Як позбутися від болю при місячних?За статистикою, відповідь на це питання цікавить приблизно 60 відсотків жінок. Вони знають, що таке болісне відчуття болю, що тягне внизу живота, яке виникає раз на місяць і триває не більше декількох днів. Причому подібна симптоматика іноді може повідомляти про наявність будь-яких захворювань статевої сфери (припустимо, запалення придатків). Але якщо ви виключили таку можливість, а неприємні відчуття щомісяця продовжують вас мучити, пора вживати заходів.
Якщо ви не знаєте, як позбутися від болю примісячних, то вже точно не варто лежати в ліжку три дні поспіль. Фахівці стверджують, що невелика фізична активність і навантаження знижують інтенсивність болю. Це можуть бути звичайні прогулянки або нескладні вправи. А ще краще регулярно займатися спортом. Тоді місячні не принесуть вам таких страждань.
Деякі дами рятуються тільки прийомом ванн зморською сіллю. Але робити це краще за кілька днів до настання менструації. Під час неї прийом ванн заборонений. Відмінний засіб від болю - термопластирь. Його легко купити в будь-якій аптеці. Він знімає спазми м'язів і судин. Втім, той же дію має і грілка з теплою водою.
Іноді сильні болі під час місячних виникаютьчерез проходження менструальних згустків. Виправити ситуацію допоможе прийом вітаміну Е. Він покращує механізм згортання крові, тобто згустки будуть швидше виводитися з організму.
Якщо ви прихильник народної медицини, то і воназнає, як позбутися від болю при місячних. Ось один з рецептів: візьміть стакан води, 4 ч.л. кори калини (подрібненої), все це закип'ятіть протягом півгодини, а потім процідіть. Необхідно долити воду до початкового об'єму. Досить приймати відвар, тричі на день по столовій ложці.
Таким чином, є чимало способів, якідопомагають жінкам переживати менструації безболісно і без неприємних відчуттів. Але якщо очікуваного ефекту немає, варто порадитися з фахівцем. Тільки він підкаже справжню причину подібного стану, а також знайде вірний засіб, здатне позбавити від болю.