หนึ่งในผลไม้ที่อร่อยที่สุดและดีต่อสุขภาพเป็นกีวี กีวีเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินและสารที่จำเป็นต่อร่างกายแตกต่างกันไปในรสชาติที่หวานฉ่ำเปรี้ยว คุณสมบัติการรักษาของผลไม้อนุญาตให้ใช้ในการรักษาโรคต่าง ๆ
ในครั้งนี้ "มะยมจีน" ตามที่บางครั้งเรียกว่าวิตามินของกลุ่ม B มีอยู่ในปริมาณมากโดยเฉพาะอย่างยิ่ง B1, B6, B2, B9, วิตามิน PP, E เกือบสองค่าเผื่อรายวันของวิตามินซี (สองเท่าในส้ม) รวมทั้งโพแทสเซียมแคลเซียมแมกนีเซียม ฟอสฟอรัสแมงกานีสสังกะสีและเหล็ก
กีวีนั้นอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระเช่นเดียวกับลูทีนในสารพวกเขาแนะนำให้ยอมรับคนที่มีปัญหาการมองเห็น
และคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของกีวีคือผลไม้สามารถป้องกันการก่อตัวของเลือดอุดตันทำให้ระบบประสาทปกติเพิ่มความแข็งแกร่งของระบบภูมิคุ้มกันปกป้องร่างกายจากการติดเชื้อ
ใยอาหารจำนวนมากช่วยกำจัดคอเลสเตอรอลและสารพิษที่เป็นอันตรายทำให้การย่อยอาหารและความดันเป็นปกติ
กีวีมีโพแทสเซียมและแมกนีเซียมจำนวนมากซึ่งดีมากสำหรับกล้ามเนื้อหัวใจ
แนะนำให้บริโภคผลไม้กีวีทุกวันคนที่มีความดันโลหิตสูงเนื่องจากมีโพแทสเซียมอยู่ในปริมาณที่เพียงพอ หลังจากทานผลไม้สักสองสามอย่างหลังอาหารเย็นแสนอร่อยคุณจะกำจัดความเปรี้ยวความหนักเบาในกระเพาะอาหารและอิจฉาริษยา
นักวิทยาศาสตร์บอกว่าใช้อย่างเป็นระบบกีวี่ป้องกันการก่อตัวของการก่อตัวของเนื้องอกและช่วยลดโอกาสในการเกิดโรคมะเร็งเนื่องจากผลไม้มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์อีกอย่างหนึ่งของกีวี่เป็นที่รู้จักกัน:มันมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อซึ่งมีประโยชน์มากสำหรับกระเพาะอาหารและสำหรับช่องปาก โดยวิธีการสารที่มีประโยชน์มากขึ้นไม่ได้มีเนื้อกีวี แต่ผิว แต่ทุกคนไม่สามารถกินได้
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของกีวีเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในอาหารโภชนาการ: ผลไม้นี้ไม่เพียง แต่แคลอรี่ต่ำ (ใน 100 กรัมของผลไม้ 60-65 Kcal) แต่ยังก่อให้เกิดการเผาผลาญไขมัน กีวี่มีเอนไซม์มากมายที่ช่วยเร่งการเผาผลาญและส่งผลต่อการสร้างและเสริมสร้างเส้นใยคอลลาเจน จากนี้ก็เป็นไปตามที่ใช้ในโภชนาการอาหารมีผลประโยชน์ในรูป
คุณสมบัติการรักษาของกีวีจะมีประโยชน์ในชั้นเรียนกีฬา: หลังจากออกกำลังกายอย่างหนักผลไม้จะช่วยฟื้นฟูความแข็งแรงเนื่องจากมีสารบำรุงและวิตามินที่จำเป็นในกรณีนี้ นักกีฬากินผลไม้เป็นประจำเพื่อฟื้นฟูและกระตุ้นความแข็งแรงของพวกเขา
และยังมีเนื้อหาของวิตามินซีและแมกนีเซียมกำหนดคุณสมบัติการรักษาของกีวีเพราะผลไม้เหล่านี้เป็นวิธีที่ดีในการปรับปรุงระบบหัวใจและหลอดเลือดและเสริมความแข็งแรงให้กับมัน หลังจาก 10 วันของการกินผลไม้กีวีทั้งหมดหนึ่งคู่ปริมาณของกรดไขมันในเลือดลดลง 15% และความเสี่ยงของการอุดตันในเลือด 15% แพทย์หลายคนแนะนำให้บริโภคผลไม้เหล่านี้เพื่อทดแทนยาแอสไพริน
นอกจากนี้ด้วยความช่วยเหลือของกีวีการเผาผลาญของเซลล์จะถูกควบคุมเช่นเดียวกับความต้านทานต่อความเครียดที่เพิ่มขึ้น
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของกีวีคือผลไม้ช่วยป้องกันการก่อตัวของหินและทรายในไตและจากผมหงอกก่อน
กีวียังใช้ในสลัดต่างๆทำแยม ผลไม้นี้รวมกับเนื้ออย่างน่าอัศจรรย์ทำให้มันนุ่มและอ่อนนุ่มเนื่องจากเนื้อหาของ actidine ซึ่งย่อยสลายโปรตีน
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของกีวีไม่เพียง แต่แสดงออกมาคุณค่าของมันเป็นผลิตภัณฑ์อาหาร ผลไม้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการรักษาสุขภาพผิวและความงามเนื่องจากมีสารอาหารที่ซับซ้อน ดังนั้นสารสกัดจากกีวีจึงมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในเครื่องสำอางค์เป็นพื้นฐานสำหรับเครื่องสำอางหลากหลายชนิด
หน้ากากกีวีได้พิสูจน์ตัวเองแล้ว:พวกเขาเป็นที่รู้จักและใช้งานโดยผู้หญิงทั่วทุกมุมโลก เพื่อฟื้นฟูความชุ่มชื้นและเสริมสร้างผิวหน้าด้วยสารที่มีประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาวเตรียมหน้ากากนี้: ผสมเนื้อกีวีและลูกพลับด้วยลูกแพร์โทรมและแอปเปิ้ล ลูบไล้ผลที่เกิดขึ้นกับผิวของใบหน้าและลำคอที่ทำความสะอาดและปราศจากไขมันด้วยโลชั่น ครึ่งชั่วโมงต่อมาล้างออกด้วยน้ำอุ่น แนะนำให้ใช้หน้ากากชนิดนี้สัปดาห์ละครั้งในช่วงฤดูหนาวที่มีน้ำค้างแข็ง
แต่แม้จะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ข้างต้นกีวีไม่ละเมิดผลไม้นี้ ควรระมัดระวังเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่มีโรคระบบทางเดินอาหารพร้อมด้วยความเป็นกรดสูง นอกจากนี้ยังไม่รวมถึงปฏิกิริยาการแพ้เฉพาะบุคคลเนื่องจากมีวิตามินซีสูงดังนั้นเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีจึงไม่แนะนำให้รับประทานกีวีเนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการแพ้ในรูปแบบของคอหอยและลิ้นหรือลมพิษ
กีวี - ที่ขาดไม่ได้และมีประโยชน์และมีคุณค่าอย่างเหลือเชื่อผลไม้ที่มีแคลอรี่ต่ำสุดพร้อมสารอาหารและวิตามินจำนวนมาก การรับประทานผลไม้ชนิดนี้จะช่วยปกป้องคุณจากปัญหาสุขภาพมากมาย สนุกกับผลไม้นี้และมีสุขภาพดี!
