คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำมันมะกอกเป็นที่รู้กันดีว่าสมัยโบราณเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์นี้ในการรักษาโรคต่างๆ ปัจจุบันน้ำมันมะกอกเพื่อสุขภาพของมนุษย์ไม่ได้สูญเสียคุณค่าดังนั้นในสมัยโบราณจึงยังคงถูกเรียกขาน "ทองเหลว"... ในสาขาเวชสำอางสมัยใหม่ยาและมะกอกถูกนำมาใช้เป็นเวลาหลายปีในการปรุงอาหาร อย่างไรก็ตามเมื่อเร็ว ๆ นี้เป็นที่ทราบกันดีว่าคุณสามารถใช้น้ำมันมะกอกเพื่อลดน้ำหนักได้
มะกอกและน้ำมันมะกอกมีประโยชน์มากมายสารที่จำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของร่างกายมนุษย์ วิตามินและแร่ธาตุสารต้านอนุมูลอิสระและกรดไม่อิ่มตัว (โอเลอิกไลโนเลนิก) แคโรทีนและเพคตินและอื่น ๆ อีกมากมาย ในกระบวนการทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยสารเหล่านี้จะสังเกตเห็นการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญในสภาพทั่วไป: การเพิ่มขึ้นของพลังการเผาผลาญปกติการลดระดับคอเลสเตอรอล ... สำหรับผู้หญิงประโยชน์ของมะกอกตามที่พวกเขากล่าวคือ บนใบหน้า: ผิวจะนุ่มเนียนและยืดหยุ่นและสีของมันก็มีสุขภาพดี
กรดโอเลอิกมหัศจรรย์
กรดโอเลอิกที่มีอยู่ในมะกอกมีส่วนทำให้ร่างกายอิ่มตัวอย่างรวดเร็วอันเป็นผลมาจากปริมาณอาหารที่บริโภคต่อมื้อลดลงอย่างมีนัยสำคัญ นอกจากนี้มะกอกสำหรับการลดน้ำหนัก ก็ดีเช่นกันเพราะในช่วงต่อ ๆ ไปไม่กี่ชั่วโมงหลังจากบริโภคอาหารเหล่านี้ความปรารถนาที่จะ "ยัดเยียด" อาหารก็หายไปและนี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ไม่สามารถปฏิเสธของว่างได้ และถึงกระนั้นก็จำเป็นต้องปฏิบัติตามอาหารที่ถูกต้องโดยใช้น้ำมันมะกอกในการลดน้ำหนักเนื่องจากร่างกายต้องการอาหารที่หลากหลายเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้อง
เมื่ออยู่ในกระเพาะอาหารกรดโอเลอิกจะเข้าสู่ปฏิสัมพันธ์กับเซลล์ของเยื่อเมือกของลำไส้เล็กส่วนต้นและลำไส้เล็กซึ่งจะกระตุ้นการผลิต oleletanosamide ซึ่งเป็นสารที่สื่อสารข้อมูลไปยังสมองในรูปแบบของแรงกระตุ้นเกี่ยวกับความอิ่มตัวของร่างกาย ดังนั้นด้วยคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์ของกรดโอเลอิกคุณจึงสามารถต่อสู้กับการกินมากเกินไปควบคุมความอยากอาหารของคุณเองรวมทั้งรักษาโรคอ้วนได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยควบคุมการเผาผลาญและเร่งกระบวนการกินอาหารมากเกินไป
วิธีใช้มะกอกเพื่อลดน้ำหนัก
ความเรียบง่ายของวิธีนี้โดดเด่น:สิ่งที่จำเป็นในการลดน้ำหนักคือทุกเช้าขณะท้องว่างและตอนเย็นก่อนนอน 2-3 ชั่วโมงดื่มน้ำมันมะกอกประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ / ล. หลังจากผ่านไป 2-3 สัปดาห์ในโหมดนี้น้ำหนักจะลดลงประมาณ 4 กิโลกรัม เพื่อการลดน้ำหนักที่เร็วขึ้นคุณต้องกินสลัดซุปและเครื่องเคียงต่างๆเพิ่มเติมด้วยการเติมน้ำมันมะกอกรวมทั้งละทิ้งแป้งและผลิตภัณฑ์จากขนมโดยสิ้นเชิง หลังจากอ่านบทวิจารณ์เกี่ยวกับน้ำมันมะกอกสำหรับการลดน้ำหนักแล้วจะไม่มีใครสงสัยเกี่ยวกับประสิทธิภาพของวิธีการนี้
อีกจุดที่เป็นบวกของวิธีนี้คือน้ำมันมะกอกสำหรับการลดน้ำหนักซึ่งแตกต่างจากอาหารที่มีอยู่ส่วนใหญ่ทำให้การทำงานของร่างกายเป็นปกติทำให้ร่างกายกลับมาแข็งแรงทั้งจากภายในและภายนอก - อวัยวะภายในได้รับการเยียวยาและสภาพและสีของผิวหนังดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ ดังนั้นหลังจากได้ผลลัพธ์ที่ต้องการแล้วขอแนะนำให้บริโภคน้ำมันมะกอกอย่างต่อเนื่องเพื่อรักษาสุขภาพความงามและน้ำหนักในอุดมคติ 1 ช้อนโต๊ะต่อลิตรในตอนเช้าทุกวัน
ควรสังเกตว่าน้ำมันมะกอกสำหรับการลดน้ำหนักต้องมีคุณภาพสูงดังนั้นในระหว่างการซื้อจึงจำเป็นต้องใส่ใจกับภาชนะที่ตั้งอยู่ ต้องมีสีเหมือนแก้วและมีสีเข้มเนื่องจากน้ำมันมะกอกไม่ว่าจะเป็นชนิดใดก็ตามจะต้องกลัวแสงแดดโดยตรง
ข้อห้ามในการใช้น้ำมันมะกอก
แม้ว่าผลิตภัณฑ์นี้จะมีมากมีประโยชน์ไม่ควรบริโภคโดยผู้ที่มีความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารเนื่องจากโรคเช่นถุงน้ำดีอักเสบตับอ่อนอักเสบลำไส้อักเสบและการติดเชื้อในลำไส้ต่างๆเมื่อใช้น้ำมันมะกอกอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้
