ربما واجه كل منا مثل هذاظاهرة غير سارة ، مثل صوت أجش. في بعض الأحيان يكون هذا أجشًا قليلاً فقط ، وفي بعض الحالات يختفي تمامًا. قد تشمل الأسباب: أمراض النزلات ، الحمل الزائد في الرباط ، استخدام الماء المثلج والآيس كريم. ماذا تفعل؟ كيفية استعادة الصوت المفقود؟
لكل سبب علاجك.إذا كنت تعاني من الزكام بسبب نزلة برد ، فبالإضافة إلى العلاج بالعقاقير ، ستساعد الوصفات الشائعة على استعادة الصوت بسرعة. لنبدأ بأكثر الأمور وضوحا: الأربطة الملتهبة تحتاج إلى الراحة والسلام ، لذا حاول أن تتحدث أقل ولن تحاول الصراخ بأي حال من الأحوال ، وهذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع. إذا لزم الأمر ، تحدث في الهمس. اجعله غير مريح ، لكنه سيساعدك على التعافي بشكل أسرع.
كمية صغيرة من الكحول الدافئ ، على سبيل المثال ،ملعقة كبيرة من النبيذ أو البراندي له تأثير مفيد على الحبال الصوتية ، مما يزيد من تدفق الدم محليا. تسخينه إلى حالة دافئة والشراب ، والنتيجة لن تستغرق وقتا طويلا. يمكنك إضافة العسل والليمون إلى الكحول.
استخدام المشروبات المثلجة والآيس كريم -سبب شائع جدا من صوت أجش في الصيف. في هذه الحالة ، يكون الدواء الجيد هو الشرب الساخن في الليل ، وكذلك الغرغرة مع مغلي البابونج. لا تنسى طريقة الجدة القديمة الجيدة ، التي تعلمناها في الطفولة: الاستنشاق العلمي ، وبطريقة بسيطة - استنشاق البخار من البطاطا الساخنة ، وستعود حزمك إلى حالتها السابقة في صباح اليوم التالي.
الآن أنت تعرف كيفية استرداد المفقودينتصويت. لكن على الرغم من ذلك ، فمن الأفضل بكثير عدم استعادتها ، ولكن ببساطة حمايتها. سيوفر لك هذا الكثير من المشاكل والوقت. يجدر بنا دائمًا أن نتذكر أن الصحة الممتازة تُمنح لنا مرة واحدة فقط. إن الحفاظ على شكل الجسم والحفاظ عليه لسنوات عديدة هو مسؤولية ملقاة بالكامل على عاتق الشخص. كن بصحة جيدة! بعد كل شيء ، تبدو الحياة أكثر سخونة وإثارة للاهتمام.
