في كثير من الأحيان ، ضعف مستمر ، والدوخة ،ألم في الرأس هي أعراض متزامنة من انخفاض ضغط الدم. يحاول الناس من مختلف الأعمار زيادة الضغط ، من المراهقين إلى المتقاعدين. هذه الدولة تؤثر سلبا على النشاط البدني والعقلي لشخص. هذه المادة سوف تدرس أسباب وأعراض وعلاج انخفاض ضغط الدم.
ضغط الدم يعتمد على العوامل التالية:
- طن من السفن. الحقيقة هي أنه عندما يتم استرخاء العضلات ، ينخفض الضغط في الأوعية ، على التوالي ، عندما يزداد التوتر ، يزداد.
- عمل القلب. إذا كان الشخص قد عانى من مرض خطير وضع فيه القلب ، فسوف يعاني من انخفاض في ضغط الدم.
- العوامل الأخرى التي تؤثر بشكل مباشر على صحة وعمل نظام القلب والأوعية الدموية.
انخفاض ضغط الدم يمكن أن يكون سببه الأسباب التالية:
- إجهاد مطول
- الاكتئاب.
- الظروف الجوية والمناخية. على سبيل المثال ، يمكن لارتفاع درجة حرارة الهواء والتغيرات المفاجئة في الظروف الجوية وتقلبات الضغط الجوي أن تؤثر سلبًا على صحة الإنسان
- الأحمال الزائدة المتكررة ، العقلية والبدنية
- بعض الأدوية يمكن أن تزيد من ضغط الدم وتخفضه.
علامات انخفاض ضغط الدم
- الخمول والتعب.
- تدهور عقلي
- النعاس.
- التهيج.
- دوخة عرضية.
- الشعور بتوعك في الطقس الحار ؛
- التثاؤب المتكرر.
- الميل إلى دوار الحركة ؛
- الصداع.
- النخيل العرق والقدمين.
- سواد في العيون وامض أمامهم "الذباب" ؛
- ألم القلب ؛
- مشاكل المفاصل أثناء التمرين
- رد فعل مؤلم لتغيرات درجة الحرارة.
كيفية زيادة الضغط في المنزل
النظام الغذائي السليم سوف تسهم أيضاصحة جيدة. من المهم أن تعرف أن منتجات مثل اللحوم الدهنية والقهوة والشاي الأسود تؤثر سلبًا على الجسم. يمكن زيادة الضغط بمساعدة decoctions وصبغات الأعشاب. يمكن أن تزيد معالجة المياه من الضغط والنغمة طوال اليوم. مضادات فرط الحساسية تحتاج إلى أن تأخذ دوش الصباح. يجب أن تكون تحت الماء لمدة 5 دقائق على الأقل.
كيفية زيادة ضغط الدم أثناء الحمل
أولاً ، تحتاج إلى معرفة سبب الانخفاضالضغط. ربما بهذه الطريقة يتفاعل الجسم مع الأدوية والفيتامينات التي تستهلكها النساء الحوامل. في هذه الحالة ، يجب أن تتوقف عن أخذها. في أي حالة أخرى ، خاصة إذا كان انخفاض ضغط الدم دائمًا ، فأنت بحاجة إلى زيارة الطبيب على وجه السرعة.
