เมื่อหลายปีก่อน เมื่อผู้หญิงเกือบทุกคนยังไม่ได้ติดแผนการลดน้ำหนักที่หลากหลาย เบกกิ้งโซดาถูกนำมาใช้เพื่อกำจัดอาการเสียดท้อง อันที่จริงจำเป็นต้องดื่มสารละลายโซเดียมไบคาร์บอเนตจำนวนเล็กน้อยหลังจากนั้นอาการไม่พึงประสงค์ดังกล่าวก็หายไป อย่างไรก็ตาม ยาไม่หยุดนิ่ง วันนี้มีวิธีแก้อาการเสียดท้องที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น แต่มีคนจำได้ว่าเครื่องดื่มนี้ช่วยลดความอยากอาหารได้อย่างน่าอัศจรรย์ หลังจากนั้นบทวิจารณ์ก็เริ่มปรากฏว่าอาหารที่มีเบกกิ้งโซดาในเวลาที่สั้นที่สุดช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ 10 กิโลกรัม สิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร?
หลักการทั่วไป
จริงๆแล้วการทานอาหารแบบนี้ไม่ใช่การรับประทานอาหารที่ครบถ้วนสมบูรณ์และมีข้อจำกัดด้านอาหาร ทุกอย่างง่ายมาก คุณซื้อเบกกิ้งโซดา ให้ใช้ช้อนชาหรือสองช้อนชา คนให้เข้ากันในแก้วน้ำ แล้วดื่มก่อนอาหารทุกมื้อ
เบกกิ้งโซดาไดเอททำงานอย่างไร?
ตามที่นักวิทยาศาสตร์ ผลของวิธีนี้น่าสงสัยอย่างยิ่ง สารละลายที่เข้าสู่ร่างกายของเราจะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดหรือส่งผลต่อระบบย่อยอาหาร โปรดทราบว่าอาหารเบกกิ้งโซดาไม่ได้ขึ้นอยู่กับการเร่งกระบวนการเผาผลาญอาหารหรือการเผาผลาญไขมันที่มีอยู่ จากมุมมองทางเคมี ผงเป็นด่างที่พบมากที่สุด เมื่อเข้าสู่ร่างกาย โมเลกุลของมันจะทำปฏิกิริยากับกรดในทันทีและลดความเป็นกรดของสิ่งแวดล้อมลงบ้าง ส่งผลให้คุณภาพของน้ำย่อยลดลง
ทำไมอาหารเบกกิ้งโซดาถึงลดความอยากอาหาร?
ท้องของแต่ละคนคือถุงกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตามไม่ใช่กล้ามเนื้อเรียบที่เกี่ยวข้องกับการย่อยอาหาร แต่เป็นน้ำย่อยเอง เขาเป็นคนที่เป็นองค์ประกอบหลักในการประมวลผลผลิตภัณฑ์ที่เข้ามาและการสกัดสารที่มีประโยชน์จากพวกเขา หากเราดื่มน้ำและโซดาสักแก้วก่อนรับประทานอาหารจะเกิดปฏิกิริยาเคมีขึ้นในกระเพาะอาหาร ส่งผลให้ความเป็นกรดของน้ำย่อยลดลง จึงทำให้กระเพาะอาหารย่อยอาหารได้ไม่เต็มที่
อันที่จริงผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำหันไปใช้วิธีนี้ เนื่องจากอาหารแข็งและหยาบจะไม่ถูกย่อยในกระเพาะอาหาร สารที่มีประโยชน์จากอาหารจะไม่ถูกดูดซึม บ่อยครั้ง คนที่ทานเบกกิ้งโซดาเป็นประจำเริ่มรู้สึกหนักในท้อง เข้าใจผิดว่าเป็นเพราะความอิ่ม หากร่างกายไม่ได้รับสารอาหารตามปริมาณที่ต้องการในแต่ละวัน ผลลัพธ์ก็จะเลวร้าย นอกจากนี้ กรดในกระเพาะอาหารที่ลดลงทุกวันสามารถนำไปสู่โรคทางเดินอาหารร้ายแรงได้ในไม่ช้า หลังจากนั้น คุณจะต้องรับประทานอาหารที่จริงจังมากขึ้นด้วยอาหารต้ม ซุป และซีเรียลเท่านั้น ดังนั้น ก่อนตัดสินใจลองวิธีนี้ในการลดน้ำหนักกับตัวเอง อย่าลืมว่าอาหารที่มีเบกกิ้งโซดาค่อนข้างน่าสงสัย และประสิทธิภาพยังไม่ได้รับการยืนยันจากสิ่งใด
