สเก็ตน้ำแข็งจำนวนมาก จะไปเล่นสเก็ตน้ำแข็งที่ไหน?

หลายคนชอบเล่นสเก็ตงานอดิเรกที่น่าตื่นเต้นนี้ถือได้ว่าเป็นทั้งกีฬาและนันทนาการในเวลาเดียวกัน การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพของคุณ คุณสามารถสนุกสนานกับครอบครัวหรือเพื่อนฝูงได้ที่ลานสเก็ต การเล่นสเก็ตจำนวนมากได้กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของเรา คนทุกวัยสามารถเรียนรู้การขี่ได้มีลานสเก็ตน้ำแข็งมากมายในเมืองต่างๆ ในบทความนี้เราจะทบทวนสนามประลองที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในมอสโกวและเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก

ประโยชน์ของการเล่นสเก็ตน้ำแข็ง

คุณไม่จำเป็นต้องได้รับความเป็นมืออาชีพนักเล่นสเก็ตจะได้สัมผัสกับประโยชน์ของการเล่นสเก็ตน้ำแข็ง คุณสามารถเรียนรู้การเคลื่อนไหวที่ง่ายที่สุดและโดยการไปที่ลานสเก็ตเป็นประจำหลังจากนั้นไม่นานคุณจะรู้สึกร่าเริงและมีความสุขจากชีวิต ประโยชน์เฉพาะของการเล่นสเก็ตคืออะไร?

• การเล่นสเก็ตจะช่วยเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขาก้นหลัง, เอบีเอส, คาดไหล่ การประสานงานของการเคลื่อนไหวและอุปกรณ์ขนถ่ายกำลังพัฒนาไปได้ดี เส้นเอ็นยืดหยุ่นขึ้น คุณสามารถหาสถานที่เล่นสเก็ตน้ำแข็งได้ตลอดเวลาหากคุณต้องการเท่านั้น

• การฝึกระบบทางเดินหายใจและหัวใจและหลอดเลือดระบบ กีฬาชนิดนี้ดีต่อระบบไหลเวียนหัวใจและปอด การออกกำลังกายในที่โล่งในอากาศบริสุทธิ์มีประโยชน์อย่างยิ่งต่อสุขภาพ
• ต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินใช้เวลามากกว่า 400 แคลอรี่ในการเล่นสเก็ตน้ำแข็งหนึ่งชั่วโมง การใช้พลังงานเปรียบได้กับการวิ่งที่เข้มข้น เมื่อเดินทางไปลานสเก็ตเป็นประจำกิโลกรัมจะเริ่มละลายต่อหน้าต่อตาเรา ในกรณีนี้ผลของการเล่นสเก็ตต่อเนื่องมีความสำคัญมาก วางแผนล่วงหน้าถึงระยะทางที่จะไป
• เพิ่มภูมิคุ้มกันเพิ่มพลังงานยกกระชับอารมณ์. การเล่นสกีในอากาศบริสุทธิ์เป็นประจำจะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณแข็งแรงขึ้น การอยู่ที่ลานสเก็ตกับเพื่อน ๆ อย่างต่อเนื่องจะทำให้คุณมีโอกาสลืมเรื่องซึมเศร้า อารมณ์ของคุณจะร่าเริงเป็นบวกอยู่เสมอ

ข้อห้าม

เช่นเดียวกับการออกกำลังกายสเก็ตลีลามีข้อห้ามบางประการ คุณไม่ควรออกไปเล่นน้ำแข็งสำหรับผู้ที่มีปัญหาร้ายแรงเกี่ยวกับระบบกล้ามเนื้อและกระดูกเช่นการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังการเคลื่อนของข้อต่อที่มีมา แต่กำเนิดความผิดปกติของเอ็นหรือเนื้อเยื่อกระดูกที่อ่อนแอ หากคุณมีข้อสงสัยว่าคุณสามารถเล่นสเก็ตได้หรือไม่ควรปรึกษาแพทย์

สนามเด็กเล่นในร่มที่ดีที่สุดในมอสโก

ในมอสโกมีสวนสาธารณะเกือบทุกแห่งพื้นที่เล่นสกี ลานสเก็ตหลายแห่งเปิดให้บริการตลอดทั้งคืนทำให้ชาวเมืองที่พลุกพล่านสามารถผ่อนคลายได้หลังเลิกงาน การเล่นสเก็ตจำนวนมากมีให้บริการทั้งกลางแจ้งและในร่ม

ลานสเก็ตในร่ม:

• Palace "Megasport" บน Khodynka ทำงานทุกวันการเยี่ยมชมแต่ละครั้งจะจ่าย 200 รูเบิลต่อชั่วโมง เด็กอายุต่ำกว่า 7 ปีต้องอยู่ภายใต้การดูแลของผู้ใหญ่ มีระบบสิทธิพิเศษ: เด็กที่มาจากครอบครัวใหญ่สามารถเข้าชมลานสเก็ตน้ำแข็งได้โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย
• โลโคโมทีฟบน Cherkizovskaya - พระราชวังน้ำแข็งสเก็ตน้ำแข็งมีให้บริการเฉพาะในวันธรรมดาจนถึงช่วงอาหารกลางวัน สมัครล่วงหน้าทางโทรศัพท์จะดีกว่า ผู้ปกครองต้องมากับเด็กอายุต่ำกว่า 10 ปี ตั๋วเด็กราคา 250 รูเบิลและตั๋วผู้ใหญ่ราคา 350
• ลานสเก็ตโอลิมปิกสนามกีฬาในร่มขนาดใหญ่ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดแห่งหนึ่งในยุโรป คุณสามารถนั่งรถมาที่นี่ได้ฟรี คุณจะต้องจ่ายค่าเช่ารองเท้าสเก็ตเท่านั้น เป็นไปได้ที่จะสั่งซื้อแต่ละบทเรียนโดยมีค่าใช้จ่าย 2,000 รูเบิล
• ลานสเก็ตน้ำแข็งใน Kuzminki (ที่อยู่อาศัยของ DedaMoroz) สถานที่แห่งนี้เท่านั้นที่คุณสามารถขี่ได้แม้ในฤดูร้อนในวันหยุดสุดสัปดาห์ ลานสเก็ตสามารถรองรับได้ครั้งละ 30 คน สำหรับผู้ใหญ่ทางเข้าจะมีราคา 300 รูเบิลสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 14 ปี - 100
• พระราชวัง Sokolniki ลานสเก็ตยามเย็น เซสชันอาจใช้เวลา 1 ถึง 4 ชั่วโมง ค่าใช้จ่ายจะขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ ที่นี่ชั้นเรียนปริญญาโทมักจะดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญ

• "LEDO" ใน Kuskovo ที่นี่ไม่มีกรอบเวลาสำหรับการเล่นสกี ผู้ใหญ่จ่าย 250 รูเบิลเพื่อเข้าเด็กอายุต่ำกว่า 7 ปี - 150 รูเบิล หากต้องการคุณสามารถสั่งซื้อบทเรียนแบบชำระเงินกับผู้สอนได้
• "โมโรโซโว". ลานสเก็ตกลางคืน การเล่นสเก็ตแสนสนุกมาพร้อมกับโปรแกรมความบันเทิงและดนตรีสนุก ๆ ในระหว่างวันนักสเก็ตลีลาและนักกีฬาฮอกกี้ได้รับการฝึกฝนที่นี่
• "ประเทศเวทมนตร์" (TC "Evropeyskiy") การออกแบบในเทพนิยายสีสันสดใสดึงดูดเด็ก ๆ มาที่นี่ ทำงานตั้งแต่เช้าจนถึงดึก ตั๋วราคา 300 รูเบิล

เปิดลานสเก็ตในมอสโกว

• จัตุรัสแดง.การเล่นสเก็ตจำนวนมากที่นี่เป็นที่นิยมโดยเฉพาะในหมู่ชาวมุสลิม เว็บไซต์เปิดให้บริการตั้งแต่เดือนธันวาคมถึงต้นเดือนมีนาคม สนามกีฬามีท่อที่ปล่อยสารทำความเย็นเพื่อป้องกันการหลอมละลายเมื่ออุณหภูมิสูงขึ้น ตั๋วมีราคาตั้งแต่ 100 ถึง 500 รูเบิล
• สวนสาธารณะกอร์กี้เวทีท้องถิ่นมีขนาดใหญ่ที่สุดในมอสโกสามารถรองรับผู้คนได้ถึง 4,000 คนพร้อมกัน มีสนามเด็กเล่นที่ปลอดภัยเป็นพิเศษสำหรับเด็กเล็ก เทคโนโลยีใหม่ที่ใช้ในการก่อสร้างช่วยให้การเคลือบยังคงอยู่แม้ในระหว่างการอุ่น ราคาตั๋วอยู่ที่ 200 ถึง 500 รูเบิล

• ลานสเก็ตที่ All-Russian Exhibition Center เวทีน้ำแข็งครอบคลุมพื้นที่ตั้งแต่น้ำพุมิตรภาพของประชาชนไปจนถึงดอกไม้หิน คุณสามารถนั่งที่นี่ได้ฟรีเท่าที่คุณต้องการ ชำระเงินเฉพาะค่าเช่าตู้เก็บของและอุปกรณ์เท่านั้น
• LЁDใน Sokolniki การเล่นสกีฟรีชำระค่าเช่าอุปกรณ์เท่านั้น หากคุณต้องการเรียนรู้วิธียืนอย่างมั่นคงบนรองเท้าสเก็ตคุณสามารถจ้างครูเป็นเวลาหนึ่งเดือนในราคาเพียง 5,000 รูเบิล อายุของนักเรียนไม่สำคัญ

สนามเด็กเล่นฟรีในเมือง

การเล่นสเก็ตจำนวนมากตั้งมั่นในชีวิตMuscovites มีโอกาสที่จะทำกิจกรรมนี้ได้ฟรี มีลานสเก็ตหลายแห่งเปิดให้บริการในมอสโกวซึ่งทุกคนสามารถมาได้ สนามกีฬาบางแห่งเปิดให้บริการตลอดเวลา กำหนดการสามารถระบุได้ในการบริหารงานของสถาบัน จะนั่งรถฟรีได้ที่ไหน?

•ที่บ่อน้ำของพระสังฆราช.
•ใน Lianozovsky Park
•ในสวนสาธารณะ "Angarsk Ponds"
•ใน Sokolniki
•ในสวนสาธารณะ "Dubki"
•ใน Goncharovsky Park
•ใน Izmailovsky Park
•ในสวนสาธารณะ Fili
•ในสวนสาธารณะ Hermitage

ลานสเก็ตในใจกลางเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก

นอกจากนี้ยังมีสถานที่หลายแห่งในเมืองหลวงทางตอนเหนือที่คุณสามารถเล่นสเก็ตน้ำแข็งได้ ในแต่ละพื้นที่คุณจะพบกับเวทีน้ำแข็งตามที่คุณต้องการ:

• “ แฟชั่นไอซ์”. สถานที่ใกล้เคียงคือสถานีรถไฟใต้ดิน Baltiyskaya คุณสามารถมาที่นี่ได้ตลอดเวลา การเยี่ยมชมแต่ละชั่วโมงมีค่าใช้จ่าย 99 รูเบิล การเช่ามีรองเท้าสเก็ตทุกขนาดตั้งแต่ 26 ถึง 47
• ถนน Zhdanovskaya Palace of Sports.นักกีฬาฝึกที่นี่ แต่คุณสามารถขี่ในเวลากลางคืนได้ มีโอกาสเช่าสนามเด็กเล่น 1 วันขี่กับ บริษัท แห่งหนึ่ง มีรองเท้าสเก็ตทุกขนาดให้เช่า มีบริการรับฝากสัมภาระห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าตู้เสื้อผ้า

• สวนกลางวัฒนธรรมและการพักผ่อนการเล่นสเก็ตน้ำแข็งจำนวนมากในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กจัดขึ้นในสวนสาธารณะท้องถิ่นบนจัตุรัสบอลชอย ลานสเก็ตที่สองกำลังเทลงบนโรลเลอร์โดรม ลานสเก็ตน้ำแข็งขนาดใหญ่เปิดให้บริการฟรีจนถึงเวลา 22:00 น. ในลานสเก็ตเทียมราคาสำหรับทั้งผู้ใหญ่และเด็กคือ 150 รูเบิลในวันธรรมดา 250 - ในวันหยุดสุดสัปดาห์
• “ วังจูบิลี่”.มีการเล่นสกีทั้งกลางวันและกลางคืนเป็นจำนวนมาก ควรตรวจสอบตารางเวลาล่วงหน้าโดยโทรติดต่อฝ่ายบริหาร เซสชั่นหนึ่งวันมีค่าใช้จ่าย 350 รูเบิลในวันธรรมดา 400 รูเบิลในวันหยุดสุดสัปดาห์ การเล่นสกีตอนกลางคืนจะมีขึ้นในวันศุกร์และวันเสาร์ ทั้งคืนมีค่าใช้จ่าย 400 รูเบิล

ลานสเก็ตทางตอนเหนือของเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก

• “ สถาบันสอนสเก็ตลีลา”.มีสามเวทีที่นี่ หนึ่งใช้สำหรับการเล่นสเก็ตจำนวนมาก นักสเก็ตลีลาหนุ่มมีส่วนร่วมที่นั่น น้ำแข็งถูกเทลงบนลานสเก็ตในร่มทุกชั่วโมง ในวันศุกร์และวันเสาร์คุณสามารถขี่ได้เฉพาะตอนเย็น แต่ในวันอาทิตย์ - 12 ถึง 22 ชั่วโมง สำหรับผู้ใหญ่เซสชั่นราคา 300 รูเบิลสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 10 ปี - สกี 200 คืน - 600 รูเบิล ตั๋วครอบครัว (เด็กสองคนและผู้ใหญ่สองคน) มีราคาเพียง 800 รูเบิล

• รีสอร์ท "Igora" (Ice Palace)สนามกีฬามักจะปิดเพื่อจัดงานส่วนตัวดังนั้นควรตรวจสอบเวลาเปิดทำการล่วงหน้า น้ำแข็งเททุกสามชั่วโมง เล่นสเก็ตน้ำแข็งสำหรับผู้เริ่มต้น (เด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี) ฟรี สำหรับผู้เยี่ยมชมบ่อยมีระบบสมัครสมาชิก 10 วันหนึ่งเดือนหรือสามเดือน
• “ สปาร์ตาคัส”.เล่นสกีฟรีในวันศุกร์และวันเสาร์ตั้งแต่สิบเอ็ดโมงครึ่งในตอนกลางคืน จะดีกว่าหากคุณค้นหาตารางเวลาของวันโดยโทรติดต่อฝ่ายบริหาร สำหรับผู้ใหญ่ตั๋วราคา 250 รูเบิลสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าเจ็ดปี - 150

ทางตะวันออกของเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก

• ลานสเก็ตน้ำแข็งในร่ม "Ice Grand" (Babushkin Park)คุณสามารถขี่ได้ตลอดเวลาเฉพาะตารางเวลาจะดีกว่าที่จะทราบล่วงหน้ามันจะเปลี่ยนแปลงทุกสัปดาห์ สำหรับผู้ใหญ่ค่าใช้จ่ายของเซสชั่นคือ 250 รูเบิลสำหรับเด็ก - 200 การเล่นสกีตอนกลางคืนจะมีราคา 400 รูเบิลตลอดทั้งคืน มีร้านกาแฟบรรยากาศสบาย ๆ ที่มีอุปกรณ์ครบครันตั้งอยู่ในพื้นที่
• Ice Palace ในบอลเชวิคตารางการเล่นสเก็ตสาธารณะมีการเปลี่ยนแปลงทุกเดือนควรตรวจสอบเวลาเปิดทำการล่วงหน้า ที่นี่ไม่มีการเล่นสกีตอนกลางคืน ค่าเข้าชมสำหรับผู้ใหญ่จะมีราคา 350 รูเบิลสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 7 ปี - 250 รูเบิล มีห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าตู้เสื้อผ้าห้องเก็บกระเป๋า มีรองเท้าสเก็ตทุกขนาดให้เช่า

ทางตอนใต้ของเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก

• การเล่นสเก็ตน้ำแข็งสำหรับผู้ใหญ่เป็นที่นิยมอย่างมากในSEC "Leto" ซึ่งตั้งอยู่ที่ทางหลวง Pulkovskoe คุณสามารถขี่ที่นี่ได้ตลอดทั้งปีทุกวัน ตั้งแต่วันศุกร์ถึงวันอาทิตย์ลานสเก็ตเปิดให้บริการจนถึง 00:00 น. ในตอนเย็นคุณสามารถจ่ายเพียง 300 รูเบิลเป็นเวลาสามชั่วโมง ตั้งแต่วันจันทร์ถึงวันพฤหัสบดีคุณสามารถโดยสารได้จนถึง 22:00 น. การเล่นสกีในเวลากลางวันมีค่าใช้จ่าย 300 รูเบิลต่อชั่วโมง

• ก. ล. ต. "ริโอ".ลานสเก็ตชั้นล่างใกล้กับศูนย์อาหาร เล่นสกีในวันธรรมดาจนถึง 22.00 น. การเข้าชมลานสเก็ตมีค่าใช้จ่าย 200 รูเบิลสำหรับผู้ใหญ่และ 100 รูเบิลสำหรับเด็ก เทน้ำแข็งทำได้ตามต้องการ
• สวนน้ำแข็ง. เปิดในอาคาร Balkania Novaที่นี่คุณไม่เพียง แต่เล่นสเก็ตน้ำแข็งเท่านั้น แต่ยังเล่นโรลลิ่งได้ด้วยเพราะมีสองแทร็ก เซสชั่นน้ำแข็งใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงราคาสูงถึง 250 รูเบิล สามารถเช่าอุปกรณ์ได้ มีการเล่นสกีตอนกลางคืนซึ่งมีค่าใช้จ่าย 400 รูเบิล