През последните години все повече двойки решаватза да създадат семейство и да имат дете, те започват да осъзнават необходимостта от такъв важен етап в живота си като подготовка за бременност. Не е желателно жената да забременее в момент, когато тя не е готова за това състояние нито физически, нито емоционално.
Може би е подготовката за бременностедин от най-важните основни фактори за създаване на най-оптималните условия, както за зачеването, така и за по-нататъшното 9-месечно носене на бъдещото дете. Този процес, който означава съзнателно планирано зачатие, ще даде възможност на бъдещото бебе да се роди силно и здраво, без никакви дефекти, и най-важното, че ще бъде желаното и любимо дете.
Той ще бъде идеален, ако се подготвя за бременностще започне два или три месеца преди планираната концепция. И двата бъдещи родители трябва да бъдат включени в този процес. Това време е съвсем достатъчно, както за лекари от различни профили, за да се елиминират напълно рисковете, така и за адаптиране на начина ви на живот за нормалния ход на бременността.
Първото посещение трябва да се извърши с лекартерапевтът, който след подходящо изследване и измерване на налягането, ще изпрати родителите в лабораторията за изследване на кръвта и урината, за да определи кръвната група, както и Rh фактора. Всичко това ще предотврати евентуални затруднения по време на бременността. Следващият преглед трябва да се извърши в гинеколог, който изследва жената за наличие на бактерии и инфекции в гениталиите си. Необходимо е напълно да се елиминира опасността за живота на бъдещия плод, инфекциозни заболявания като хепатит, сифилис, хламидия и др. Посещението на зъболекаря за почистване на устната кухина и зъбите няма да бъде излишно: това е друг фактор за предпазване на бъдещото дете от инфекции.
Ако една млада двойка започна толкова отговорнаетап, като подготовка за бременност, тестове за откриване на заболявания като диабет, хипертония, сърдечно-съдови патологии, разширяване на кръвните артерии и др. са необходими. И само след пълното отричане на всички тези заболявания човек може да мисли за зачеването.
Излишне упоминать о таких вредных привычках, как цигари и алкохол, да не говорим за наркотиците, които трябва да бъдат в далечното минало. Би било хубаво да се намали количеството на взето кафе и чай, оптималното количество от което трябва да бъде 2 чаши на ден.
Подготовката на тялото за бременност предполагаподдържане на активен и здравословен начин на живот. Това се отнася най-вече за правилното хранене, чийто състав трябва да бъде балансиран и да съдържа достатъчно количество микроелементи и витамини. Допълнителният прием на фолиева киселина, която е особено необходима за плода в много ранните етапи на неговото развитие, не е лош за организма на бъдещата майка. Тази киселина се намира в храни като ядки, бобови растения, пресни билки, моркови, картофи и зеле.
Сравнително лесна бременностосигурява активен начин на живот, дълги разходки на чист въздух, упражнения, регулирана физическа активност. Всичко това ще подготви женското тяло за приемането на "нов живот".
Подготовката за бременност е много важнаподготвителен етап преди голямо събитие, за което бъдещите родители трябва да бъдат психически подготвени. И това състояние на духа е не по-малко важно от грижата за вашето здраве.
Трябва да прекарвате повече време заеднокупувайте специална литература и четете заедно. Можете да направите списък с имена и да започнете да ги избирате както за момчето, така и за момичето. С една дума, бъдещите родители трябва да насочат всичките си мисли и действия към това прекрасно създание, което скоро ще се появи в тях.
