السلطة هي جزء لا يتجزأ من كيفاحتفالي ، وطاولة كل يوم. وإضافة الفاكهة إليها يجعلها أكثر فائدة وألذ. في الوقت الحاضر ، أصبحت السلطة مع إضافة الأناناس تحظى بشعبية كبيرة. يمكن استخدام هذه الفاكهة الغريبة الطازجة والمعلبة.
ينصح مثل هذه السلطات من قبل خبراء التغذية لأشخاصلديهم وزن إضافي ، لأن الأناناس يعزز حرق الدهون الفعال. في الطهي ، فهي بسيطة إلى حد ما ولا تتطلب الكثير من الوقت. وصفات مثل هذه السلطة كثيرة ، وذلك بفضل حقيقة أن الأناناس يتم الجمع بين تماما مع جميع المكونات تقريبا. جرب الوصفات المقترحة لأطباق لذيذة ومفيدة للغاية.
سلطة مع الأناناس والدجاج
لإعداده ، سنحتاج إلى:رطل من الدجاج، وعاء من الأناناس المعلب، برتقالة، أو يمكنك أن تأخذ اثنين اليوسفي، وكوب من الأرز المسلوق، جرة المايونيز، ملعقتين من القشدة الحامضة وأي الأعشاب حسب الرغبة.
وصفة التحضير: نقوم بإعداد الصلصة للسلطة.لعمل ذلك ، اخلطي كوبًا من المايونيز والقشدة الحامضة وعصيرًا من الأناناس وامزج جيدًا. إلى السلطة مع الأناناس والدجاج حافظت على شكلها ، لا ينبغي أن يكون التزود بالوقود السائل أكثر من اللازم.
يتم غلي الشرائح أو تقلى إلى قطع صغيرة إذا شئت.
جرف مخضر بعناية وإضافة إلى الأرز المسلوق.نأخذ صحن سلطة ونضع اللحم والماء مع صلصة. على اللحم نضع الأرز ونخلط الماء مرة أخرى. ثم ضع الأناناس أو البرتقال أو اليوسفي. الطبق جاهز
يمكن أن تتغير سلطة مع الأناناس والدجاج قليلا. بدلا من الأرز ، يمكنك أن تأخذ الجبن أو الفطر المبشور. اتضح لذيذ جدا ومرضية.
خيار آخر: سلطة مع الأناناس والدجاج والبيض.
وسوف نحتاج: صدور الدجاج، 300 غرام من الفطر كل البيض المسلوق ثلاثة، شريحة من الجبن والبصل وثلاثة فصوص من الثوم، والأناناس polbanochki (المعلبة) والمايونيز الخفيف للتزود بالوقود.
طريقة التحضير:قطع الفطر إلى أطباق ، وقطع فرما ناعما البصل ويقلى في مقلاة ، ولا ننسى الملح. يغلى الثدي ويقطع إلى أجزاء. قطع البيض المطبوخ إلى مكعبات صغيرة. يمكن تقطيع الجبن أو تقطيعه إلى مكعبات حسب الرغبة. نربط جميع المنتجات وإضافة قطع من الأناناس. سحق الثوم مع الثوم ، إضافة إلى المايونيز ، ويحرك صلاد. إذا لزم الأمر ، نضيف الملح.
سلطة مع الأناناس والثوم
المكونات: 300 غرام من الجبن (الصلبة) ، يمكن من الأناناس المعلب ، وثلاثة فصوص من الثوم والمايونيز.
إعداد: إزالة الأناناس من الجرة ، والسماح للعصير استنزاف وقطع إلى مكعبات.
الجبن والثوم طحن على مبشرة بخير. خلط كل شيء ، إضافة المايونيز والمزيج.
سلطة الدجاج وطبقات الأناناس
لإعداده من الضروري:كبير الثدي الدجاج، جرة من الأناناس المعلب، والتفاح اثنين (يفضل الأخضر)، بصلة متوسطة الحجم، جرة المعلبة الذرة، و 200 غرام من الجبن الصلب.
طريقة التحضير:يغلي الثدي في الماء المملح حتى ينضج أو يقلى في مقلاة ويقطع إلى قطع صغيرة. يتم تقشير التفاح ، وتقطيع اللب وتقطيعه إلى مكعبات صغيرة. القوس حلقات نصف تمزيقه رقيقة. نحن صر الجبن على مبشرة متوسطة الحجم.
الآن نأخذ سلطانية واسعة ونضع المنتجات في طبقات:
الطبقة الأولى هي مكعبات الأناناس.
الطبقة الثانية هي قطع من شرائح الدجاج.
الطبقة الثالثة هي مكعبات التفاح.
الطبقة الرابعة هي البصل.
الطبقة الخامسة هي الذرة بدون سائل.
والطبقة الأخيرة هي الجبن المبشور.
كل طبقة نقع جيدا مع المايونيز وإذا لزم الأمر ، podsalivaem قليلا. على سطح السلطة نرسم شبكة عنكبوتية من المايونيز ونقطع عنكبوت صغير من شجرة الزيتون. اتضح لذيذ جدا ، جميلة ومبتكرة.
شهية طيبة!
