قبل صحية وطفل جميل ، على المرأة الحامل التغلب على العديد من العقبات في طريقها. بعد الولادة ، يتشوه الشكل وتظهر علامات التمدد ويزداد احتمال الإصابة والتمزق عدة مرات. وهذا كل شيء ، بصرف النظر عن الحالة النفسية التي تعيش فيها ، فقط ضغوط شديدة. لكن السعادة تطغى بسرعة كبيرة على الألم الذي يظهر مباشرة بعد الولادة. هذا يرجع إلى حقيقة أن المرأة التي ولدت تبدأ في إصابة عظم الذنب.
هذا العرض يسمى ألم العصعص. عادة ما يكون الألم في عظم الذنب أو الشرج انتيابيًا أو مستمرًا. يحدث أن حدوثه لا يقتصر على مكان واحد ، ويصبح قويًا جدًا بحيث لا يمكن التسامح معه. في كثير من الأحيان ، يزداد الألم في عظم الذنب عند الوقوف ، ويحدث نفس الشيء عند الجلوس والانحراف ، بينما تزداد منطقة الآفة ، وتنتقل إلى الفخذين الداخليين ، إلى الأرداف والأعضاء التناسلية.
أسباب مشتركة
هناك الكثير من الأسباب لهذا الألم. قد يكون بسبب صدمة كنت قد نسيتها منذ فترة طويلة. أيضا ألم عظم الذنب يمكن أن يسبب الولادة الصعبة والأمراض ،يرتبط بالمستقيم أو الجهاز البولي التناسلي ، والتهاب المفاصل وأعضاء البطن ، وكذلك ترسب الملح. يحدث الألم الذي لا يطاق أيضًا لعدد من الأسباب الأخرى ، مثل أمراض المستقيم والشقوق الشرجية والبواسير والتهاب المستقيم. إذا انخفض عجانك وتشوه فتحة الشرج بعد الجراحة في فتحة الشرج ، فهذا يؤثر أيضًا على حالة عظم الذنب.
أسباب الآلام بعد الحمل
إذن ما الذي يسبب آلام العصعص بعد الولادة؟ يحدث هذا على الأرجح لأن الهيكل العظمي يتشكل ، على وجه الخصوص ، تحدث تغيرات في منطقة الحوض ، حيث تميل العظام إلى التحرك من أماكنها من أجل تسهيل الخروج الآمن للطفل.
هناك نسخة أخرى من العصب المضغوط الذي يخرج من عظم الذنب يسبب أيضًا ألمًا شديدًا.
سبب آخر يسميه الأطباءالتهديد بإنهاء الحمل. في هذه الحالة ، يرتبط الألم في العصعص بالعمليات الالتهابية الناتجة ، بما في ذلك التهاب الرحم وقناتي فالوب والمبيضين.
كيفية محاربة؟
بالطبع ، لا أريد أن أزعج الأمهات الحوامل ، لكنهذا الألم هو حالة شائعة للمرأة التي ولدت. وفقًا لبعض التوقعات الطبية ، يجب أن يتلاشى بعد فترة. إذا لم يحدث هذا ، فإن الذهاب إلى الطبيب لتحديد موعد أمر لا مفر منه. في أغلب الأحيان ، يقوم الطبيب بتشخيص العصب المقروص ، وهذا هو سبب العلاج الإضافي. إذا فشل الأطباء في العثور على أي شيء سيئ ، لكنك ما زلت تعاني من الألم ، يجب أن تحاول تخفيفه ببعض الطرق الموضحة أدناه.
من أجل تقليل الألم في العصعص عندمابالجلوس ، يمكنك القيام بمجموعة من التمارين التي ينصح بها للسيدات الحوامل. سيكون من الرائع القيام بالتمارين باستخدام كرة كبيرة. بيضة مسلوقة أو كيس ملح يوضع على عظم الذنب لبضع دقائق يخفف الألم المؤلم - كل هذا يجب أن يكون ساخنًا.
لمن يفضل القومالطب ، وهناك أيضا العديد من التوصيات. أفضل طريقة لتخفيف الآلام بالنسبة لهم هي من خلال الوخز بالإبر. أيضًا ، في حالة شعورك بألم في عظم الذنب ، لا ترفع الأشياء الثقيلة وتحملها. لكن في هذه الحالة ، حتى حقيبة اليد عادة ما تسمى الوزن ، لذا دعي زوجك يحملها لك لبعض الوقت. حتى لو كان جلوسك صعبًا ومؤلماً للغاية ، فلا ينصح بالجلوس على كرسي لين. من المهم جدًا الاستلقاء أكثر من الجلوس لتخفيف الآلام. ويجب ألا تستخدم ضمادة للنساء الحوامل - فهذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع.
