صوت مفقود - كيفية استرداد؟ مراجعة الاسباب
الاسم العلمي لهذه المشكلة هو التهاب الحنجرة.يحدث ذلك بسبب عدوى فيروسية باردة ، وأيضاً من الإرهاق في الحبال الصوتية. إن التهاب الحنجرة المخاطي الملتهب ، وبالرغم من عدم ارتفاع درجة الحرارة في كثير من الأحيان ، إلا أنه مرض مزعج. كيف تعرف لماذا فقدت صوتك؟ كيف تعيد الحالة الصحية للحنجرة؟ أولا ، تحديد السبب. إذا كنت بصحة جيدة ولم يكن لديك نزلة برد ، فيمكن أن تترافق مشكلة الصوت مع الازدحام. الناس الذين يتحدثون أو يغنون كثيرا ويضطرون إلى اختراق الصرخات (المحاضرين والمدرسين والفنانين) هم أكثر عرضة لزيادة حمولتها الأربطة. هذا يؤدي إلى التهاب الحنجرة. بالإضافة إلى مثل هذه الأعراض من حيث بحة الصوت ، والجفاف والتورم يحدث في الحلق. الرغبة في السعال سوف تنشأ في كثير من الأحيان. السعال جاف ومزعج للغاية.
صوت مفقود - كيفية استرداد؟ تدابير الطوارئ
أفضل إذا كنت تستطيع وله باقات من الراحة. الصمت والسلام والدفء هي أشياء بسيطة سيكون لها تأثير مفيد. شرب دافئ ، ولكن بأي حال من الأحوال ، والمشروبات الساخنة. على سبيل المثال ، الحليب أو الشاي مع العسل. القضاء على الطعام الذي يمكن أن يصيب الحنجرة - المكسرات والبذور والخبز المحمص والأطعمة الحادة والفلفل. كيفية استعادة الصوت إذا لم تكن هناك طريقة للاسترخاء؟ الشيء الرئيسي هو الحفاظ على نهج شامل لعلاج التهاب الحنجرة. إذا تم استيفاء هذا الشرط ، يمكنك التخلي عن الراحة ، ومعرفة ما يجب القيام به مع الصوت والأربطة من أجل استعادتها. أنت بالتأكيد بحاجة إلى التفاف الحلق بقطعة قماش دافئة ، وشرب الكثير. هذا ليس من الصعب تحقيقه ، حتى مع الاستمرار في العمل. إذا كنت لا تستطيع أن تؤمن صمتك - فقط لا ترفع صوتك. تكلم قليلا وأحادية اللون. تناول طعامًا دافئًا من المذاق المحايد والاتساق الناعم. تساعد جيدًا في تلطيخ الخردل ، إذا وضعته على الصدر كل ليلة ، بالإضافة إلى حمامات القدم مع الخردل. الجرعة - ملعقتان من مسحوق لعشرة لترات من الماء الساخن. إبقاء القدمين في الماء الخردل لمدة عشرين دقيقة. ثم قم بتجفيفها ، وارتداء الجوارب الصوفية. من المرغوب أن يكون الشراب قلويًا. الغرغرة مع المياه المعدنية الدافئة ، عصير البنجر ، ديكوتيون من الزبيب. إذا كان بعد عودتك للعلاج ، سيعود صوتك بسرعة ، ولا تتسرع عن إيقاف الإجراءات وحاول ألا تغمر. يجب أن ينمو أقوى.
لا تخف من صفات حرق هذا التوابل ،كجذر فجل الحصان. إذا كنت طهي ديكوتيون منه - يمكن أن يكون جرعة الشفاء لصوتك. يجب قطع قطعة صغيرة على مبشرة بخير ، صب الماء المغلي ، وضعت في كوب. أصر نصف ساعة. في هذا الخليط يجب أن تضاف بعد تهدئة ملعقة صغيرة من العسل وتشرب في ملعقة في كل ساعة.
