Чи можна варену кукурудзу мамі, що годує? Дізнаємося!

Кукурудза - цариця полів.Це гасло добре відомий ще з часів «хрущовської відлиги». Тоді і почалася тріумфальна хода цього злаку по всій країні, і зараз важко уявити сім'ю, в якій би не зберігалося пари-трійки фірмових рецептів страв з використанням кукурудзи. Але, як і у будь-якого продукту, у неї напевно є протипоказання до вживання. Давайте з'ясуємо, наприклад, чи можна варену кукурудзу мамі, що годує.

З точки зору користі кукурудза, без сумніву,буде потрібна в раціоні будь-якої людини, оскільки багата білками і амінокислотами, а також містить корисний для матері і дитини комплекс мікроелементів. Крім того, вона багата клітковиною, яка позитивно впливає на шлунок молодої мами. Тому якщо подивитися з боку корисності, то на питання: "Чи можна варену кукурудзу мамі, що годує?" можна відповісти позитивно. Але, як і з будь-яким продуктом, варто бути обережними у її вживанні в перші місяці годування.

Кукурудза може сприяти утворенню газів вшлунку і кишечнику, що призводить до здуття живота і може спровокувати виникнення шлункової коліки у немовляти. Тому захоплюватися цим злаком, поки дитина дуже маленький? не варто, тобто можна варену кукурудзу мамі, що годує, але трохи і не в перший місяць після народження малюка.

Багато що також залежить від способу приготуванняцього злаку. Навіть на запитання про те, чи можна варену кукурудзу мамі, що годує, може бути кілька варіантів відповіді. Наприклад, однозначно на користь піде каша із зерен цього злаку. Видів таких страв може бути кілька, залежно від помелу зерен. Але користь принесуть вони все. Причому за рахунок того, що в складі кукурудзи не міститься глютен, подібні каші можна також давати у вигляді прикорму малюкові після того, як він підросте.

Дуже корисним способом приготування єпросто відварна кукурудза. Це літні ласощі все ми так любили згризали прямо з качана в дитинстві! Кукурудза годуючим матерям в такому вигляді також піде на користь. Правда, не більше одного качана в день, і бажано поєднувати її з вершковим маслом для кращого засвоєння організмом.

А ось від консервованого виду цього злаку кращеутриматися зовсім на весь період годування грудьми. Незважаючи на те що це, з одного боку, теж відварна кукурудза, особливої ​​користі від неї організм не отримає. Адже при консервуванні втрачаються багато корисних властивостей продукту. Крім того, далеко не факт, що виробник не використовував ароматизатори, підсилювачі смаку або інші не менш шкідливі речовини - консерванти.

Загалом, на питання: "Чи можна варену кукурудзу мамі, що годує?" відповідь ми отримуємо швидше ствердну, хоча і з деякими застереженнями. Наша порада буде наступним: пробуйте вводити її в свій раціон після того, як малюку виповниться хоча б місяць. І якщо він не відреагує на її вживання алергією, колькою або газиками, то чому б молодій мамі час від часу не насолоджуватися цим корисним і смачним злаком.