เคล็ดลับในการดื่มโซดาลดน้ำหนัก

ทุกคนคงเคยได้ยินเกี่ยวกับประโยชน์ของการอาบน้ำด้วยเกลือทะเลและโซดาเพื่อกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน อย่างไรก็ตาม คุณสามารถบรรลุผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจนหากคุณดื่มเบกกิ้งโซดาเพื่อลดน้ำหนัก ด้วยตัวเองโซดามีประโยชน์อย่างยิ่งเพราะสามารถทำให้ปกติและฟื้นฟูกระบวนการเผาผลาญทำให้เนื้อเยื่อของร่างกายอิ่มตัวด้วยออกซิเจน

นอกจากนี้ยังจำกัดการบริโภคที่สำคัญธาตุ - โพแทสเซียม การใช้โซดาอย่างถูกต้องสามารถปรับปรุงกระบวนการพลังงานและชีวเคมีในเซลล์และเนื้อเยื่อได้อย่างมาก ทำให้การไหลเวียนโลหิตเป็นปกติและความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคลโดยรวม

วิธีดื่มโซดาเพื่อลดน้ำหนัก?มีความลับและใบสั่งยามากมาย สำหรับสูตรแรกคุณต้องมีมะนาว น้ำผลไม้จะต้องบีบลงในแก้วแล้วเจือจางด้วยน้ำอุ่น น้ำผลไม้ที่เจือจางควรดื่มอย่างรวดเร็วหลังจากนั้นควรล้างปากด้วยสารละลายโซดา (โซดา 1 ช้อนชาจะเพียงพอสำหรับน้ำ 1 แก้ว) คุณสามารถดื่มโซดาเพื่อลดน้ำหนักโดยไม่ใช้มะนาว แต่วิธีนี้มีข้อห้าม: ห้ามใช้โซดาภายในสำหรับผู้ที่เป็นโรคทางเดินอาหารเบาหวาน ไม่แนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์เช่นกัน กลุ่มเสี่ยงอาจเป็น:

• คนที่ทุกข์ทรมานจากความดันโลหิตสูงเรื้อรัง (ความดันโลหิตสูง);
• ผู้ที่มีสภาพผิวหรือแผลเปิดที่ไม่ได้รับการรักษา
• ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากเส้นเลือดขอดเช่นเดียวกับโรคต่างๆของระบบหัวใจและหลอดเลือด
• แม่พยาบาล

บางคนมีความชอบสำหรับคนอื่นเทคนิคต่างๆ ตัวอย่างเช่น คุณต้องละลายเบกกิ้งโซดาเล็กน้อยในน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว มันจะดีกว่าที่จะเริ่มต้นด้วยจำนวนเล็กน้อย: ประมาณหนึ่งในห้าของช้อนชา ค่อยๆ เพิ่มขนาดยาเป็นครึ่งช้อนชา ดื่มน้ำโซดาทุกเช้าก่อนอาหาร

ดื่มโซดาเพื่อลดน้ำหนักตามคำรับรองของบางคนคนค่อนข้างมีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตาม คุณไม่จำเป็นต้องคลั่งไคล้การคลั่งไคล้ การฟังร่างกายของคุณเป็นสิ่งสำคัญ: หากรู้สึกไม่สบาย ไม่สบายตัว ให้หยุดดื่มโซดาไปเลยดีกว่า ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้สารนี้

มีแนวทางหลายประการในการดื่มโซดาเพื่อลดน้ำหนัก เช่น ไม่ควรบริโภคก่อนหรือหลังอาหารทันที

การดื่มโซดาทางปากสามารถใช้ร่วมกับโซดาอาบน้ำ ในน้ำอุ่นที่ 39 องศาควรละลายเกลือทะเล 500 กรัมและโซดา 200 กรัม จำเป็นต้องอาบน้ำเป็นเวลา 20 นาที หลักสูตรประกอบด้วยขั้นตอน 10-12 แต่ไม่ควรดำเนินการทุกวันเนื่องจากอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายและช่วงเวลาระหว่างการอาบน้ำสองหลักสูตรควรมีอย่างน้อย 2 เดือน หลังอาบน้ำคุณต้องถูผ้าขนหนูเทอร์รี่แล้วเข้านอน คุณยังสามารถเติมน้ำมันหอมระเหยลงในอ่างอาบน้ำเพื่อต่อสู้กับเซลลูไลท์ (มะนาว ส้มโอ สน กานพลู ยี่หร่า ซีดาร์ ส้ม หรือน้ำมันมะนาว) สำหรับการฟื้นฟูผิว แนะนำให้ใช้เบกกิ้งโซดา น้ำมันหอมระเหยจากดอกกุหลาบ ไม้จันทน์ ผักกระเฉด ดอกบัว กำยาน และเจอเรเนียม

การลดน้ำหนักด้วยโซดา บทวิจารณ์ที่ได้ยินบ่อยขึ้นจะปลอดภัยและมีประสิทธิภาพก็ต่อเมื่อปฏิบัติตามคำแนะนำที่ระบุไว้ทั้งหมด