من الصعب جدًا تخيل الحياة بدون جهاز كمبيوتر اليوم. إنه مساعد في العمل واللعب ، وطريقة رائعة للتواصل ، فضلاً عن مكان لتخزين كمية هائلة من المعلومات المهمة.
بسبب حقيقة أن الناس يقضون المزيد والمزيد من الوقت في الشاشات ، عليهم القيام بذلك
الإشعاع الكهرومغناطيسي
Громче всего противники работы за компьютером تحدثت عن الآثار السلبية للإشعاع الكهرومغناطيسي على جسم الإنسان. تم كسر الكثير من النسخ حول هذه المشكلة ، ولكن في الآونة الأخيرة ، لم يعد هذا الموضوع ذا صلة. شاشات الكريستال السائل ليست خطرة وليس لها أي تأثير خطير على صحة الإنسان.
التأثيرات على الرؤية
كان للشاشات القديمة عيب خطير آخر - وميض الصورة. وهذا بدوره تسبب في إجهاد إضافي للعينين.
يمكن حل هذه المشكلة إذا كان المستخدملن ينسى الكمبيوتر أن يومض وينظر من وقت لآخر إلى الأشياء البعيدة. سيساعد هذا على إرخاء عضلة العين ، والتي تضطر إلى إبقائها ثابتة لفترة طويلة.
مشاكل من وضعية الجلوس
نشأت هذه المشاكل قبل فترة طويلةظهرت أجهزة الكمبيوتر الأولى. لا يمكن تصنيف تأثير الإقامة الطويلة في وضع قسري على الكائن الحي لدينا باعتباره تأثير الكمبيوتر على صحة الإنسان.
بعد كل شيء ، حتى قبل عصر الكمبيوتر منذ فترة طويلةكان الجلوس يعاني من مشاكل في العمود الفقري ، وأعضاء الحوض ، وضعف الدورة الدموية في الأطراف السفلية ، وأخيراً مع الوزن الزائد ، بسبب قلة النشاط البدني.
يمكن أيضًا حل هذه المشكلات إذا كان الشخص الذي يعمل لديهالكمبيوتر ، لن ينسى الشخص تغيير وضعه بشكل دوري: الاستيقاظ والمشي والقيام بحركات دورانية في الرأس واليدين. الانحناءات والقرفصاء مساعدة كبيرة. قبل بدء العمل ، يجب أن تقلق بشأن معدات مكان عملك. أنت بحاجة إلى كرسي وطاولة يتناسبان جيدًا مع الارتفاع - وهذا سيضمن لك الأداء على المدى الطويل دون التعرض لخطر الإصابة بالمرض.
تأثير الحاسوب على الجهاز العصبي
إن أخطر تأثير للكمبيوتر على صحة الإنسان يتجلى ، ربما ، على وجه التحديد في تأثيره على الجهاز العصبي.
وهذا يشمل الإدمان على ألعاب الكمبيوتر فينفسية المراهقين غير المستقرة ، وحالة من الإرهاق والتعب العقلي ، في أولئك الذين يرتبط عملهم بالجلوس المستمر على الشاشة. مثل هذا العمل يجبر الشخص على معالجة قدر هائل من المعلومات ، وغالبًا ما يتخذ قرارات سريعة ، دون إعطاء وقت للراحة والتفكير - وهذا هو بالضبط التأثير الضار للكمبيوتر على الشخص. ويمكن تقليل هذا التأثير فقط من خلال تذكر أنه لا توجد "مأساة" واحدة نشأت في وقت العمل لا تستحق صحتك وقوتك!
التنظيم الصحيح للعمل ، وتغيير نوع النشاط ، والقدرة على التشتت بشيء ممتع - كل هذا سيجعل تأثير الكمبيوتر على جسم الإنسان غير خطير على الصحة.
