Лляна олія. Корисні властивості і протипоказання рослинного продукту

Льон - це культура, в складі якої знаходитьсямаса корисних мікро- і макроелементів, вітамінів і мінералів. Насіння цієї рослини також здатні принести здоров'я організму людини. З них отримують цінний поживний продукт - лляне масло, корисні властивості і протипоказання якого досить добре відомі. Використовується воно найчастіше в якості лікарського засобу, адже спектр дії його досить широкий. Крім того, затребуваний цінний продукт і в косметології.

Людство здавна використовує лляне масло.Корисні властивості і протипоказання цього продукту були відомі ще нашим предкам. Вирощується ця культура і в нинішній час. Значні площі зайняті льоном в Європі, є вони в країнах Північної Америки і Центральної Азії.

Хімічний склад продукту під назвою лляне масло

Корисні властивості і протипоказання цього даруприроди обумовлені компонентами, присутніми в ньому. Так, лляне масло включає до свого складу жирні кислоти, мінерали (калій, марганець і магній), а також вітаміни, що відносяться до групи В і А, К, Е. Є в цінному продукті і клітковина (в розчинній і нерозчинному вигляді). Крім того, присутні в лляній олії антиоксиданти і унікальні речовини - лігнано.

Лляна олія: корисні властивості

Відгуки споживачів про цей продукт вЗдебільшого позитивні. Вживання цілющого масла дарує людині довголіття і молодість. Такий вплив здійснюється завдяки знаходяться в маслі жирним поліненасичених кислот. Ці компоненти, потрапляючи в мембрани клітин, успішно борються з розташованими в організмі вільними радикалами. При цьому активізуються процеси обміну і метаболізму у всіх тканинах. Служать для їх нормалізації та жирні ненасичені кислоти.

Специфічні речовини лігнано, присутні волії, припиняють ріст злоякісних новоутворень, гальмуючи розвиток раку. Регулярне вживання продукту допомагає знизити ймовірність появи онкологічних захворювань. Ось такі у продукту під назвою лляне масло корисні властивості.

застосування

Лікарі рекомендують приймати згадане рослинний засіб для профілактики ряду патологій печінки, щитовидної залози, нирок, серцево-судинної системи, а

також травного тракту.Використання масла лляного насіння дозволяє зменшити ризики появи тромбозів, геморою, колітів та жовчнокам'яної хвороби, атеросклерозу та багатьох інших недуг. Рекомендовано цілющий засіб при інсуліннезалежному діабеті, шкірних патологіях і для зміцнення імунітету.

Шкода рослинного продукту

Лляна олія, корисні властивості іпротипоказання якого повинні бути дуже уважно вивчені перед його застосуванням, може надати на організм негативний вплив. Воно проявляється при наявності запальних процесів в кишечнику (таких як діарея, холецистит, панкреатит і виразка шлунка). Протипоказано масло жінкам з діагнозом полікістоз або ендометрит, маткова фіброма. Заборонено вживання рослинної кошти при вагітності і вигодовуванні грудьми. Ні в якому разі не можна його приймати чоловікам при наявності у них схильності до раку простати.