จะทำอย่างไรถ้าความเป็นกรดเพิ่มขึ้น?

บ่อยครั้งเมื่อเกิดความรู้สึกไม่สบายตัวและรู้สึกไม่สบายในกระเพาะอาหารเรากำลังพูดถึงความเป็นกรดที่เพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตามเราไม่ค่อยเข้าใจว่ามันคืออะไรมันแสดงออกอย่างไรและอะไรคือเหตุผล ในความเป็นจริงกรดไฮโดรคลอริกผลิตในกระเพาะอาหารซึ่งช่วยในการย่อยอาหาร บางครั้งการผลิตเกินค่าปกติ 1.5 หน่วยในขณะท้องว่างจากนั้นควรใช้มาตรการเพื่อกำจัดผลที่ตามมา แล้วทำไมบางครั้งความเป็นกรดจึงเพิ่มขึ้น?

สาเหตุและอาการแสดง

มีผลต่อระดับความเป็นกรดเป็นหลักอาหารที่เราเลือกเป็นอาหารประจำวัน บ่อยครั้งที่ผู้ที่ชื่นชอบอาหารรสเผ็ดและเค็มมากเกินไปอาหารที่ปรุงรสมากทอดด้วยน้ำมันจำนวนมากจะพบกับโรคที่คล้ายคลึงกัน นอกจากนี้การมีนิสัยที่ไม่ดีเช่นการสูบบุหรี่และการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจเกิดจากสาเหตุทั่วไป ผู้ที่ชื่นชอบกาแฟตัวยงก็มีความเสี่ยงเช่นกัน ความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคลไม่สามารถทำได้ แต่ได้รับผลกระทบจากสภาวะทางจิตใจของเขาดังนั้นความเครียดเป็นประจำหรือภาวะซึมเศร้าบ่อยๆจึงเป็นปัจจัยกระตุ้น ปัจจุบันแพทย์บอกว่าคนเรามีความเป็นกรดเพิ่มขึ้นแล้วจากการตรวจเบื้องต้นหลังจากซักประวัติโดยละเอียด ในกรณีนี้ไม่จำเป็นต้องมีการวิจัยพิเศษ ในระยะเริ่มแรกของการพัฒนาความเจ็บป่วยนี้ไม่ได้เป็นการทรยศต่อการมีอยู่ของมัน แต่อย่างใดต่อมามีอาการเสียดท้องปวดเสียดและเกิดอาการเรอไม่พึงประสงค์ ควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์ทันทีเนื่องจากอาการที่ปรากฏบ่งบอกถึงการเริ่มมีปัญหาในกระเพาะอาหารอย่างรุนแรง

ความเป็นกรดที่เพิ่มขึ้น: กฎทั่วไป

การพึ่งยาอย่างเดียวเป็นอย่างยิ่งโง่เนื่องจากยาส่วนใหญ่ค่อนข้างก้าวร้าวในระบบทางเดินอาหาร นอกจากนี้การกำจัดความรู้สึกไม่สบายเพียงครั้งเดียวจะไม่สามารถฟื้นตัวได้เต็มที่ดังนั้นคุณจะต้องเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณอย่างรุนแรง ตัวอย่างเช่นคุณต้องเลิกนิสัยที่ไม่ดีอย่างถาวรลดปริมาณกาแฟที่บริโภคต่อวันลงอย่างมาก ปลูกฝังให้ตัวเองรักอาหารและวัฒนธรรมอาหารคุณควรกินในปริมาณเล็กน้อยคุณต้องเคี้ยวแต่ละชิ้นให้ละเอียด หลังอาหารคุณไม่ควรดื่มของเหลวเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงและยี่สิบนาทีก่อนมื้ออาหารขอแนะนำให้ดื่มน้ำนิ่งหนึ่งแก้ว แน่นอนเราไม่รวมผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปและอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพที่มีเครื่องปรุงรสสูง

มีการกำหนดผู้ป่วยที่มีพยาธิสภาพคล้ายกันอาหารที่เข้มงวดซึ่งเกี่ยวข้องกับการใช้แสงและอาหารที่ย่อยเร็ว ไม่ควรทำน้ำซุปเข้มข้นเกินไปซุปบดยินดีต้อนรับ จากผักจะดีกว่าถ้าชอบแครอทมันฝรั่งกะหล่ำดอก แน่นอนว่าผลไม้ที่ไม่เป็นกรดมีผลดีต่อร่างกายอย่างไม่ต้องสงสัย คุณสามารถทำแอปเปิ้ลอบหรือลูกแพร์ เนื้อสัตว์และปลา (พันธุ์ที่มีไขมันต่ำ) ควรปรุงด้วยไอน้ำเป็นหลักไม่ใช่ทอด ในกรณีที่มีอาการกำเริบของโรคแพทย์จะกำหนดวิธีแก้ไขพิเศษสำหรับความเป็นกรดสูง อย่างไรก็ตามให้ความสำคัญกับอาหารและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีมากขึ้น