الحمل هو خطوة مهمة وحاسمة فيحياة المرأة ، لأنه مليء الأحاسيس والمخاوف والأحداث والمخاوف الجديدة. هذه العملية مثيرة بشكل خاص لمن لديهم الحمل الأول ، لأن كل ما يحدث غير مألوف وجديد بالنسبة لهم. في كثير من الأحيان ، تشعر الأمهات الحوامل بالقلق حول كيفية تحديد بداية الانقباضات ، ما هي الأحاسيس التي تشعر بها؟ هناك بعض العلامات التي يمكنك من خلالها فهم أن عملية الولادة ستبدأ قريبًا.
كيف نفهم أن المعركة تبدأ؟ ما الأحاسيس التي تنتظر المرأة؟
إنجاب طفل تحت قلب أم المستقبلسوف تضطر إلى قضاء تسعة أشهر ، ولكن بمجرد معرفة حالتها الحساسة ، يثور الكثير من الأسئلة في رأسها: "كيف هي عملية الولادة؟ كيف تظهر الانقباضات؟ ما هي الأحاسيس المصاحبة لهم؟ ماذا يجب أن أفعل إذا بدأ المخاض؟" يحدث أن المرأة ليست مستعدة تماما للولادة. لمنع حدوث ذلك ، تحتاج إلى الاستعداد مسبقًا لهذا الحدث ومعرفة المزيد عنه. على سبيل المثال ، قد تشير أعراض مثل زيادة الرغبة في الذهاب إلى المرحاض ، وهبوط البطن ، وانقباضات الرحم ، وتقلب الشهية والمزاج ، والمقابس المخاطية إلى أن المخاض سيبدأ قريبًا.
الانقباضات هي أهم عيوب الولادة
سمة مميزة لبداية العمل هيتقلصات أثناء الحمل ، هذه المشاعر التي لن تخلط بينها وبين أي شيء. مع ظهورها ، وكقاعدة عامة ، يحدث تصريف السائل الأمنيوسي. الانكماش هو تقلص في عضلات الرحم ، مع فتح تدريجي للبلعوم في الرحم ، مما يساعد الطفل على التحرك على طول قناة ولادة الأم. يظهر ألم شد في أسفل البطن ، وهو يشبه الألم أثناء الحيض. يمكنك أيضًا أن تشعر كيف يضغط الجنين على عظمة العانة ، وفي الوقت نفسه ، يمكنك الشعور بوخز في هذه المنطقة. تجدر الإشارة إلى أن الأحاسيس أثناء الانقباضات لدى كل امرأة هي فردية: شخص ما يعاني من الألم بشكل رئيسي في منطقة أسفل الظهر ، في شخص ينمو في الرحم نفسه ، وشخص ما يقارن بالألم الذي يصاحب الحيض.
الانقباضات: ما هي الأحاسيس الممكنة وماذا تفعل إذا بدأت
يلاحظ أن أكبر المرأة الحاملخائف من بداية الولادة ، وأكثر إيلاما المضي قدما تقلصات. لذلك ، يمكن أن توصي الأم الحامل بالتحضير للعمل ، لدراسة الأدبيات المتعلقة بالموضوع مقدمًا ، لمعرفة كيفية التنفس والاسترخاء. بالإضافة إلى ذلك ، هناك اليوم العديد من الدورات التدريبية الخاصة التي تعد المرأة لعملية هامة في حياتها - ولادة طفل ، قل ما هي المعارك ، وما نوع المشاعر التي تواجهها المرأة في مجال المخاض. لذا ، ماذا تفعل إذا بدأت الانقباضات ، وكيف تسهل هذه العملية؟
- بمجرد ظهور الأحاسيس المؤلمة ،تنبؤًا لنشاط المخاض ، من الأفضل عدم الاستلقاء ، ولكن التحرك بنشاط ، سيساعد ذلك عنق الرحم على الفتح بشكل أسرع ، مما يعني أن مدة الولادة نفسها ستقل أيضًا.
- يجب أن نحاول العثور على وضع الجسم فيمما سيكون من الأسهل بالنسبة لك لتحمل الانقباضات ، ويمكن أن تشكل نقطة الانطلاق أي شيء تريده ، حتى لو كنت ترغب في الحصول على أربع جولات أو الانتقال. هذا أمر طبيعي تمامًا ، وفي مثل هذه الحالة لا يوجد شيء نخجله.
- بين الانقباضات تحتاج إلى محاولة الاسترخاء قدر الإمكان.
- إن تدليك العمود الفقري في القسم المقدس يساعد كثيرا ، له تأثير جيد في بداية الانقباضات وطوال فترة طرد القوى.
- لا تنس التنفس السليم ، سيخبرك الموظفون الطبيون ، الذين سيكونون في مكان قريب ، بكيفية القيام بذلك.
- وأخيرا ، الشيء الأكثر أهمية:تحتاج إلى التفكير في الطفل الذي سيولد. تهدئة ، أعتقد أن كل العذاب سينتهي قريبًا ، وسوف تقابل الطفل الذي كنت تنتظر ظهوره لفترة طويلة. يجدر التحلي بالصبر على هذا.
