореноплоден зеленчук съдържа доста голямо количество етерични масла, които не се препоръчват за жени по време на бременност. Етеричните масла помагат за тонизиране на матката, което може да доведе до спонтанен аборт. Следователно, лечението с комбинация от репички и мед трябва да се третира изключително внимателно, особено в началото на бременността.
Лекарството против кашлица се приготвя по този начин. В центъра на корена се изрязва вдлъбнатина, която е наполовина пълна с мед. След появата на сока, лекарството е готово за употреба. Можете да приемате тази смес по една супена лъжица три пъти на ден. Продължителността на лечението е около седем дни. Не забравяйте, че дори със здравословни продукти не бива да се злоупотребява!
Мед и лимон
Гъвкав тандем. Лимонът и медът по време на бременност при настинки са отлично лекарство, което се използва широко като профилактика. Рецептата е проста. Половин лимон, нарязан на кубчета, се смесва с две чаени лъжички мед и се приема три пъти на ден.
Мед и лук
Алтернативен начин за лечение на кашлица и другиСимптоми на ARVI. Ситно нарязаната половина лук се смесва, както в предишната рецепта, с две супени лъжици мед. Резените лук могат да бъдат заменени със сок и смесени с пчеларски продукт.
Тази комбинация от продукти трябва да се използва внимателно от бременни жени със заболявания на храносмилателната система, тъй като сокът от лук може да провокира атака на киселини.
Столетие и мед
Сокът от листата на стайното растение алое, известенмного наричани "агаве", в комбинация с мед, е ефективно лекарство в борбата срещу симптомите на хроничен гастрит, както и срещу пристъпите на суха кашлица. Изцеден сок от алое, смесен с мед, се прилага по една чаена лъжичка три пъти на ден.
В заключение на всичко казано можете спокойнопосъветвайте мед за бременни жени. Но помнете! Когато въвеждате този продукт в диетата, не забравяйте да следвате препоръките, получени точно. Можете да използвате мед по време на бременност, но с повишено внимание. Не го приемайте неконтролируемо и в големи количества.
