كل أم تعتني بطفلها. ورغبة منها في فعل كل شيء على أفضل وجه ممكن ، تدرس كمية هائلة من المعلومات التي تحتاجها باستمرار. ستكون المعرفة المهمة لكل أم هي كيفية تقديم الأطعمة التكميلية الأولى للطفل بشكل صحيح ، ومن أين تبدأ ، وماذا تخاف.
يوصي أطباء الأطفال الحديثون بشدةيجب ألا يبدأ إدخال الأطعمة التكميلية الأولى قبل أن يبلغ الطفل 4 أشهر من العمر. الوقت المثالي لإدخال الأطعمة التكميلية هو عندما يبلغ الطفل ستة أشهر من العمر. قبل ذلك ، لا يحتاج الطفل إلى أي شيء سوى حليب الأم أو تركيبة الحليب الملائمة. كما أنه من غير المرغوب فيه إضافة الماء إلى الرضيع الذي يقل عمره عن 4 أشهر. يجب أن يتم ذلك فقط كملاذ أخير وبناءً على توصية طبيب الأطفال فقط.
هريس
لا يجب البحث عن معلومات حولما هي الحبوب اللازمة للتغذية الأولى. يجب أن تتكون الأطعمة التكميلية الأولى من الخضار المسلوقة. علاوة على ذلك ، تحتاج أولاً إلى إعطاء كل الخضروات بشكل منفصل ، وبعد تجربة كل منهم بالترتيب فقط ، يمكنك البدء في خلطها مع البطاطس المهروسة. يتم ذلك من أجل فهم نوع المنتج الذي نشأ مثل هذا التفاعل في حالة وجود حساسية. ثم يمكنك تذوق الفواكه - الموز ، والتفاح ليس أحمر ، وما إلى ذلك ، ولكن ، مرة أخرى ، في البداية فقط بشكل فردي.
وبعد ذلك بقليل ، عندما يبلغ الطفل 6 سنوات ،أو أفضل - 7 أشهر ، يمكنك محاولة إدخال العصيدة. بالنسبة للتغذية الأولى ، تعتبر الحبوب الخالية من الغلوتين مناسبة ، أي تلك التي لا تحتوي على بروتين خاص ، والذي يصعب على جسم الطفل هضمه. وتشمل هذه الحنطة السوداء والذرة أو عصيدة الأرز. وتجدر الإشارة هنا إلى أن الاستهلاك المتكرر للأرز يمكن أن يؤدي إلى إمساك الطفل ، لذا فمن الأفضل استخدامه أقل. يجدر أيضًا النظر في حقيقة أن الحبوب للتغذية الأولى يجب أن تكون بدون أي إضافات - الفواكه والشوكولاتة وما إلى ذلك. يمكن أن تكون خالية من منتجات الألبان والألبان ، بل من الأفضل تبديلها باستمرار.
يجب تقديم الحبوب للتغذية الأولىليس قبل أن يبلغ الطفل 7 أشهر. يصعب على جسم الطفل هضمها ، لذلك يجب أن يكبر الطفل قليلاً بالنسبة لهم. يجب إعطاء حبوب متعددة الحبوب للصغير فقط بعد تذوق جميع الحبوب بشكل منفصل. وفقط من سن 10 أشهر ، يمكن إعطاء الطفل الدخن والجاودار والشعير للطعام. السميد الذي تحبه الجدات لا يصلح إطلاقا للتغذية الأولى ، ولا يمكن إعطاؤه للطفل إلا بعد عام ، لأنه ليس غنيا بالفيتامينات والمعادن ولكنه مليء بالغلوتين.
قواعد إدخال الحبوب
يجب إعطاء جميع الحبوب ، مثل الخضروات المهروسةالطفل بجرعات صغيرة ، تبدأ بملعقة صغيرة ، تزداد الجرعة تدريجياً إلى الحجم المطلوب. حتى عمر عام واحد ، لا يُنصح الطفل بشدة أن يستهلك حليب البقر كامل الدسم ، لذلك من الأفضل طهي عصيدة الحليب في المنزل باستخدام حليب الأم المسحوب أو تركيبات الحليب الملائمة. يمكنك أيضًا تناول الحبوب الخالية من الألبان. خيار ممتاز هو شراء الحبوب لإدخالها في الأطعمة التكميلية ، حيث يتم تحضيرها وفقًا لجميع القواعد واللوائح وتحتوي على كمية كافية من الفيتامينات والمعادن.
