У багатьох жінок з'являється така проблема, якцелюліт. Не у всіх є можливість ходити в салон краси для виконання лікувальних процедур. Але можна проводити антицелюлітні обгортання в домашніх умовах. Щоб виконувати процедури правильно, необхідно слідувати рецептами і інструкцій, щоб отримати відмінний результат. Популярні рецепти антицелюлітних обгортань в домашніх умовах представлені в статті.
Корисні властивості
Як свідчать відгуки, домашні процедури дають результат нітрохи не гірше, ніж в салоні. Усунути цю проблему вийде лише при комплексному підході. Антицелюлітна програма включає в себе:
- Правильне харчування.
- Фізичні навантаження.
- Косметичні процедури.
Якщо приділяти увагу тільки зовнішнім догляду за шкірою, але не займатися спортом, то навряд чи від цього з'являться значимий ефект. Але виключати косметичні процедури не слід.
Целюліт утворюється від уповільнення кровотоку іпорушення циркуляції лімфи в проблемному місці тіла. В результаті відбувається застій рідини і шкіра набрякає. Потім жирові клітини згуртовуються, а сполучнотканинні перегородки жирової клітковини стягуються. Дані зміни виглядають як горбки на шкірі.
Спеціальні засоби повинні усувати вищевказані порушення. Антицелюлітні обгортання в домашніх умовах дозволяють:
- Поліпшити кровообіг в проблемному місці.
- Зробити шкіру пружною.
- Зволожити шкірний покрив.
- Вивести токсини.
- Очистити пори.
- Зменшити обсяги тіла.
Як підтверджують відгуки, вже через кілька процедур будуть помітні перші результати. Головне - використовувати для цього потрібно ефективні рецепти.
види
Умовно обгортання діляться на холодні і гарячі. Головними компонентами перших процедур вважаються м'ята і ментол, що створюють відчуття холоду на шкірі. Холодне антицелюлітне обгортання в домашніх умовах можна проводити і при варикозі.
При гарячих процедурах застосовуються активнікомпоненти, з якими посилюється кровопостачання. Після обробки на шкірі з'являється відчуття печіння. Дані сеанси заборонені при варикозної хвороби. Як підтверджують відгуки, обидва види обгортання ефективні, так як помітні результати з'являються після кожного сеансу.
Правила виконання
Антицелюлітні обгортання в домашніх умовахздатні перетворити шкірний покрив, зменшити целюліт. Необхідно виконувати процедуру регулярно, і тоді результати з'являться швидко. Бажано виконувати обгортання 3-4 рази в тиждень. Для досягнення помітного ефекту потрібно пройти курс, що включає мінімум 12 сеансів.
Після цього треба оцінити отриманий результат іякщо потрібно, продовжувати процедури. З огляду на відгуки, якщо целюліт не сильний, зазвичай він проходить за 1 курс. Через півроку бажано знову приступити до виконання сеансів.
Щоб антицелюлітний обгортання в домашніх умовах було максимально ефективне, потрібно слідувати простим радам:
- Перед сеансом треба розігріти шкіру. Для цього слід прийняти гарячий душ, застосовуючи скраб. Необхідно розтерти шкіру проблемної ділянки 5-10 хвилин жорсткою мочалкою або масажною щіткою. Це дозволить активувати кровообіг в проблемних місцях і посилити ефект від процедури.
- При багатьох обгортаннях застосовуються активнікомпоненти, які викликають алергію. Тому якщо за рецептом треба використовувати ефірні масла, мед, перед процедурою треба нанести трохи компонентів на зап'ясті. Протягом 15 хвилин поспостерігати за реакцією. Якщо немає відчуття печіння, а почервоніння невелике, то засіб підходить.
- Після душу необхідно насухо витерти шкіру іможна наносити косметичний засіб на проблемні місця - ноги, сідниці, живіт. Потім шкіру треба обернути харчовою плівкою. Поверх надягають теплий одяг або просто загортають ковдрою. Це створює парниковий ефект і підсилює проникнення активних речовин в шкіру.
- Тривалість процедури складати від 30 до60 хвилин. Продовжувати сеанс безглуздо. Потім потрібно прийняти душ, ретельно помивши тіло. Посилити ефект дозволить обробка антицелюлітний лосьйоном або кремом.
За відгуками, антицелюлітний обгортання в домашніх умовах буде ефективно тільки тоді, коли дотримані ці правила. Тоді з проблемою вийде впоратися за короткий час.
Протипоказання
Хоч процедури корисні, вони підходять не всім. Так як антицелюлітні обгортання призводять до посилення кровообігу, їх не можна виконувати при тромбофлебіті, варикозної хвороби. Посилений кровоток може стати причиною відриву тромбу і закупорки коронарних артерій. При варикозі з дозволу лікаря можуть застосовуватися холодні обгортання.
Від сеансів треба відмовитися при менструації,оскільки може з'явитися кровотеча. Інфекції, запалення теж вважаються протипоказаннями до виконання обгортань. Сеанси не варто виконувати жінкам при серцевій недостатності, атеріальной гіпертензії. Обгортання заборонені при дерматологічних захворюваннях, ранах на шкірі.
Є багато рецептів антицелюлітних обгортань в домашніх умовах. З огляду на відгуки, вони допомагають впоратися з цією проблемою. При цьому кожна жінка може вибрати найбільш доступний засіб.
З медом
Всім людям відома користь меду. Продукт, нанесений на шкірний покрив, підсилює кровопостачання, виводить застійні рідини і токсини. Мед насичується шкіру цінними компонентами, прекрасно зволожує її, робить м'якою.
Антицелюлітні обгортання з медом в домашніхумовах виконуються нескладно. Для цього може використовуватися як один продукт, так і додаткові інгредієнти, що підсилюють позитивну дію. Наприклад, відмінно діє поєднання меду з ефірною олією.
У рідкий мед (3 ст. Л.) Додається ефірне масло апельсина і м'яти (по 3 краплі). Апельсин має «жиросжигающий» ефект, а м'ята активізує кровопостачання в проблемному місці. Якщо мед зацукрований і затверділий, його треба підігріти на водяній бані.
Надалі можна додавати додатковікомпоненти. Мед змішують з рослинним маслом (1 ложка), наприклад, оливковою, а також ефірами лимона, грейпфрута, розмарину (по 2 краплі). Після обробки медом може з'явитися відчуття печіння, але помірного. Якщо це терпіти нестерпно, то треба змивати засіб, так як це може бути алергічна реакція. За відгуками, з такими процедурами за короткий час усувається целюліт.
З глиною
Косметична глина здатна видаляти надлишкирідини і токсини. Вона вбирає в себе різні шкідливі компоненти. Антицелюлітне обгортання з глиною в домашніх умовах усуває зайві сантиметри в стегнах, на талії, а також робить шкіру гладкою і пружною. У глині є мінерали, які добре засвоюються.
Для процедур застосовується блакитна або біла глина. Компонент треба змішати з водою. В результаті вийде густа кашка, яка не тече по шкірі. Глина має підсушують дією. Тому для зволоження треба додати рослинне масло, наприклад, оливкова.
Вода може бути замінена на відвар лікувальних трав,наприклад, ромашки або звіробою. Посилити жиросжигающее дію дозволить ефірне масло (кілька крапель). Як свідчать відгуки, такі процедури не тільки усувають целллюліт, але і покращують стан шкіри.
З кавою
У деяких кремах і лосьйонах від целюліту єкофеїн. Але антицелюлітний обгортання з кавою в домашніх умовах можна провести за допомогою самостійно приготовленого кошти. У кавовому напої є мінерали, ефірні масла, полісахариди. Кава видаляє токсини, прискорює обмін в клітинах.
Для процедури потрібно натуральну меленукави (100 г), який заливають гарячою водою. Повинна вийти густа маса. Після охолодження можна наносити на шкіру. Кава відмінно поєднується з іншими інгредієнтами. Наприклад, мед має розігріваючий ефект, з ним розширюються пори, до того ж кава тоді легше проникне в шкірний покрив. В цьому випадку кави (100 г) змішують з рідким медом (2 ст. Л.).
При відсутності алергії на ефірні масла їх можнадодавати в суміші для обгортання. Тоді буде потрібно мелену каву (4 ст. Л.), Оливкова олія (3 ст. Л.), Масло цитрусових (3 краплі). Помітно по фото у відгуках, антицелюлітні обгортання в домашніх умовах мають відмінний ефект. Зазначені рецепти допомогли позбутися проблеми багатьом жінкам.
З водоростями
Використовувані в салонах рецепти антицелюлітногообгортання, за відгуками, в домашніх умовах не менш ефективні. Причому вдома процедура коштує дешевше. Ламінарію можна придбати в аптеках. У морських водоростях є біологічно активні компоненти, які допомагають схуднути, а також омолодитися. Засоби з ламінарією способи видаляти надлишки рідини, робити шкіру пружною, усунути целюліт, зробити розтяжки малопомітними.
Ламінарії продають у вигляді листів. Як виконувати процедури вдома? Потрібно взяти кілька листів і замочити їх у теплій воді на півгодини. За даний період вони вбирають воду і набухають. Після цього ламінарії можна класти на шкіру, а наверх харчову плівку. При бажанні виконується холодне обгортання. Для цього треба замочити ламінарії в холодній воді на 40 хвилин. Судячи з відгуків, такі процедури прискорюють процес зникнення целюліту.
З шоколадом
За відгуками, антицелюлітний обгортання вдомашніх умовах корисно виконувати з шоколадом. Цей продукт має зволожуючий, живильний ефект, з ним відбувається стимулювання кровотоку і обміну речовин. Також він відмінно усуває напругу і втому. Процедура виконує розслаблення і покращує настрій. "Шоколадні" сеанси підтягують шкіру, покращують її тонус. Також вийде усунути прищі і пігментацію.
Для виконання процедури потрібно звичайнийпорошок какао, але можна скористатися розтопленим натуральним чорним шоколадом. Готовим складом треба обробляти шкіру, а потім обернути харчовою плівкою. Тривалість процедури становить 40-60 хвилин.
Слід враховувати, що температура товару неповинна бути вище 38-40 градусів, інакше є присутнім ризик появи опіків. Шоколад можна поєднувати з імбиром, паприкою, кавовим екстрактом. Можна додавати ефірні масла.
З маслом
У список ефективного антицелюлітногообгортання в домашніх умовах входять процедури з маслом. З ними відбувається розщеплення жирових клітин, наповнення шкіри потрібними компонентами, уповільнення процесів старіння. Процедури призводять до стимуляції обмінних процесів.
Необхідно базове масло, наприклад, мигдальнеабо оливкова. Потім в нього додають ефірну (2-3 краплі) - лимона, ялівцю, апельсина. Готовим засобом треба обробляти проблемні ділянки і обертати плівкою. Тривалість процедури становить 30-40 хвилин.
З "Капсікамом"
За відгуками, багато жінок люблять виконуватиобгортання з "Капсікамом". Це препарат у вигляді мазі, який має подразнюючий ефект. Так як у засоби є зігріваючу дію, воно відмінно усуває апельсинову кірку.
Щоб приготувати склад, потрібно 0,5 ч. Л. "Капсікама" і 3 ложки масажного крему. Отриманий засіб наносять на проблемні місця. Триває процедура не більше 25 хвилин.
З перцем
Корисну дію перцевого обгортання пов'язано з розігріваються ефектом. Цей склад стимулює кровообіг, очищає дерму від токсинів і розщеплює жири.
Щоб приготувати лікувальний склад, потрібногіркий червоний перець і мелена кориця (по 2 ст. л.). Потім додається рослинне масло (4 ст. Л.) І ефір (кілька крапель) з антицелюлітною дією. Процедура триває 30 хвилин.
З сіллю
Для усунення апельсинової кірки за короткийчас використовується сольовий обгортання з оливковою олією. Буде потрібно дрібна морська сіль (1,5 склянки), яку заливають гарячою водою (1 склянка). Після перемішування додається оливкова олія (250 мл.).
Отриманим засобом треба обробляти проблемні місця шкіри, а потім їх обертають харчовою плівкою. Тривалість сеансу становить не більше 20 хвилин.
З гірчицею
Цей продукт має розігріваючий і дратівливийефект, тому процедури стимулюють кровообіг, розгладжують зморшки і горби на проблемних ділянках. Щоб приготувати засіб, потрібно порошок гірчиці (2 ст. Л.), Гаряча вода (1 ложка), після чого компоненти треба перемішати до зникнення грудочок.
Отриману суміш треба наносити на проблемні місця. Тривалість сеансу становить 15 хвилин. Довше тримати не слід, інакше може з'явитися опік.
Таким чином, представлені рецепти можуть використовуватися для проведення домашніх процедур. Якщо виконувати сеанси регулярно, то позитивні результати з'являться дуже скоро.
