Рисовая крупа сочетает в себе сложные углеводы, ซึ่งนำไปสู่การไหลเข้าของพลังงานในร่างกายมนุษย์ในระยะยาว ไรซ์มีเลซิตินซึ่งช่วยเพิ่มการทำงานของสมองและสารที่ห่อหุ้มกระเพาะอาหารซึ่งช่วยให้คุณรับประทานได้ด้วยแผลในกระเพาะอาหารและโรคกระเพาะ น้ำซุปจากข้าวมีไว้สำหรับอาการท้องเสียและอาหารไม่ย่อย คนที่ทุกข์ทรมานจากโรคของหัวใจ, ไต, หลอดเลือดและข้อต่อมันเป็นประโยชน์ในการกินข้าวเพราะในทางปฏิบัติไม่ได้มีเกลือ
เพื่อให้ข้าวอุดมไปด้วยสารอาหารรักษาคุณสมบัติของมันไว้คุณต้องรู้วิธีการปรุงอย่างถูกต้อง บางสูตรเสนอเพื่อระบายน้ำซุปข้าว ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์จะหายไปเนื่องจากอยู่ในน้ำซุปในระหว่างการปรุงอาหารซึ่งมีสารที่มีประโยชน์และมีคุณค่ามากมายที่ตกอยู่ในธัญพืช ดังนั้นจึงเป็นเรื่องดีที่จะปรุงซุปข้าว น้ำซุปข้าวปรุงสุกแยกสามารถนำมาใช้เพื่อส่งเสริมสุขภาพและการรักษา
ข้าวถือว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการอย่างถูกต้องเนื่องจากกระบวนการย่อยอาหารใช้เวลานาน ดังนั้นคนจะไม่ต้องการกินเป็นเวลาหลายชั่วโมง ขอแนะนำให้กินข้าว groats เมื่องานคือการกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน
ข้าวถูกรวมเข้ากับผลิตภัณฑ์เกือบทั้งหมด:กับปลาเนื้อสัตว์เห็ดรวมทั้งผลิตภัณฑ์นมและหวาน อย่าปฏิเสธที่จะใช้มันเพียงเพราะมันทำให้เกิดอาการท้องผูก ปัญหานี้สามารถแก้ไขได้ถ้าคุณรวมกับผักน้ำมันพืชและลูกพรุน ข้าวดูดซับไขมันและน้ำมันได้ดี
น่าเสียดายที่ข้าวที่เรากินแทบจะไม่มีวิตามินเนื่องจากข้าวส่วนใหญ่อยู่บนเปลือกข้าวซึ่งถูกทำความสะอาดในระหว่างกระบวนการบดธัญพืช
น้ำซุปข้าวสำหรับอาการท้องเสีย
เป็นวิธีการรักษาที่นำมาใช้น้ำซุปข้าวสำหรับอาการท้องเสีย เหมาะสำหรับทุกคนโดยเฉพาะเด็กและผู้สูงอายุเนื่องจากผลิตภัณฑ์นี้ไม่มีส่วนผสมของสารเคมีจึงไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย ด้วยการปวดท้องในเด็กทารกสามารถเติมน้ำซุปข้าวในปริมาณน้อยลงในขวดนม
วิธีที่ 1 สำหรับทำน้ำซุปข้าวหนาใช้ข้าวแห้ง, น้ำ, เกลือเล็กน้อย ข้าวจะต้องบดเป็นผง ถ้าเป็นไปได้คุณสามารถซื้อแป้งข้าวเจ้าได้ แป้งข้าวจะค่อยๆเทลงในน้ำอุ่นในขณะที่จำเป็นต้องกวนเพื่อไม่ให้ก้อน เติมน้ำในอัตราส่วน 1: 1 ต่อข้าว
Готовую однородную смесь довести до кипения, ผสมอย่างต่อเนื่องอย่างต่อเนื่อง ปล่อยให้เดือดต่อไปอีกห้านาทีบนไฟที่สงบ ปล่อยให้มันชงและเย็น ใช้ 2-3 ช้อนชาทุกสามชั่วโมง
วิธีที่ 2ใช้เวลาครึ่งลิตรและครึ่งถึงสองช้อนชา ปรุงอาหารเป็นเวลา 45 นาทีด้วยความร้อนต่ำ เย็นและความเครียดผ่านตะแกรงหรือผ้า น้ำซุปข้าวพร้อมกิน ใช้ 1/4 ถ้วยทุกสามชั่วโมง
วิธีที่ 3. ครีมน้ำซุปจากข้าวทอดในกระทะโดยไม่ใส่น้ำมัน 5-6 ช้อนโต๊ะผ่านความร้อนต่ำ ข้าวควรได้สีน้ำตาลอ่อน บดผ่านเครื่องบดกาแฟหรือเครื่องปั่น เทน้ำสามแก้วและต้มประมาณ 20 นาที
จากข้อเท็จจริงที่ว่าเมื่อมีอาการท้องร่วงคนไม่เต็มใจที่จะกินน้ำซุปข้าวสามารถเติมสารอาหารในร่างกายในขณะที่ลบการระคายเคืองในทางเดินอาหาร
