حتى لو لم يكن لديك أي مشاكل خاصة مع الشكل ، إذن ،ربما تريد الحفاظ على لياقتك. ما الذي يمكن عمله لهذا؟ التمسك بنظام غذائي؟ ليس دائمًا ولا ينجح الجميع. رياضة؟ مرة أخرى ، لا يمكن للجميع إجبار أنفسهم. ولكن من ناحية أخرى ، يسعد الجميع أن يسقطوا في حب المسوقين الذين يعدون بفقدان الوزن بسرعة مع القهوة والحانات والخثارة منخفضة السعرات الحرارية. هل هناك حقيقة في مثل هذه الوعود؟ على سبيل المثال ، هل يستحق شراء شريط Nestlé Fitness Bar؟ ما النتيجة المتوقعة؟
في الكفاح من أجل الجسد المثالي
كثير من الناس الحديثين يزورون بنشاطصالات رياضية ونمط حياة صحي. بالطبع ، الرياضة هي نصف النجاح ، لكن بدون التغذية السليمة ، لا يمكن تحقيق النتائج. لكن الطبيعة البشرية تجعلنا ببساطة نفقد الحافز والمزاج بدون الأشياء الجيدة. فلماذا تعذب نفسك؟ بعد كل شيء ، يمكنك تنويع قائمتك. على سبيل المثال ، اشترِ حانة Nestlé Fitness. يلمح المصنع إلى التأثير المعجزة لهذه القضبان وفوائدها لفقدان الوزن. لكن هل هو كذلك؟ ما هو معروف عن هذا الطعام؟
حول منتجات نستله
منذ أكثر من 100 عام وشركة نستله تنتجمنتجات ذات جودة عالية. تلتزم الشركة بالموقف القائل بأنه يجب استهلاك المنتجات الصحية فقط. معظم منتجاتها هي أغذية أطفال ، ولكن هناك تشكيلة للفئات العمرية الأخرى. على وجه الخصوص ، صُمم بار Nestlé Fitness Bar خصيصًا للأشخاص النشطين والرياضيين.
يشمل خط النكهات ثلاثة أصناف. لوح ذو مذاق أصلي يحتوي على الفراولة والحبوب الكاملة. وهي غنية بفيتامينات المجموعات د ، ب2ب6وكذلك الكالسيوم والحديد. اللوح الطبيعي مع الحبوب الكاملة محايد في الذوق ، مع قليل من الحلاوة - البار مع الحبوب والشوكولاتة. تبدو جميع الأصناف شهية للغاية. يحتوي على التوت المجفف. أخيرًا ، لوح الشوكولاتة محدد جدًا. إنه حلو للغاية ، لكن بعض الناس يجدون مذاقه سكرية. يتجلى مكون الشوكولاتة ليس فقط في الطبقة ، ولكن أيضًا في التصميم الخارجي. يبلغ وزن البار حوالي 24 جرامًا ، وهو ما يكفي لتناول وجبة خفيفة صغيرة.
فيما يتعلق بالتكوين
دعنا نحلل شريط نستله للياقة حسب المكونات. التكوين غامض للغاية. من المؤكد أن منتجات الحبوب موجودة هنا. هذه هي الحبوب الكاملة والأرز والقمح ودقيق الأرز والذرة المطحونة والشوفان المطحون. يحتوي منتج الشوكولاتة على زبدة الكاكاو وسائل الكاكاو. هناك دائمًا سكر ومسحوق حليب منزوع الدسم ومصل اللبن وشراب الجلوكوز. يحتوي شريط التوت على فراولة جافة. يثير وجود مستخلص الشعير وزيوت النخيل وعباد الشمس والجلسرين الشكوك. تشمل التركيبة الفيتامينات والمعادن.
يعد المصنعون بأن القضبان تحتوي علىالكثير من الألياف والقليل من الدهون. تحدد هذه العوامل قدرة القضبان على تنظيم الهضم والحفاظ على وزن صحي. من الناحية النظرية ، يجب أن ترضي القضبان الجوع بسرعة وبشكل دائم ، وذلك بفضل بطء امتصاصها من قبل الجسم. تحتوي التركيبة على فيتامينات B و D ، وكذلك الكالسيوم والحديد. في الوقت نفسه ، فإن محتوى السعرات الحرارية مرتفع للغاية - 341.77 سعرة حرارية لكل 100 جرام. هذا الرقم يهيمن عليه الكربوهيدرات ، القليل من الدهون ، ولكن البروتين أقل. إجمالي 87 سعرة حرارية لكل بار. بالنسبة لوجبة خفيفة لمرة واحدة ، هذا ليس كثيرًا ، ولكن إذا كنت ، كما يقولون ، مدمن مخدرات على القضبان ، فيمكنك إلحاق الضرر بشخصيتك.
ماذا يقول الناس؟
أي حلويات تضر بالشكل ، لكن ترفضمنهم فوق قوة الإنسان ضعفه وأذواقه. لذلك يبحث الشخص عن مثل هذا المنتج الشامل الذي يلبي الحاجة إلى الحلاوة ، ولكن في نفس الوقت لن يحرم من الفوائد. هل يمكنك تسمية هذا الشريط "فيتنس نستله"؟ المراجعات لا تسمح لنا باستخلاص نتيجة واضحة. الحقيقة هي أن المنتج ممتع للغاية حسب الذوق ، لكن التكوين مثير للجدل. لاحظت الفتيات حقيقة أن الشريط يناسب أي محفظة. ينضج بشكل فاتح للشهية على الأسنان ويتحد بانسجام مع أي مشروبات. صحيح ، في "دويتو" مع الصودا الحلوة ، قد يبدو الشريط متخمًا. يعتقد الكثير من الناس أن هذه المنتجات هي بديل جيد للحلويات. من بين أولئك الذين يفقدون الوزن ، هناك طلب خاص على نسخة الفراولة. بسبب وجود الحبوب ، يحدث التشبع ، لذا فإن البار مناسب لتناول وجبة خفيفة ووجبة الإفطار. يحب المستهلكون العبوة التي لا تسمح بدخول الرطوبة. مدة الصلاحية في مكان بارد وجاف 10 شهور.
طاقة سريعة
فاز شريط "فيتنس نستله" بجائزةمستهلك. اليوم يمكن العثور على هذا المنتج في جميع المتاجر الكبرى. وفقًا لذلك ، هناك المزيد من المنافسين في هذا المجال. طريقة الالتفاف حول الجميع في النضال من أجل الجمهور هي ولاء خبراء التغذية. ماذا سيقول خبراء التغذية عن قضبان نستله للياقة؟ تختلف مراجعات خبراء التغذية ، لكنها عمومًا ليست إيجابية جدًا. الإجماع العام هو أن قضبان الطاقة المشتراة من المتاجر تحتوي على قيمة غذائية قليلة مقارنة بنظيراتها المصنوعة منزليًا. في وجبة خفيفة صحية ، محتوى السكر وزيت النخيل محير. ويبدو أن وفرة المحليات غير مناسبة. إذا قمت بتعديل تكوين المنتج بشكل طفيف ، فيمكنك الحصول على شريط صحي حقًا ، ولكن بعد ذلك سيكون أغلى ثمناً ، وإن كان أقل في السعرات الحرارية. إذا سمحت لنفسك بشريط مرة أو مرتين في اليوم ، فلن يكون هناك أي ضرر ، ولكن بشكل عام ، يقيم خبراء التغذية المنتج كبديل لطيف للحلويات المعتادة ، ولكن ليس عنصرًا للتغذية السليمة ، حيث يحاول المصنعون وضعه. لذا تسمح أحيانًا لنفسك بالحانات ، لكن لا تعتمد على قوتها الخارقة.
