Терпіння і труд все перетруть - саме так можнаохарактеризувати спортивний шлях Ірини Тарасової. Штовхання ядра вимагає від легкоатлета вибухової сили і хорошої координації. А ще величезної сили волі. Від тренування до тренування, від перемоги до перемоги.
Початок спортивної кар'єри
Спортивну кар'єру Тарасова Ірина почала вКоврові в спортклубі Дегтярьова (СКІД). Ірина тепло відгукується про свого першого тренера Олександра Баранові. Він багато читає, пізнає нові методики. Старання тренера не пропали дарма, з часом захоплення перетворилося на улюблене заняття. Спортсменка згадує, що в рідному місті тренувалися іноді в жахливих умовах. Коли їй було 12 років, їх секцію вигнали з Скид, тренера звільнили. Умови були жахливі, але тренуватися не кинули - займалися на вулиці.
Згодом конфлікт вирішився, легкоатлетівпустили назад в СКІД. Якби не сталося цього, хто знає, вистачило б сил і терпіння для продовження тренувань чи ні, згадує спортсменка. Тренер завжди підтримував, радив, допомагав розкрити ще більший потенціал і домагатися кращих результатів. Він умів точно вгадувати особливості характеру своїх вихованців і підбирати програму тренувань під кожного учня окремо.
Легкоатлетка каже, що якби не ОлександрБаранов, то не було б Олімпіади, не було б Ірини Тарасової. У нього є і інші учениці, що домоглися чудових результатів - Яна Бородіна, Наталя Кутякова.
У 2005 році для її тренувань в Коврові не буловідповідних умов, тому Тарасова Ірина поїхала. Зараз Ірина - майстер спорту міжнародного класу. Тренується в Москві під керівництвом заслуженого тренера Росії Моргачева Віктора Миколайовича. Вона з 2010 року виступає за ЦСКА.
Як проходять тренування
Спортсменка розповідає, що на тренуванняхдоводиться багато стрибати і бігати. Особливе місце займають силові вправи. Ірина каже, що тисне штангу вагою 180 кг. Іноді, буває, і поплачеш - до того важко. Таке багатьом чоловікам і не снилося, жартує спортсменка. Перед серйозними змаганнями і тренування набагато складніше, необхідно чеканити техніку. Буває, за 2 тижні таких тренувань йде до 15 кг ваги.
Багато спортсменки, починаючи працювати з новимснарядом без хорошої підготовки, губляться і не справляються зі збільшенням маси ядра. Деякі припиняють заняття, хтось зупиняється на певному рівні кидків. Напевно, це одна з причин, чому Ірина вибрала саме цей вид спорту - конкурентів практично немає. Інша причина - це захоплення модної нині худорбою і стрункістю. Ірина каже, що категорично з цим не згодна. Адже залишатися красивими і жіночними можна і з потужними м'язами.
Воля до перемоги
У 2013 році легкоатлетка Тарасова Ірина завоювалазолото Універсіади в Казані і показала кращий результат, кинувши ядро на 18,75 м. Як каже сама спортсменка, вона результатом задоволена - це гідний результат для Універсіади. Метою Ірини було стати триразовою чемпіонкою, і їй це вдалося. Спортсменка розповідає, що перемога їй важко дісталася, так як були проблеми зі здоров'ям - травма ліктя. Але незважаючи на травму, вона впоралася. Відзначила, що зможе потрапити на Чемпіонат світу, хоча буде сильне суперництво.
У 2015 році Тарасова Ірина - переможецьчемпіонату Росії в штовханні ядра. У шостій спробі вона показала найкращий у сезоні результат - 18,01 м. Ірина зазначає, що перед фіналом відчуття у неї були хороші. Вона була впевнена, що зможе суттєво додати свій результат у порівнянні з кваліфікацією. "У фіналі допустила невеликі технічні похибки, - зізнається спортсменка, - хоч і була впевнена в тому, що викоренила їх під час тренувань". Результатом вона задоволена, так як змогла підтвердити свій статус найсильнішої спортсменки країни.
У 2013 році, завоювавши золото на Універсіаді, в своєму інтерв'ю Тарасова Ірина Іванівна сказала, що домоглася успіху завдяки підтримці двох чоловік - свого чоловіка і тренера.
досягнення
- 2007, 2011, 2013 - переможниця Всесвітньої Універсіади;
- 2009 2011 - бронза в чемпіонаті Росії;
- 2011, 2012 - бронза в чемпіонаті Росії;
- 2013, 2014, 2016 - срібло в чемпіонаті Росії;
- 2015 - чемпіонка Росії;
- 2015 - чемпіонка Європи;
- 2012 2014 року - срібний призер чемпіонату Європи;
- в 2012 році Тарасова Ірина - учасниця Олімпійських ігор.
Особистий рекорд
- 2012 рік - 19,35 м;
- 2012 рік - 18,76 м (рекорд в приміщенні).
нагороди
- 2013 - Почесна грамота президента Росії.
- 2012 - подяку президента Росії.
У своєму привітанні президент оцінив успіхиспортсменки, сказав, що вона гідно продовжила традиції вітчизняної школи легкоатлетів і стала найсильнішою в штовханні ядра. «Побажав здоров'я, благополуччя і нових перемог», - згадує Тарасова Ірина.
біографія
Народилася спортсменка 15 квітня 1987 року підВолодимирській області, в м Коврові. Ірина - випускниця Кубанського університету фізичної культури. Ірина заміжня, чоловік Олександр теж легкоатлет - майстер спорту зі штовхання ядра. Разом вони 4 роки. До 2005 року Ірина проживала в Коврові. Зараз сім'я живе в Липецьку.
