Корнелія Манго по праву вважається однією з найбільшпомітних, яскравих та колоритних учасниць сьомої «Фабрики зірок». На тлі решти учасників проекту співачка вирізнялася екзотичною зовнішністю, незвичайним сильним голосом та сонячним настроєм, яким заражала оточуючих.
Відмінною рисою спекотної красуні також булита її пишні форми, які вже незабаром після закінчення проекту залишилися для неї лише спогадом. Як же вдалося співачці скинути зайві кілограми? Що потрібно для того, щоб схуднути як Корнелія Манго?
Причини схуднення
Корнелія Манго з самого дитинства мала проблеми знадмірною вагою. Але майбутня співачка з цього приводу ніколи не переживала і любила себе такою, якою вона є. Манго завжди любила поласувати смачною їжею і не відмовляла собі ні в чому.
Вирішальним у цьому питанні став візит співачки долікаря, якому вона повідомила, що через кілька років хоче завести малюка. Лікар пояснив їй, що через надмірну вагу велика ймовірність виникнення різних проблем зі здоров'ям, які безпосередньо впливатимуть на розвиток плода. І тоді Корнелія поставила собі за мету: скинути зайві кілограми будь-що-будь.
Участь у проекті
У 2010 році Манго брала участь у незвичайномупроект, організатором якого виступила «Комсомольська правда». Його суть і призначення зводилися до того, щоб довести, що абсолютно кожна людина, якщо вона дійсно цього хоче, здатна знизити свою вагу.
Коли Манго прийшла на проект, вона важила біля100 кілограмів. Співачка хотіла значно підкоригувати свою фігуру, але при цьому відмовлялася виснажувати себе жорсткими методиками схуднення, оскільки вважає, що дієта не повинна впливати на якість життя.
На проекті з кожним із учасників працюваладієтолог Римма Мойсенко, яка запропонувала Корнелії оптимальний варіант вирішення проблеми. Вона порекомендувала Манго продовжувати насолоджуватися смаковими якостями улюблених продуктів, проте скоротити порції. Корнелія послухалася цієї поради, але так як вона мала багато зайвих кілограмів, на другому етапі схуднення дієтолог запропонувала їй приймати спеціальний препарат для зниження ваги, назва якого тримається в таємниці.
Отже, що ще потрібно для того, щоб схуднутияк Корнелія Манго? Звичайно ж, перейти на здорове харчування, для чого звести до мінімуму споживання жирної їжі та харчуватися виключно корисною їжею. Дотримуючись порад дієтолога, Корнелія почала готувати всі страви в пароварці, адже саме таким чином можна зберегти харчову цінність та природний смак продуктів.
Крім того, слід переглянути режим дняможливості на сон відводити інтервал з одинадцятої вечора до восьмої ранку. Як пояснив фахівець, максимальне вироблення організмом гормону лептину – головного помічника у боротьбі з жировою тканиною – припадає на 11-12 годин ночі. Щоб схуднути як Корнелія Манго, також необхідно тричі на тиждень влаштовувати розвантажувальні дні: на кефірі, на овочах та на фруктах.
Фізичні навантаження
Одним з найефективніших способів рятування відНадмірна жирова тканина для Корнелії є рух. Манго з величезним задоволенням займається фітнесом і любить танцювати. Дієта Корнелії, доповнена спортом, допомогла їй, не втративши при цьому пружності тіла, скинути надмірну вагу.
результати
Дотримуючись всіх рекомендацій дієтолога, КорнеліяМанго схудла. 2013 співачка зустріла з вагою в 80 кілограмів. Саме таких результатів вона й прагнула досягти. Після того, як Корнелія Манго схудла, пляжні фото співачки почали з'являтися у різноманітних глянцевих журналах. На своєму прикладі вона довела, що неможливе можливе, якщо тільки цього дуже захотіти. Як зізнається сама Корнелія Манго, до і після проекту вона ніби жила двома різними життями.
Рекомендації від Корнелії
Всім тим, хто веде боротьбу із зайвою вагою, Манго радить прислухатися до її рекомендацій:
- Бажаючи схуднути, краще харчуватися окремо від усіх. Не секрет, що смачна і рясна їжа за сімейним столом дуже часто зводить нанівець прагнення вживати виключно дієтичні страви.
- Відмінним стимулом до схуднення є покупкаречей меншого розміру, ніж той, що людина носить насправді. Бажання носити красиве нове вбрання часто змушує дотримуватися всіх приписів для схуднення.
Схуднути як Корнелія Манго під силу кожному.Головне - поставити перед собою таку мету і твердо слідувати їй. Використовуючи рекомендації відомої співачки, можна бути впевненим у тому, що результат цієї методики зниження ваги перевершить усі очікування.
