Простріли в попереку в медицині називають люмбаго. Це гострий больовий напад, найчастіше що трапляється в результаті остеохондрозу і міжхребцевої грижі. Тривати він може кілька хвилин, годин.
Остеохондроз веде до зменшення просторуміж хребцями, через що відбувається їх затискання та здавлювання. Нервові відгалуження спинного мозку запалюються, викликаючи пронизливий біль, яка, в свою чергу, породжує спазм м'язів. У разі міжхребцевої грижі нервові корінці затискаються випав диском, а випасти він може через різке підняття важких предметів. Крім гострого болю в поперековій ділянці, хворі часом скаржаться на головні болі. Провокуючим фактором для виникнення таких симптомів служить м'язове перенапруження, яке може статися через здійснення різких фізичних навантажень, переохолодження або ж перегрівання, а потім різкого охолодження тіла, простудних хвороб, довготривалого перебування в незручній позі. Також простріли в попереку можуть статися внаслідок травм (при ударах, зміщенні хребців), пухлин, інфекцій.
Основні заходи, які можна вжити прилюмбаго - це забезпечення спокою, натирання ураженої області різними знеболюючими мазями, застосування гірчичників, банок, прийом болезаспокійливих медикаментів. Але такі методи здатні лише тимчасово приглушити простріли в попереку. Якщо раптом ви піддастеся переохолодження або зробите якесь незручне рух, піднімете важкий предмет, напад знову обов'язково виникне. Щоб усунути люмбаго якісно, потрібно впливати на першопричину, тобто необхідно в тканинах міжхребцевих дисків відновити обмінні процеси і тим самим ліквідувати здавлювання коренів нервів. Цього можна досягти шляхом рефлексо, остео і фізіотерапії, мануальної терапії. Слід спільно застосовувати голковколювання, масаж (точковий) та інші процедури. Це дозволить усунути спазми м'язів, нормалізувати навантаження на хребет, поліпшити харчування нервових закінчень. Якщо простріли в спині трапляються через міжхребцевої грижі, лікування потрібен тривалий.
