Волосся - одне з найважливіших переваг жінки.Красиві, густі волосся привертає увагу в першу чергу, так як видно здалеку. Це вже потім вдається розглянути ваші очі і риси обличчя, коли підійдеш ближче, але бажання наблизитися викликають саме шикарне волосся.
Однак що робити, якщо вони починають випадати? Сьогодні ми розглянемо, які вітаміни п'ють при випаданні волосся, і як повернути їх густоту. І для початку давайте поговоримо про ваше здоров'я.
Причини втрати волосся
Якщо у вас проблеми з щитовидною залозою, то цеможе бути причиною втрати волосся. Тому в першу чергу вам необхідно обстежитися у лікаря. Це доведеться зробити в будь-якому випадку, так як, якщо причина в простому нестачі вітамінів в організмі, все одно заповнити їх втрату краще за рекомендацією лікаря, згідно з аналізами.
Отже, якщо у вас занадто сильно випадає волосся,то спочатку спробуйте протягом тижня робити самостійно масаж голови для припливу крові до шкіри голови. Якщо поліпшень не з'явилося, тоді йдіть до лікаря.
Які вітаміни п'ють при випаданні волосся
Нагадаємо, що втрата щодня близько 60 волосинок- це особливість нашого організму, тому якщо у вас такі показники, то причин для занепокоєння немає, можете просто для профілактики раз на півроку пропивати комплекс вітамінів для краси і внести в свій раціон їжу, багату цими мікроелементами.
В іншому випадку, швидше за все, у васвідбувається відмирання фолікулів через нестачу мікроелементів, що живлять коріння і поліпшують кровообіг. Пам'ятайте, що звичайні маски для волосся і спеціальні шампуні поодинці з випаданням волосся не впораються.
Вам необхідно переглянути своє харчування, включити в нього вітаміни А, В, С, Е, F і робити регулярно масаж голови.
Які вітаміни від випадіння волосся необхідні в екстрених випадках
Для оптимального росту волосся вам будуть потрібні саме вітаміни В3, В5 і D, а також залізо і цинк. Природно, що їх потрібно приймати в комплексі з тими мікроелементами, які ми згадали вище.
Які вітаміни п'ють при випаданні волосся вранці, а які - ввечері
Є особливі тонкощі в прийомі вітаміннихкомплексів або окремих мікроелементів. Якщо ви приймаєте групу різних вітамінів краси, то краще це робити в першій половині дня, так як вони додають бадьорості.
Якщо ж ви вирішили приймати, припустимо, тільки вітаміни групи В, то це краще робити ввечері через їх заспокійливого ефекту.
Всі вітаміни приймаються під час або відразу після їжі.
Як ми вже згадували раніше, проблеми з волоссямдопоможе вирішити трихолог. Справа в тому, що кожен організм унікальний, і самолікування може призвести до гіповітамінозу, а це може викликати зворотний ефект або інші проблеми зі здоров'ям.
Лікар-трихолог проведе обстеження шкіри голови на спеціальних діагностичних приладах, візьме необхідні аналізи, призначить курс вітамінів і додаткових процедур.
Саме за допомогою фахівця ви найшвидше зможете вирішити свою проблему з випаданням волосся.
Скажімо більше того, якщо у вас вже утвориласялисина або ви занадто багато втратили волосся, то допомога трихолога виправить цю естетичну проблему, адже тут знадобляться не тільки вітаміни від випадіння волосся. Відгуки пацієнтів кабінету трихолога свідчать про те, що не обов'язково мучитися від гнітючого виду в дзеркалі, потрібно просто бути уважніше до себе і не брати до уваги лисину невиправної проблемою.
Однак наш вам порада - займайтеся профілактикою. Це обійдеться вам дешевше і позбавить від стресу.
