За результатами численних науковихдосліджень стало відомо, що близько 86% всіх захворювань мають психологічну основу. Серед причин появи різноманітних недуг емоційна сфера людини займає лідируючі позиції, вторинними факторами виступають впливу зовнішнього середовища: інфекції, віруси, переохолодження та інше. Багато медиків вважають, що запор не виняток в цьому випадку, він виникає через психологічного дискомфорту людини. Тому психосоматика при запорах розглядається медичними працівниками як один з факторів появи хвороби.
Опис проблеми
Запор є утруднене дефекацію.Ця недуга притаманний половині дорослого і дитячого населення планети. У нормі число випорожнень коливається від трьох разів на день до трьох разів на тиждень. При запорі спостерігається відчуття неповного випорожнення кишечника після випорожнень, невелика кількість калу. Присутність одного з цих ознак говорить про те, що людині властивий запор, психосоматика якого буде розглянута нижче.Це захворювання з'являється у віці від двадцяти п'яти до сорока років, в подальшому воно посилюється. У літньому віці недуга зустрічається у багато разів частіше. Прийнято виділяти органічні і функціональні запори. До перших відносять анатомічні зміни в кишечнику, тоді як до других - розлад психоемоційної сфери.
функціональні запори
При даному виді недуги спостерігається відсутністьдефекації до трьох днів, больові відчуття і здуття живота, тривалі позиви до випорожнення, які закінчуються успіхом. При цьому будь-яких змін кишечника не відбувається. Функціональні запори відносять до групи захворювань, які об'єднані в СКР (синдром подразненого кишечника). Вони часто мають хронічну форму і не завжди виліковуються.
Безліч людей, які мають дану патологію,хворими себе не визнають, до медиків не звертаються, тому що недуга не впливає на якість їхнього життя. Інші люди звертаються до лікаря, оскільки відчувають почуття дискомфорту, який впливає на їхнє життя. При опитуванні хворих у них виявляється психосоматика запору, яка проявляється при великій кількості стресів і неврозів, психічних розладів і порушень емоційної сфери, а також впливають певні умови життя. Тому лікуванням повинен займатися не тільки гастроентеролог, але і невролог з психологом.
Запори психологічного характеру
Дуже часто виникає через психологічні проблем запор, психосоматика, причини якого будуть розглянуті далі.При психологічному замку спостерігаються порушення вегетативної нервової системи людини, в результаті чого сповільнюється перистальтика кишечника. Близько десяти відсотків людей мають дані проблеми і ходять в туалет один раз в три дні. Деякі фахівці вважають це нормою, яка не потребує лікування. Зазвичай визначити причину психологічного запору у людини складно, так як постановка діагнозу вимагає наявності інших симптомів, наприклад здуття живота, безсоння або болів в животі.
Фрейд про проблему
Вивчаючи проблему порушення роботи кишечника,австрійський психіатр встановив, що найчастіше психосоматика запору у дорослих проявляється в тому випадку, коли людина має упертий характер, схильність до ощадливості і глибокої педантичною любови до чистоти. Ці три якості в даний час прийнято називати анальної тріадою Фрейда. Звичайно, це припущення спірне, на сьогоднішній день неясно, як ці фактори впливають на розвиток патології.
Зигмунд Фрейд стверджував, що в разі, колибатьки змушують дітей ділитися своїми всіма речами або, навпаки, схиляють до жадібності, то у дитини розвивається утримує тип особистості. Коли він виростає, то стає стриманим і контролюючим, він відрізняється впертістю, консерватизмом, а іноді і жорстокістю. Такі люди не переносять безлад, важко розлучаються з минулим. Цей тип особистості характеризується глибокою установкою, яка проявляється постійними обмеженнями і нуждою.
Ці особливості особистості проявляються дужесильно, така їхня психосоматика запору. Люди з такою патологією зовні спокійні, але всередині відчувають дуже сильне напруження, яке ускладнює розслаблення кишечника.
Синельников В. В. про проблему запору
Синельников - лікар-гомеопат - стверджує, щозапор служить символом небажання позбутися застарілих думок, людина в цьому випадку постійно чіпляється за своє минуле, боїться відмовлятися від чогось в житті, побоюючись неможливості заповнити втрату - така психосоматика запору. Синельников каже, щоб позбутися від недуги, необхідно прибрати з дому все старі непотрібні речі і поставити на їх місце нові. Багато психологів і психіатри вважають, що хвороби виникають через особливого сприйняття навколишнього світу. Щоб знайти причину недуги, необхідно зануритися в свій внутрішній світ і зрозуміти, що могло негативно вплинути на фізичний стан. Потрібно вчитися розслаблятися психологічно, позбутися від самоконтролю, старих думок і обмежень, розвивати креативне мислення і гарний настрій.
Психологія виникнення запорів у дорослих і підлітків
Психосоматика запору у підлітків і дорослих - це наявність у людей психологічних причин розвитку недуги. До таких відносять:
- Стреси.Людина, яка перебуває постійно в психологічній напрузі, більш схильний до появи запорів, ніж особистість врівноважена. Погані емоції, злість, страх та інше викликають сильне горе анальних м'язів, що призводить до труднощів дефекацій. Запор також може виникати через страх щось міняти в житті, відпустити минуле.
- Захворювання нервової системи і розлади психіки.
- Особливості характеру. Люди, які замкнуті в собі і нетовариські, не діляться своїми емоціями та переживаннями, можуть мати проблеми у вигляді частих запорів.
- Часто мінливий графік роботи, при якомулюдина не виробляє звичку ходити в туалет в один і той же час, стримує бажання випорожнитися, відкладає це на інший час. Все це викликає ущільнення калу, що призводить до ускладнення дефекації.
- Часті подорожі і поїздки, при яких людині незручно випорожнюватися в незнайомих умовах, що призводить до неможливості розслаблення і порушення дефекації.
Психосоматика запорів у дітей
Явище психологічного запору зустрічається удітей у віці від двох років, коли дитина самостійно привчається до ходіння в туалет. Це одна з перших функцій, яка передбачає наявність свідомості у малюка, формування самоконтролю та саморегуляції. Але дитина, відчуваючи потребу до випорожнення, спеціально терпить, що призводить до затвердіння калових мас. Відбувається це в деяких випадках через те, що іноді дефекація викликала біль і дискомфорт. Дитина, запам'ятавши такі відчуття, наступного разу буде терпіти, відмовляючись сходити в туалет, щоб знову не випробувати неприємні відчуття. Така психосоматика запору у маленької дитини.
В інших випадках виникає патологія в дитячомусаду, де присутня нова незнайома обстановка. Нервові переживання, стреси, які при цьому виникають, викликають ускладненість випорожнення. Також в деяких випадках батьки дітей, привчаючи їх до горщика, дуже вимогливі і наполегливі, вони змушують дитину «зробити це». Поведінка таких батьків стає причиною психологічного запору.
симптоматика запорів
Частота випорожнень у людей, які страждають даниминедугою, може бути від одного разу на три дні до одного разу на тиждень. У деяких випадках з'являються больові відчуття в животі, відчуття його розпирання, які проходять після дефекації. Частим симптомом виступає здуття живота, зниження апетиту, поганий присмак у роті. При цьому у дорослих спостерігається зниження працездатності, з'являються головні болі, нервозність, розлад сну.
Лікування психологічного запору
Тепер ви знаєте, що таке психосоматика запору.Лікування необхідно тривале, що включає роботу над собою, усунення комплексів і переживань, джерел стресу. Щоб позбутися від недуги, психологи рекомендують відновити позитивне мислення, навчитися вірити в свої сили, сприймати нові відчуття. Людина повинна зуміти налаштуватися на позитив, бути в гарному настрої, передавати його оточуючим його людям. Також рекомендується за допомогою тренінгів та медитації навчитися розслаблятися.
Дотримуючись цих правил і порад, можна такожвикористовувати медикаментозні засоби від запорів, комплексний підхід допоможе швидше позбутися від проблеми. Як ліків застосовують свічки, препарати, суспензії і клізми. Також потрібно правильно харчуватися, вести активний спосіб життя, пити багато води. Самим головним правилом тут є своєчасний похід в туалет на перший поклик, не можна терпіти і відкладати цю процедуру. Рекомендується привчати організм випорожнюватися в один і той же час щодня.
лікування дітей
Дитина важко справляється з психологічнимзапором. Батькам рекомендується вчасно звертати увагу на скарги свою дитину, наприклад відсутність апетиту, больові відчуття або здуття живота. Харчування дитини необхідно урізноманітнити овочами і фруктами, кисломолочними продуктами. Спільно з цим, батьки повинні розмовляти зі своїми дітьми про їхні проблеми, необхідно з'ясувати причину запорів і пояснити дитині, як з ними боротися.
Дитині можна розповісти, що терпітинебезпечно, тому що можна захворіти. Але лякати дітей не можна. Потрібно запастися терпінням і хвалити малюка навіть за спробу сходити в туалет, нехай і невдалу. Також рекомендується зменшити контроль над дитиною, давши йому більше свободи. Не можна говорити, що ходити в туалет некрасиво і огидно, так як у дітей розвивається почуття провини.
Звичайно, запор психологічного характеру є неприємною проблемою, але її можна усунути, направивши зусилля на зміну звичок, раціону і режиму.
