Артеріальний тиск (гіпертензія) - цетиск крові на стінки артерій. Вимірюється воно за допомогою спеціального приладу - тонометра. Існують певні норми показань для окремих категорій людей: діти, люди похилого віку, вагітні жінки і т.д. Майбутнім мамам потрібно користуватися тонометром щодня. Адже підвищений тиск при вагітності - це загроза, як для її здоров'я, так і для її малюка.
загальноприйняті показники
Показники тонометра допоможуть встановити який тиск у людини в конкретний момент. Для цього існують загальноприйняті значення:
- 110/70 -120/80 - абсолютна норма.
- Нижче 110/70 - знижений тиск (гіпотонія).
- 120/80 - 140/85 - повішене тиск.
- Від 140/85 - високий тиск (гіпертонія).
Будь-які відхилення від норми є патологією.Пацієнтці необхідний контроль фахівців і максимально спокійний спосіб життя. Часто вагітні з високим або низьким тиском проходять обстеження в стаціонарі і приймають лікарські препарати.
показники тиску
Люди, які користуються тонометром, знають, що після вимірювання прилад показує три цифрових значення.
Перша цифра - це систолічний тиск. У народі воно більше відомо, як «верхнє» Вона характеризує тиск крові при скороченні серця і при викиді в судини.
Друга цифра - це діастолічний або нижній тиск. Цей показник характеризує тиск в той момент, коли серце вже наповнилося кров'ю і знаходиться в розслабленому стані.
Третя цифра - це пульс.
Як визначити тиск?
Визначити підвищений тиск під час вагітності можна тільки спеціальним приладом - тонометром. Існує два варіанти обладнання:
- Електронний тонометр має автоматичниммеханізмом. Дозволяє з максимальною точністю визначити тиск. Для вимірювання досить просто надіти камеру на руку і натиснути на кнопочку. Приблизно через хвилину на екрані з'явиться значення.
- Механічний прилад широко використовується в державних медичних установах. Вимірювання потрібно проводити самостійно, вислуховуючи удари серця в проміжку між верхнім і нижнім значенням.
Гіпертоніки можуть визначити відхилення від норми самостійно без проведення вимірювань за характерними симптомами.
симптоми
При появі подібної патології здоров'я пацієнтки помітно погіршується. Існує кілька симптомів, які з'являються при підвищеному тиску при вагітності:
- Легке запаморочення. У багатьох пацієнток з'являється відчуття, що вони падають в обморок.
- Шум у вухах. Найчастіше цей симптом з'являється одночасно з чорними точками перед очима.
- Сильний біль в потиличній області.
- Слабкість, оніміння або поколювання в кінцівках.
- При високому тиску може з'явитися кров з носа і нудота.
Підвищений тиск при вагітності можепривести до серйозних наслідків для мами і її малюка. Тому при прояві перших симптомів потрібно обов'язково перевірити свої підозри за допомогою тонометра і звернутися до фахівця.
Причини гіпертонії в 1 триместрі
Підвищений тиск при вагітності на ранніхтерміни виникає лише у одиниць пацієнток. Таке захворювання може бути пов'язане з сильним стресом, перенапругою або безсонням. Багатьох майбутніх мам починає турбувати думка про майбутні пологи.
У більшості випадків пацієнтки в період 1триместру стикаються зі зворотним явищем - гіпотонія. Стінки судин і м'язовий тонус слабшають через вплив гормону прогестерону, що призводить до зниження артеріального тиску.
Причини гіпертонії у 2 триместрі
Підвищений артеріальний тиск при вагітностіу другому триместрі також може бути пов'язано з надмірними переживаннями і безсонням. Навантаження на організм трохи зросла, тому захворювання може проявитися у людей із зайвою вагою і у тих, хто веде сидячий спосіб життя. Спровокувати погіршення стану здоров'я може і неправильне харчування. Чим більше пацієнтка в період виношування малюка буде вживати жири і складні вуглеводи, тим вище ймовірність, що у неї утворюється гіпертензія.
Причини гіпертонії в 3 триместрі
Підвищений тиск при вагітності на пізніхтерміни - далеко не рідкість. У цей період навантаження на організм збільшується рівно в два рази. Відповідно, судини звужуються, а серце починає працювати в посиленому режимі. Все це може спровокувати гіпертензію.
Доведено. У більшості випадків тиск скаче у мам, які мають шкідливі звички: куріння, алкоголь.
Чим небезпечне?
На жаль, далеко не всі майбутні мами трепетно ставляться до свого здоров'я. Це марно! Підвищений тиск при вагітності на будь-якому терміні може призвести не до найсприятливішим наслідків.
- Високі показники на тонометрі підказують, щосудини помітно звузилися, отже, кровообіг в організмі викликає труднощі. Плід отримує менше кисню, ніж йому необхідно для повноцінного розвитку. Якщо довгий не лікувати гіпертензію, то можуть утворитися грубі патології.
- Через порушеного кровообігу можуть початися спазми матки. У більшості випадків це провокує передчасні пологи.
- Підвищений тиск в крові може також привести до відшарування плаценти.
- При високому тиску дуже небезпечно народжувати. Через стрибок може відбутися відшарування сітківки ока. Пацієнтка може миттєво осліпнути.
Якщо тиск підвищений з 38 тижня вагітності,то фахівець може прийняти рішення про проведення штучних пологів, щоб полегшити стан здоров'я матері і малюка. Якщо є можливість відстрочити родову діяльність, то до появи на світ малюка мати буде перебувати під постійним наглядом медичних фахівців.
Стаціонар або домашнє лікування
Що робити з підвищеним тиском привагітності? Звичайно ж, гіпертонію потрібно лікувати. І чим раніше будуть проведені медичні процедури, тим більше у пацієнтки шансів уникнути несприятливих наслідків. Лікування може проводитися вдома або в стаціонарі.
Випадки, коли пацієнтка лікується вдома:
- Якщо тиск не на багато перевищує допустиму норму - коливається в межах від 120/80 до 140/85.
- Якщо стрибок тиску стався один раз (через емоційне або фізичне перенапруження). Через деякий час показники повернулися до норми.
Випадки, коли пацієнтка проходить лікування в стаціонарі:
- Підвищений нижній тиск при вагітності більше 85, а верхнє більше 140.
- Поява супутніх симптомів: оніміння кінцівок, нудота, запаморочення або поява крові з носа.
- Повторне підвищення тиск.
- Гіпертензія на пізніх термінах.
При виявленні підвищеного тиску під час вагітності в більшості випадків пацієнтку госпіталізують, щоб зняти ризик загрози викидня.
немедикаментозні методи
При підвищеному тиску потрібно забезпечити для пацієнтки повний спокій. В ідеалі, вона повинна зайняти горизонтальне положення і трохи поспати.
Будь-які стреси та емоційні сплески можуть значно погіршити ситуацію. Необхідно думати тільки про хороше. Для отримання заряду позитиву рекомендується:
- Подивитися хороший фільм.
- Поспілкуватися з позитивними людьми.
- Послухати класичні мелодії.
- Зробити легку зарядку (якщо немає загрози викидня)
- Випити склянку свіжовичавленого апельсинового соку.
- З'їсти улюблене блюдо або побалувати себе часточкою шоколаду.
Найголовніше правило - потрібно постаратися розслабитися і повністю очистити свою голову від непотрібних думок.
медикаментозні методи
Якщо немедикаментозні методи не допомогли поліпшитистан здоров'я, то фахівець вже підбирає ефективну терапію для пацієнтки з гіпертензією. Існує кілька максимально безпечних таблеток від підвищеного тиску при вагітності:
- «Допегит» - препарат призначається при відхиленнях від норми до 28 тижня. Його можна використовувати і далі, але він буде менш ефективний.
- Якщо стан здоров'я погіршився після другоготриместру, то допускається прийом екстрених медикаментів, що сприяють нормалізації самопочуття за короткий проміжок часу. До таких належить: «Нормодипін», «Ніфедипін» або «Верапаміл».
- У рідкісних випадках призначається «Атенолол». Цей препарат не є безпечним, так як негативно впливає на роботу серця малюка. Приймати його можна строго під контролем акушера-гінеколога.
Підвищений тиск при вагітності на ранніхтерміни лікувати небезпечно. Будь-який препарат може негативно відбитися на формуванні важливих органів чоловічка. Тому багато фахівців, спочатку рекомендують поліпшити самопочуття немедикаментозним способом. Але при відсутності позитивного ефекту протягом декількох днів, все ж, підбирається щадна терапія.
корекція харчування
У більшості випадків гіпертензія утворюється через підвищеного навантаження на організм. Відмінним профілактичним і лікувальним заходом є грамотна корекція харчування:
- Правило №1. Не варто переїдати. У нормі, вагітна жінка повинна набирати за 1 тиждень по 300-400 грам. Чим більше прибавка, тим негативніше це відбитися на її здоров'ї.
- Правило №2. Їжа повинна бути злегка підсоленій. Сіль затримує рідину в організмі, що призводить до звуження судин, оніміння кінцівок і появі набряклості.
- Правило №3. Слід полегшити роботу серця.В організм повинні надходити тільки рослинні жири і легкі вуглеводи. Складні вуглеводи і насичені жири - це найнебезпечніший ворог для будь-якого організму. Людина, що харчується висококалорійними продуктами, схильний до появи таких захворювань, як гіпертензія і цукровий діабет.
- Правило №4. Сприятливий вплив на суглоби надає калій і магній. Потрібно вживати продукти, до складу яких входять ці речовини.
народні рецепти
Підвищений тиск при вагітності з'являєтьсяне тільки у сучасного покоління. Наші бабусі, прабабусі і подальші предки також відчували подібні нездужання. Звичайно ж, кілька десятків років тому не було безпечних препаратів, придатних жінкам, які очікують малюка. Майбутні мами відновлювали своє здоров'я народними засобами. Найпопулярніші серед них дійшли і до наших днів.
трав'яний відвар
- Підготуйте глибоку ємність для зберігання.
- Подрібніть і насипте в неї в рівних частках наступні компоненти: плоди шипшини, червоної калини, глоду; квітки калини, календули; пагони чорниці, вересу; пустирник.
- Візьміть 2 ст. ложки підготовленої суміші.
- Залийте їх 2 склянками крутого окропу.
- Протягом 15 хвилин протомитися настій на водяній бані.
- Дайте йому настоятися 20-30 хвилин.
- Процідіть через сито або марлю.
Корисний трав'яний настій можна приймати щодня по 100 мл 4 рази на день. Найкраще, робити це після їжі. При бажанні, можна додати до нього мед. Загальний курс лікування може тривати до 1,5 місяців.
Журавлинний-медова суміш
- Зваріть журавлинний морс без додавання цукру.
- Відміряйте від загального кількість половину склянки і перелийте в вільну ємність.
- Змішайте з такою ж кількістю меду.
Протягом дня слід вжити 3 чайні ложки цього кошти. Рекомендується запити його водою у великій кількості. Загальна тривалість лікування - 14 днів.
відвар кропу
- Подрібніть свіжий або сухий кріп.
- Перекладіть дві столові ложки запашної трави на дно термоса.
- Залийте вміст 500 мл крутого окропу.
- Закрийте термос кришкою. Дайте настоятися настою протягом 3 годин.
- Процідіть відвар.
Таку укропную водичку слід випивати 6 раз в день по ½ склянки. Загальний курс лікування триває 14 днів.
корисний чай
- Насипте в кухоль 1 ст. ложку сухого листя ромашки, шавлії, м'яти або меліси.
- Залийте ємність окропом.
- Настоюйте протягом 20 - 25 хвилин.
- Акуратно процідіть.
Готовий трав'яний чай можна купити в аптеці. Можна комбінувати основні компоненти. Корисний напій потрібно вжити за 2-3 години до сну. Загальний курс лікування - 1-2 місяці.
Народні методи не завжди є безпечними. В обов'язковому порядку потрібно повідомити лікаря про намір лікуватися так само.
профілактичні заходи
Артеріальна гіпертензія - це несприятливийнедуга, з яким змушені зіткнутися багато вагітних жінок. Чи можна застрахувати себе від його появи? Існує кілька профілактичних заходів, що перешкоджають звуженню судин.
- Очікування дитини - це не той стан, колижінка повинна постійно перебувати в лежачому або сидячому положенні. Якщо немає загрози викидня, то необхідно більше рухатися: гуляти на свіжому повітрі, плавати, робити ранкову зарядку, займатися йогою.
- Обов'язково потрібно висипатися. Для нормального самопочуття в день потрібно спати від 7 до 8 годин.
- Варто захистити себе від вживання висококалорійних продуктів.
- Не рекомендується пити міцний напої: чорний чай, каву.
- Перед сном потрібно провітрювати приміщення.
- Необхідно, щоб харчування було дробовим. Потрібно розділити весь обсяг їжі на 6 частин.
- Відмовтеся від шкідливих звичок. Забудьте на 9 місяців про прийняття алкоголю і куріння.
На форумах молодих і майбутніх мам можна частозустріти відгуки про підвищений тиск при вагітності. Багато жінок запевняють, що дотримувалися рекомендації фахівців і, тим самим, змогли захистити себе від появи гіпертензії.
Що стосується лікування недуги, то практично всіпредставниці прекрасної половини людства більше довіряють сучасній медицині (таблеткам), ніж народних засобів. На рахунок другого методу думки неоднозначні. Одиниці відвідувачів форумів вірять, що можна при підвищеному тиску при вагітності прийняти цілющу настоянку і хвороба відступить. Основна ж маса користувачів соцмереж запевняють, що це безпечний спосіб лікування, але він не є ефективним.
Вагітність - це самий чудовий момент вжитті кожної жінки. На жаль, щасливе очікування появи на світ немовляти часто супроводжується появою недуг. Одним з найбільш частих і небезпечних є підвищений тиск. Подбайте про себе і про свою крихті. При появі перших симптомів гіпертензії негайно зверніться за допомогою до фахівця і пройдіть курс, підібраного їм, лікування.
