ผู้หญิงหลายคนเกิดอาการระหว่างตั้งครรภ์สถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์เช่นอาการบวมน้ำ ยิ่งไปกว่านั้นภาวะนี้อาจเป็นอันตรายไม่เพียง แต่สำหรับหญิงตั้งครรภ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงเด็กที่เธออุ้ม ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องรู้วิธีกำจัดอาการบวมน้ำในระหว่างตั้งครรภ์และเป็นการดีกว่าที่จะป้องกันปัญหาดังกล่าวในเบื้องต้น นอกจากอาการบวมน้ำภายนอกที่มองเห็นได้แล้วยังอาจมีอาการภายในซึ่งต้องได้รับการยอมรับและวินิจฉัยให้ทันเวลาเนื่องจากเป็นภัยคุกคามต่อสุขภาพมากขึ้น
มีหลายวิธีในการพิจารณาลักษณะของอาการบวมน้ำ ประการแรกคือการชั่งน้ำหนักและติดตามพลวัต จำเป็นต้องใส่ใจกับสภาพของผู้หญิงหากน้ำหนักเพิ่มขึ้นมากกว่า 300 กรัมต่อสัปดาห์ นอกจากนี้ขอแนะนำให้ตรวจสอบการขับปัสสาวะโดยเปรียบเทียบปริมาณของเหลวที่คุณดื่ม (ไม่เพียง แต่น้ำ แต่รวมถึงน้ำผลไม้เครื่องดื่มนม ฯลฯ ) และปัสสาวะที่ขับออกในระหว่างวัน นอกจากนี้อย่าลืมเกี่ยวกับสัญญาณภายนอกของปัญหานี้
นรีแพทย์ส่วนใหญ่แนะนำวิธีกำจัดจากอาการบวมน้ำในระหว่างตั้งครรภ์ขอแนะนำให้ดื่มน้อยลง นี่ไม่เป็นความจริงทั้งหมดและในสภาพอากาศร้อนจะไม่สามารถปฏิบัติตามคำแนะนำนี้ได้เสมอไป ต้องจำไว้ว่ามารดาที่มีครรภ์ต้องการของเหลวเช่นเดียวกับทุกสิ่งทุกอย่างเต็มรูปแบบเท่าที่จำเป็น นอกจากนี้หากมีการให้น้ำในปริมาณที่น้อยกว่าร่างกายจะเริ่มกักเก็บน้ำไว้ในเนื้อเยื่อซึ่งจะทำให้อาการบวมเพิ่มมากขึ้นเท่านั้น อย่างไรก็ตามมีคำแนะนำหลายประการเกี่ยวกับอาการบวมน้ำในระหว่างตั้งครรภ์ตลอดจนวิธีป้องกันการปรากฏตัว
การบริโภคเกลือจะลดลงในระหว่างการตั้งครรภ์ จะเป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปที่มีอยู่เช่นไส้กรอกมายองเนสซอสมะเขือเทศไส้กรอก (นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่มีประโยชน์สำหรับผู้หญิงที่อยู่ในตำแหน่งที่น่าสนใจ) เพื่อหลีกเลี่ยงรสชาติของอาหารที่ไม่ดีคุณสามารถเพิ่มน้ำมะนาวเล็กน้อยในสลัดและสมุนไพรสดอื่น ๆ ในอาหารอื่น ๆ
คุณต้องดื่มมากเท่าที่คุณต้องการในขณะเดียวกันควรเปลี่ยนน้ำเปล่าเป็นน้ำผลไม้คั้นจากผักสดและผลไม้เนื่องจากของเหลวที่อยู่ในนั้นมีโครงสร้างแตกต่างจากน้ำเปล่าเล็กน้อยและดูดซึมได้เกือบหมดแล้ว นมยังส่งเสริมการกักเก็บของเหลวในร่างกายคุณสามารถใช้คีเฟอร์หรือโยเกิร์ตแทนได้ น้ำที่มีอยู่ในหลักสูตรแรกนั้นเพียงพอสำหรับความต้องการในแต่ละวัน ห้ามดื่มน้ำอัดลมในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากอาจทำให้ทารกในครรภ์ขาดออกซิเจนได้
ควรดื่มอย่างสม่ำเสมอตลอดทั้งวันทีละน้อย วิธีนี้จะหลีกเลี่ยงความเครียดที่ไม่จำเป็นต่อไต
เคล็ดลับอีกประการในการกำจัดอาการบวมในระหว่างการตั้งครรภ์: บางครั้งจัดวันสำหรับการขนถ่าย ในขณะเดียวกันคุณสามารถเลือกผลิตภัณฑ์ที่ชอบที่สุดเช่นคอทเทจชีสแอปเปิ้ลหรือแตงกวาและบริโภคเพียงวันละ 1 กิโลกรัมเท่านั้น
เป็นสิ่งสำคัญในการตรวจสอบความดันโลหิตของคุณและวัดเป็นระยะ หากอยู่เหนือเกณฑ์ปกติอย่างต่อเนื่องคุณจะต้องได้รับคำปรึกษาที่จำเป็นกับนรีแพทย์เนื่องจากส่วนใหญ่จะมีการกำหนดการรักษาผู้ป่วยใน
ส่วนใหญ่ปัญหานี้จะปรากฏหลังจาก 30อย่างไรก็ตามหลายสัปดาห์ผู้หญิงที่มีปัญหาเกี่ยวกับไตอาจพบก่อนหน้านี้ เมื่อพูดถึงวิธีกำจัดอาการบวมน้ำในระหว่างตั้งครรภ์คุณควรจำไว้ว่านี่ไม่ใช่เรื่องง่ายและคุณจะต้องปฏิบัติตามคำแนะนำแม้จะหายไปแล้วก็ตามเพื่อป้องกันการเกิดซ้ำอีกในอนาคต
ไม่ว่าในกรณีใดก็ควรรู้ว่าถ้าอาการบวมน้ำในหญิงตั้งครรภ์ควรได้รับการรักษาโดยแพทย์ หากปัญหาต้องการการแก้ไขเพียงเล็กน้อยก็เพียงพอแล้วที่จะปฏิบัติตามระบอบการดื่มและการรับประทานอาหารที่ถูกต้อง มิฉะนั้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับภูมิหลังของความดันโลหิตสูงอาจจำเป็นต้องได้รับการรักษาอย่างจริงจังมากขึ้นแม้กระทั่งในโรงพยาบาล
