Роль солей в людському організмі полягає впідтримці водно-мінерального обміну. Завдяки цьому процесу йде нормальна робота внутрішніх органів. У водно-мінеральному обміні солі калію, натрію, магнію і кальцію відіграють значну роль. Вони надходять в людський організм в їжі, в ході травлення потрапляють в кров, а потім в клітини тканин. Надлишки солей виводяться із сечею та калом при достатньому вмісті води в організмі.
З віком в організмі людини порушуєтьсяобмін речовин, в клітинах зміст магнію і калію знижується, але при цьому відбувається збільшення натрію в крові і клітинах життєво важливих органів. Починають проявлятися вікові зміни у вигляді остеопорозу, з'являються болі в суглобах і в області шиї. Все це є результатом відкладення солей. З подібною проблемою стикаються практично всі, наслідком цього є солі, які організм не в змозі вивести природним шляхом.
Виведення солей з організму - єдинийваріант, щоб вони не накопичувалися в хребті і суглобах. Крім вікових змін на відкладення солей може впливати неправильне харчування і схильність організму до цього, отримана у спадок. Виведення солей з організму потрібно почати з перегляду свого раціону харчування. Незбалансоване харчування призводить до того, що білкова їжа перетравлюється не повністю, що з часом призводить до відкладення солей.
В цьому випадку слід обмежити вживаннясала, жирного м'яса і риби, знизити споживання солодкого, гострої та кислої їжі, прянощів. Необхідно вживати більше овочевий і фруктової їжі. Дотримуючись певного режиму в харчуванні, можна в значній мірі знизити ризик появи відкладень солі. На жаль, велика частина людей не вважає за потрібне зайнятися профілактикою захворювання, ми боремося лише з наслідками.
У подібних випадках залишається тільки очищенняорганізму людини від солей. На сьогоднішній день виведення солей з організму можливо різними способами. Соки, відвари і чай добре справляються з цим завданням. В кінці літа і початку осені йде масове дозрівання кавунів. Береться кірка кавуна і заливається окропом, протягом декількох годин настоюється (не більше 3 годин), приймати настій потрібно у великих обсягах. Подібний настій можна робити з хвостиків гарбуза, споришу і інших рослин.
Люди, систематично п'ють такі відвари дляпрофілактики, не відчувають труднощів з висновком солей. Але якщо починають боліти суглоби, профілактики вже буде недостатньо. Виведення солей з суглобів - процедура досить довга і копітка.
Для виконання цієї процедури беруться коріннясоняшнику, очищені від землі і дрібних корінців, ретельно промиваються і сушаться. Після сушіння їх потрібно роздрібнити на невеликі шматочки. Технологія приготування чаю досить проста, беруться шматочки соняшнику і заливають водою (у співвідношенні 1: 6), кип'ятити потрібно не більше 2 хвилин.
Отриманий настій п'ють, як чай, очищення повиннопочатися після двотижневого прийому. Процедуру очищення можна закінчувати, коли в сечі не буде осаду, і вона буде мати прозорий колір. У період очищення бажано харчуватися рослинною їжею, потрібно уникати прийому гострої та солоної їжі. Виведення солей з організму з використанням соку чорної редьки вважається не менш ефективним способом. З 10 кг чорної редьки отримують сік, зливають в посуд і зберігають у холодильнику, п'ють по чайній ложці після прийому їжі 3 рази на добу.
Виведення солей з організму рисом вважаєтьсяпростим і доступним методом, курс лікування розрахований на сім днів. Три столові ложки рису (нешліфований) з вечора замочують у воді, промивають вранці і варять (НЕ разварівая). Перед їжею (за 30 хвилин) випивають склянку води. Після того, як рис з'їдений, більше нічого в їжу не вживають не менше трьох годин. Цей спосіб протягом тижня допоможе позбутися від зайвих солей.
