ในสมัยโบราณ ในหลายประเทศเรียกว่าเมล็ดงาความเป็นอมตะและมีความจริงบางอย่างในเรื่องนี้ เช่นเดียวกับเมล็ดพันธุ์อื่นๆ เมล็ดงาเป็นแหล่งของสารและพลังงานที่จำเป็นต่อร่างกาย คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของส่วนประกอบทำให้สุขภาพดีและอายุยืนยาว ตัวอย่างเช่น เมล็ดงาเชื่อในประเทศจีน งายังมีชื่อที่สอง - งา คำนี้เกี่ยวข้องกับเทพนิยายที่มีชื่อเสียงโดยไม่ได้ตั้งใจซึ่งเปิดประตูสู่โลกแห่งความมั่งคั่งที่ประเมินค่าไม่ได้ - สุขภาพ แหล่งที่มาของมันคือเมล็ดงา คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพืชชนิดนี้พิสูจน์ชื่อนี้ได้อย่างเต็มที่
งาปลูกในอินเดีย, Transcaucasia, Middleเอเชีย บางส่วนของแอฟริกาและตะวันออกกลาง งาเป็นพืชประจำปีที่ชอบความร้อนและชอบแสง มีความสวยงามมาก แม้จะปลูกเป็นไม้ประดับในแปลงดอกไม้ท่ามกลางดอกไม้อื่นๆ งาตามความหลากหลายมีสีดำแดงน้ำตาลเหลืองและขาว เมล็ดสีเข้มมีกลิ่นหอมเด่นชัดกว่า มันสมบูรณ์ยิ่งขึ้นและเปิดขึ้นในวิธีที่ดีที่สุดเมื่อปรุงอาหาร
ที่สำคัญมีวิตามินเพียงพอและ enoughแร่ธาตุประกอบด้วยเมล็ดงาซึ่งคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ซึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงกับการมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในกระบวนการเผาผลาญของร่างกาย ในทางกลับกันสิ่งนี้มีส่วนช่วยในการปรับปรุงและเสริมความแข็งแกร่งโดยทั่วไป ควรสังเกตคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเมล็ดงาสำหรับการทำงานของลำไส้ปกติและมีเสถียรภาพซึ่งมีความสำคัญต่อสุขภาพ
เมล็ดมักใช้เป็นอาหารแต่มีอายุอายุสั้นเนื่องจากมีปริมาณน้ำมันสูง (มากถึง 60%) พวกเขาเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็วดังนั้นโดยการกดเย็นน้ำมันจึงได้มาจากเมล็ดงาซึ่งสามารถเก็บไว้ได้นานหลายทศวรรษ
ทั้งน้ำมันและเมล็ดงา (คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของพวกเขาได้รับการพิสูจน์แล้วเมื่อเวลาผ่านไป) ใช้ในการรักษาโรคต่างๆ คุณสมบัติทางยาที่เด่นชัดของน้ำมันงาเป็นอันดับสองรองจากน้ำมันพิสตาชิโอและอัลมอนด์เท่านั้น เป็นผลิตภัณฑ์อาหารลดน้ำหนักที่มีคุณค่าและรวมอยู่ในอาหารหลายมื้อ ผลต่อสุขภาพเป็นประโยชน์ต่อโรคต่างๆ เช่น ต่อมไทรอยด์ทำงานมากเกินไป เมแทบอลิซึมของไขมันบกพร่อง โรคข้ออักเสบและความเสื่อมของข้อต่อ ความดันโลหิตสูง การอักเสบของไต อาการจุกเสียดในลำไส้ สารที่มีอยู่ในน้ำมันนี้ช่วยเพิ่มจำนวนเกล็ดเลือดและเพิ่มการแข็งตัวของเลือด แนะนำให้ใช้สำหรับโรคหอบหืดหายใจถี่และโรคปอดต่างๆ น้ำมันเมล็ดงาทำความสะอาดร่างกายและขจัดผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึม
แต่นี่ไม่ใช่ทั้งหมดที่พวกเขาให้ได้ canงาเขียว คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลิตภัณฑ์นี้ อันเนื่องมาจากเนื้อหาของเซซามิน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงประสิทธิภาพ แสดงถึงระดับคอเลสเตอรอลในเลือดที่ลดลงอย่างมีนัยสำคัญ นอกจากนี้ เมล็ดพืชยังช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับเซลล์มะเร็ง ควรสังเกตคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเมล็ดงาซึ่งมีแคลเซียมสูง นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการป้องกันโรคกระดูกพรุน แคลเซียมเสริมสร้างระบบโครงกระดูกช่วยสร้างมวลกล้ามเนื้อ เมล็ดงาเพียง 100 กรัมต่อวันก็เพียงพอแล้วที่จะขจัดความจำเป็นในการใช้ยาที่มีส่วนประกอบสำคัญนี้
ความสามารถของน้ำมันจากเมล็ดเหล่านี้ในการต้านทานรังสีอัลตราไวโอเลตและใช้เพื่อป้องกันการถูกแดดเผา เครื่องสำอางมีประโยชน์ต่อเส้นผมที่อ่อนแอ ด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันงาเป็นประจำ เส้นผมจะเงางามและนุ่มสลวย รูขุมขนของใบหน้าแคบลงสีผิวจะสม่ำเสมอ ผสมกับน้ำมันอื่น ๆ งาใช้สำหรับการนวดที่ถูกใจและดีต่อสุขภาพ
น้ำมันงาช่วยแก้อาการอ่อนเพลียฟื้นตัว ด้วยเครื่องมือนี้ การถูมันเข้าไปในเหงือก คุณสามารถลดอาการปวดฟันได้อย่างมากหรือกำจัดให้หมด ในทางปฏิบัติไม่มีข้อห้ามในการใช้งาและน้ำมันยกเว้นการแพ้เฉพาะบุคคล นี่คือความอัศจรรย์ของเมล็ดงา คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ซึ่งประเมินค่ามิได้อย่างแท้จริง
