Може ли суши да е бременна? Ще разберем!

Всеки знае непонятни желания и предпочитания вхрана за бременни жени. Повечето от тях, поне веднъж, но изгарят от желанието да пируват със суши. Но не всеки знае дали бременните жени могат да ги ядат. Трябва да разберем това.

Може ли бременна суши?

Ежедневната диета на бременна жена трябва да бъдемаксимално укрепен, пълен и, което не е маловажно, разнообразен. Това е необходимо за правилното развитие на нероденото бебе и за собственото здраве на майката. Но все пак лекарите поставят табу върху някои продукти за бременни жени. Например от втората половина на бременността трябва да намалите количеството консумирана сол и също така не бива да настоявате за консерви и храни, които съдържат ГМО.

Естествено, бъдещите майки започват да обикалят целия Интернет в търсене на информация за разрешени и забранени храни и ястия. Ще разгледаме едно такова ястие в нашата статия, а именно суши.

И така, може ли бременните жени да имат суши?Съдържа много различни храни, но най-опасната от тях е суровата риба. Именно в него "живеят" паразити, които лесно могат да проникнат в човешкото тяло, ако рибата не е обработена правилно. В резултат на това бременната жена може да развие анемия. Разбира се, това ще навреди и на нероденото дете. Всички знаят, че паразитите живеят от своя гостоприемник и ако по-рано този гостоприемник е бил риба, след като попадне в тялото на бременна жена, те ще растат заедно с бебето и ще го изядат отвътре.

Най-малкият риск от улавяне на паразитинфекцията е да поръчате и ядете суши в ресторантите, но все пак дори тук можете да се заразите. А лечението на заболявания от този тип, а дори и по време на бременност, е много трудно и опасно. Затова си струва да се претеглят плюсовете и минусите, преди да се яде този продукт.

Също така някои видове риба (скумрия и акула)съдържат голямо количество живак, а това е много рисковано за детето. Всички знаят, че сушито е нетрайно, тъй като суровата риба може да се съхранява не повече от 6 часа при стайна температура, в противен случай може да имате остро отравяне, а бременната жена е безполезна. Не нареждайте тези японски ястия да бъдат доставяни до дома ви или ги купувайте в супермаркети. Никога няма да разберете реалната им дата на производство и срок на годност. Строго е забранено бременните жени да ядат такова суши, тъй като последните рискуват както тяхното здраве, така и здравето на нероденото им дете.

Домашно суши

Ако искате, можете да си направите суши у дома. Но за това трябва да знаете точно срока на годност на използваната риба, а също и да не правите ястието за бъдеща употреба.

Вземете една порция и яжте веднага, угасетежелание, може вече да не ги искате. Могат ли бременните жени да използват домашно суши? Решете сами въз основа на рецептата и продуктите, които ще използвате.

Какво суши могат да ядат бременните жени?

Японската кухня се състои не само от суши и рула от сурова риба, тя също има много голямо разнообразие от други ястия: супи, суши и рула с пушено месо, юфка, зърнени храни и много други.

Има същото суши, направено от пушено, сушено и варенориба, зеленчукови ролки, те перфектно ще допълнят диетата на бременна жена. И те също са с ниско съдържание на калории, защото това е диетичен продукт. Те са безопасни за бременни жени и можете спокойно да ги въведете в диетата си. И така, можем да заключим: можете да ядете суши за бременни жени, но бъдете мъдри, когато ги избирате. В същото време за организма на бъдещата майка и нормалното развитие на бебето са необходими всякакви риби и зеленчуци, тъй като те са много богати на витамини и микроелементи. Спазвайте всички санитарни условия и смело ги въвеждайте във вашата диета.

Ако по време на бременност все още не го правитеМожете да устоите на изкушението да ядете суши от сурова риба, тогава ви съветваме да дъвчете храната си много добре, това ще намали риска от попадане на паразити в тялото ви, също така дарявате кръвта си за общ анализ веднъж месечно (или по-често). Ако се чувствате зле или имате лоши резултати от теста, потърсете съвет от Вашия лекар.

Няколко бележки

Въпрос, който тревожи бъдещите майки:„Възможно ли е бременните жени да имат суши?“ - има още няколко нюанса. Първо, соевият сос и уасаби винаги се сервират от суши и те не носят никакви полезни и хранителни вещества за бъдещата майка. На второ място, много често джинджифилът се сервира заедно със суши и той принадлежи към алергични продукти и е нежелан по време на бременност. След зачеването тялото на жената се възстановява и може да се появи алергична реакция към джинджифил.

Както бе споменато по-горе, сушито е японско ястие.кухни. И вашето дете, дори в стомаха, трябва да бъде хранено и приучено към продуктите, които се отглеждат във вашия регион, и едва тогава можете да опитате други ястия, ако той ги харесва. Японската кухня е много обичана и ценена у нас, но въпреки това тази храна остава екзотична за нас.

заключение

Както и да е, всяка бременна женае индивидуално, затова, преди да ядете суши, консултирайте се с вашия гинеколог или друг специалист във вашата клиника, за да избегнете негативни последици.