كل النساء يعرفن جيدًا ما سبقالولادة هي ظهور آلام المخاض. نتيجة لانقباضات الرحم ، ينفتح عنق الرحم من خلاله يولد الطفل. منذ منتصف الحمل ، غالبًا ما تعاني النساء من تقلصات في التدريب. كم من الوقت قبل الولادة تظهر وكيفية التعرف عليها موصوفة في هذه المقالة.
تقلصات التدريب - القاعدة أم سبب لدق ناقوس الخطر؟
الرحم عضو يتكون من أنسجة عضلية. تقلصاتها هي عملية فسيولوجية طبيعية. خلال فترة الحمل ، يمكن أن ينقبض الرحم ، لكن النساء غالبًا لا يلاحظن ذلك.
قبل الولادة بوقت طويل ، يمكن للمرأة الحامل أن تشعروجع في البطن. في هذه الحالة ، يمكن أن يتصلب الرحم أو يسترخي عند فحصه. التشنج الناتج يشبه تقلصات ما قبل الولادة ، ولكن في الواقع ، فإن الجسم يستعد للولادة فقط. في هذه الحالة ، لا يفتح عنق الرحم.
لأول مرة ، تم وصف معارك التدريب فيفي أواخر القرن التاسع عشر على يد طبيب نسائي بريطاني يدعى جون براكستون هيكس ، سمي على اسمه. الاسم الشائع الآخر لتقلصات التدريب هو الانقباضات الكاذبة.
ينظر الأطباء في بعض البلدان إلى تقلصات التدريب على أنها تهديد للولادة المبكرة ، وفي الأعراض الأولى ، يدخلون المرأة إلى المستشفى لوقف نشاط الرحم وإرخاء عضلاتها.
تعد انقباضات براكستون هيكس عملية فسيولوجية طبيعية تشير إلى أن جسد المرأة الحامل يستعد للولادة وليس هناك حاجة إلى تدخل طبي.
على مدى أكثر من مائة عام ، درس الطب بالتفصيل ماهية انقباضات التدريب ، وكم من الوقت قبل الولادة يمكنهم إظهار أنفسهم وكيفية التعرف عليها.
كيفية تحديد
من المهم جدًا أن تظل كل امرأة حاملتعلمت عن تقلصات التدريب في وقت مبكر. النساء اللواتي تلقين تدريبًا نظريًا أكثر اهتمامًا بصحتهن ويلاحظن التغييرات التي تحدث. يمكنهم التعرف على أنفسهم عندما يكون لديهم تقلصات في التدريب ومعرفة كيفية التعامل معها.
الأعراض الرئيسية لانقباضات التدريب هي:
- الشعور بانقباض وألم في الفخذ وأسفل البطن.
- عدم انتظام الانقباضات وعدم انتظامها.
- تظهر في منطقة واحدة فقط من البطن.
- يمكن أن تحدث التقلصات حتى 6 مرات في الساعة.
- التقلصات الكاذبة لا ترتطم بالظهر كما هو الحال مع الانقباضات الحقيقية.
- لا يسبب الم شديد. قد لا تلاحظ النساء الغافل عن الانتباه مثل هذه الانقباضات.
- يختفون تدريجياً. بعد فترة قصيرة من الوقت ، يهدأ الرحم ويصبح لينًا.
بعض النساء الحوامل يحسبن موعد الاستحقاق ،الانتباه إلى تقلصات التدريب. كم من الوقت قبل الولادة يصعب تحديدها بالضبط. عادة ، تحدث تقلصات التدريب في الثلث الثاني والثالث من الحمل. كم عدد الولادة بعد الانقباضات التدريبية ، من المستحيل الإجابة. إن وجود أو عدم وجود تقلصات كاذبة ليس مؤشرًا يمكن من خلاله الحكم على مسار الحمل.
مدة الانقباضات
يمكن لأي امرأة تحديد الانقباضات الزائفةبدون مساعدة طبيب. للقيام بذلك ، يجب أن تعرف إلى متى تستمر انقباضات التدريب قبل الولادة. مع مثل هذه الانقباضات في الرحم ، يمكن أن تصل مدة توتر العضلات إلى دقيقتين. عادة لا تدوم نوبات التدريب أكثر من دقيقة. وتواتر ظهورها يصل إلى عدة مرات في الساعة.
لا تزيد الانقباضات الكاذبة من حيث التردد أو الشدة.
أسباب المظهر
غالبًا ما تسبب انقباضات براكستون هيكس سلوكيات معينة لدى المرأة الحامل:
- النشاط المفرط والنشاط البدني.
- الإجهاد النفسي والعاطفي (على سبيل المثال ، المشاعر والإثارة بشأن الولادة المستقبلية) ؛
- إبقاء المثانة ممتلئة
- الإثارة الجنسية والاتصال الحميم.
في معظم الحالات ، يمكن للمرأة أن تتجنبانقباضات تدريب الرحم. ينصح الأطباء الحامل بشرب الكمية المطلوبة من الماء ، حتى لا تتوتر وتبقى هادئة حتى الولادة. يجب الالتزام بهذه التوصيات حتى عند ظهور تقلصات التدريب. بعد عدد حالات الولادة ، يحدد الأطباء في مرحلة مبكرة. يسمح لك الامتثال للتوصيات الطبية بحمل الطفل بشكل طبيعي وولادة الطفل في الوقت المحدد.
تقلصات كاذبة في المراحل المبكرة
في الطب ، لا يوجد تعريف دقيق لمتىيجب أن تظهر تقلصات التدريب. تعتمد المدة التي تستغرقها التقلصات قبل الولادة على الكائن الحي للأم الحامل. غالبًا ما تكون هناك حالات تظهر فيها تقلصات كاذبة حتى في الأشهر الأولى من الحمل.
تكاد لا توجد انقباضات خاطئة في بداية الحملمحسوسة. تزداد شدتها وتكرارها بالقرب من الولادة. لاستبعاد ومنع تطور الأمراض الخطيرة ، مع إزعاج طفيف في أسفل البطن ، يجب عليك استشارة الطبيب.
ماذا تفعل عندما تبدأ تقلصات التدريب
بغض النظر عن مقدار ظهورها قبل الولادة ،لا ينبغي أن تصاب المرأة الحامل بالذعر. توفر المعارك الوهمية فرصة للاستعداد لمعارك حقيقية. لذلك ، أثناء النوبة ، يمكن للمرأة الحامل ممارسة أجهزة التنفس المستخدمة أثناء الولادة:
- خذ أنفاسًا ضحلة متكررة أثناء الانقباض التالي. هذا التمرين يدرب الرئتين ويسهل مرور النوبة.
- بعد انتهاء الانقباض ، خذ نفسًا عميقًا واستنشق ، وزفر ببطء أثناء الانقباض.
- خذ أنفاسًا بطيئة من خلال أنفك وزفر بحدة من خلال فمك.
يمكنك أيضًا محاولة تقليل الانزعاج بالطرق التالية لتسهيل تقلصات التدريب:
- استلق على السرير واتخذ وضعًا مريحًا ؛
- اشرب ماء؛
- يتمشى؛
- خذ دش دافئ
- قم بتشغيل موسيقى الاسترخاء.
- اهدأ وانغمس في الأفكار الإيجابية.
إنذار
فرّق بين الأعراض التي تتطلب ذلكرعاية طبية. في بعض الحالات ، يمكن تحديد خطر الحمل عند حدوث تقلصات التدريب. كم قبل الولادة ومدى شدة انقباض الرحم ، يجب على جميع النساء الحوامل مراقبة وجود الإفرازات.
الأعراض التي يشير مظاهرها إلى الحاجة إلى زيارة الطبيب:
- ألم شديد في الظهر وأسفل البطن.
- تصريف دموي أو لزج أو مائي ؛
- انخفاض نشاط الجنين.
- زيادة تواتر التشنجات.
انقباضات كاذبة قبل الولادة
في الأسابيع الأخيرة من الحمل ،معارك التدريب. بعد مقدار المخاض الذي يبدأ ، يمكن للطبيب فقط تحديده بدقة في وقت لاحق. تكون الانقباضات الكاذبة في الأسابيع الأخيرة أكثر إيلامًا وبسبب هذا يبدو للمرأة أنها بدأت بالفعل في الولادة. يمكن تحديد بداية المخاض من خلال تكرار وشدة الانقباضات ، والتي يتم حسابها بدقة بواسطة طريقة تخطيط القلب. بمساعدتها ، يمكنك تحديد العدد الدقيق لتقلصات الرحم وقوتها ومدتها.
تقلصات التدريب في الأسابيع الماضية هي بوادر الولادة. في أغلب الأحيان ، يتم ملاحظة هذه الانقباضات في الصباح والمساء.
تعتبر الانقباضات الكاذبة مهمة جدًا للولادة ، لأنها تساعد على تليين عنق الرحم وتليينه وتهيئته للولادة القادمة.
