Як підвищити імунітет народними засобами: "чарівна сімка"

Імунна система – це сукупність захисних сил,які протистоять проникненню в організм бактерій, мікробів, вірусів та інших мікроорганізмів, а при їх потраплянні всередину обчислюють та виводять атипові клітини.

Про ослаблення захисних сил можна говорити тоді,коли вироблення антитіл знижується, і вони справляються зі своїми функціями. Результатом цього є часто повторювані або затяжні застудні захворювання (нежить, ГРВІ, ангіна, грип та інші), загострення хронічних недуг, втома, необґрунтована перевтома, депресії. Саме за цих симптомів потрібно підвищити імунітет народними засобами чи медикаментами. Більшість людей віддають перевагу першому способу: це менш накладно і корисніше. В основному використовуються лікарські рослини у вигляді чаїв та настоянок, фрукти з м'якоттю або свіжі соки.

Адаптогени – трави, що підвищують імунітет

Останнім часом досить популярним засобомпідвищення імунітету є трави. Це обумовлено їх додатковими корисними властивостями: вони не лише підвищують здатність організму боротися з недугами, але принагідно можуть стабілізувати тиск, покращити роботу органів та систем, сприяють безпечному зниженню ваги.

Найбільш ефективні рослини, що підвищують імунітет, зібрані у «священну сімку». Наступні кошти можуть вживатися окремо або комбінуватися:

1. Женьшень.У народній та традиційній медицині використовують кореневу систему цієї рослини. Він не тільки підвищує опірність організму до різноманітних захворювань, але і має яскраво виражений тонізуючий та стимулюючий ефект, сприяє відновленню організму після хвороб, а також після депресій та нервових розладів. Женьшень очолює перелік рослин, що дозволяють підвищити імунітет народними засобами. В основному він використовується у вигляді аптечних препаратів: таблеток, порошку та спиртової настойки.
2. Після женьшеню елеутерокок за ефективністюпосідає друге місце. У медицині використовують його корінь та листя. До речі, у зеленій частині рослини сконцентровано більшу кількість корисних ферментів. Паралельно з підвищенням імунітету елеутерокок покращує слух і зір, а також фізичні показники та розумові здібності. Для профілактики та лікування використовують спиртовий екстракт цієї рослини.
3. Також можна підвищити імунітет народнимизасобами, до складу яких входить аралія маньчжурська. Корінь цієї рослини, настояний на спирту, благотворно впливає на імунну та нервову систему, активує розумову та фізичну діяльність, покращує загальний стан організму при астенії та гіпотонії.
4. Відмінним засобом при ослабленому імунітетіє спиртова настойка кореня заманихи високою. Цей засіб за своїми якостями не поступається настойці женьшеню: він ефективний для збудження нервової системи, при втомах та фізичному виснаженні.
5. Вживаючи щодня екстракт кореня левзеїсафлороподібною, також можна підвищити імунітет. Народними засобами, до складу якого входить ця рослина, виводять з депресивного стану, знижують фізичну та розумову напругу, а також підтримують загальний стан людини, що недавно перехворіла.
6. Досить ефективний адаптогенний засіб –родіола рожева. У медицині використовують кореневу систему цієї рослини як настойки чи екстракту. Ці препарати підвищують працездатність та знижують почуття втоми.
7. Плоди та насіння лимонника китайського не тількиздатні підвищити імунітет: народними засобами, до складу яких входить ця рослина, лікують серцево-судинну систему, дихальні шляхи, поганий зір. Завдяки приємному лимонному аромату його сік використовується в кулінарії, наприклад, для приготування напоїв або для приготування чаю.