น้ำเหลืองคืออะไรและหน้าที่หลักของมันคืออะไรร่างกายมนุษย์? หลายคนไม่รู้ด้วยซ้ำว่าระบบช่วยชีวิตที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักมีความสำคัญเพียงใด จึงต้องแก้ไขเพื่อให้ทุกคนเข้าใจถึงความสำคัญของน้ำเหลือง น้ำเหลืองคืออะไร? ไหลเวียนไปทั่วร่างกายอย่างไร? ปัจจัยอะไรที่ส่งผลต่อคุณภาพของงาน? จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเธอไม่ทำหน้าที่ของเธอ? นี่คือรายการปัญหาสั้น ๆ ที่จะกล่าวถึงในบทความ
น้ำเหลืองคืออะไร?
การเคลื่อนย้าย
ความเร็วของการเคลื่อนไหวของน้ำเหลืองอยู่ที่ประมาณ 4มิลลิเมตรเป็นเวลาหนึ่งวินาที เพื่อให้คุณสามารถจินตนาการได้ว่ามันเล็กแค่ไหนลองมาเปรียบเทียบกันเล็กน้อย - ความเร็วของการเคลื่อนไหวของเลือดในหลอดเลือดแดงใหญ่อยู่ในช่วง 40-50 ซม. / วินาที! ดังนั้นน้ำเหลืองจึงไหลผ่านทั่วร่างกายเพียงหกครั้งต่อวัน ในขณะที่เลือดทำในเวลาประมาณ 20-25 วินาที เมื่ออายุเพิ่มขึ้น น้ำเหลืองจะเริ่มเคลื่อนไหวช้าลง นี่เป็นเพราะการลดลงของน้ำเสียงของหลอดเลือดและการทำงานของกล้ามเนื้อของบุคคล นี่คือน้ำเหลือง เรารู้ว่ามันคืออะไร ทีนี้มาดูลักษณะเฉพาะของการทำงานของมัน
ปัจจัยอะไรที่บั่นทอนการทำงานของระบบน้ำเหลือง?
- การใช้ชีวิตอยู่ประจำอันตรายที่สุดคือกิจกรรมของกล้ามเนื้อลดลง เมื่อกล้ามเนื้ออ่อนแรงและเฉื่อย มีความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างสิ่งนี้กับการเสื่อมสภาพของระบบน้ำเหลือง
- การสูบบุหรี่, แอลกอฮอล์, ระบบนิเวศน์ที่ไม่เอื้ออำนวย, ความเย็น, ความตึงเครียด, ความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรง, อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ - ทั้งหมดนี้ไม่ได้ส่งผลกระทบต่อสภาพร่างกายของเราอย่างดีที่สุด
- การรบกวนการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิตที่พบมากที่สุดคือการด้อยค่าของการส่งคืนเลือดดำไปยังหัวใจ ด้วยเหตุนี้มันจึงสะสมในร่างกายส่วนล่างและมักจะออกจากเตียงไปยังช่องว่างระหว่างเซลล์
- การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุเกือบทุกคนสามารถตรวจพบการทำงานที่ไม่ดีของระบบน้ำเหลือง ปัญหาจะยิ่งแย่ลงตามอายุเท่านั้น ผลลัพธ์ที่พบบ่อยที่สุด (และหนึ่งที่ปลอดภัยที่สุด) คือความมึนเมาของร่างกาย
อย่างที่คุณเห็น การติดตามสุขภาพของคุณเป็นสิ่งที่คุณสนใจมากที่สุด เราได้ทราบแล้วว่าน้ำเหลืองคืออะไร ร่างกายสามารถให้อะไรเราได้หากเราละเลยสุขภาพของเรา?
ปัญหาที่เป็นไปได้
หลักการของอาการโคม่าที่เพิ่มขึ้นของปัญหาดำเนินการที่นี่ดังนั้นในตอนแรกการสะสมของของเหลวระหว่างเซลล์จะทำให้หลอดเลือดถูกบีบ ด้วยเหตุนี้ เซลล์จึงไม่สามารถรับสารอาหารและออกซิเจนในปริมาณที่ต้องการสำหรับการทำงานตามปกติได้ ด้วยการสะสมของของเหลวเพิ่มเติม ต่อมน้ำเหลืองจะทำงานหนักเกินไปและปนเปื้อนด้วยผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้ายและสารพิษต่างๆ ด้วยเหตุนี้คนจะเริ่มรู้สึกไม่สบาย, นอนหลับไม่ดี, อ่อนเพลียเรื้อรัง, ปวดหัวเป็นประจำ, ประสิทธิภาพต่ำ, สีผิวที่ไม่แข็งแรง - โดยทั่วไปแล้วจำอาการทั่วไปทั้งหมดของมึนเมาได้
เกี่ยวกับการทำงานของระบบน้ำเหลือง
น้ำเหลืองที่ดีให้อะไรเราบ้าง?
- การกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญ
- ลดน้ำหนัก.
- การหายตัวไปของอาการบวมน้ำ
- สิวหาย.
- คืนความสมดุลของน้ำ
- ขจัดริ้วรอยและผิวหย่อนคล้อย
- ชะลอความชราของร่างกาย
- การหายไปของเซลลูไลท์
เห็นด้วย โบนัสดีมาก แล้วคำถามก็เป็นธรรมชาติ: ทำอย่างไรให้น้ำเหลืองทำงานได้ดี? ช่วยอะไรเราได้บ้าง? และมีคำตอบสำหรับสิ่งนี้:
- คุณต้องเคลื่อนไหวอย่างแข็งขัน
- การนวดมีผลดี
- จำเป็นต้องรักษาปริมาณของเหลวในร่างกายไว้เป็นจำนวนมาก
- โภชนาการที่เหมาะสมและมีคุณค่าทางโภชนาการ
ไม่ยากเลยใช่ไหม และที่สำคัญที่สุด - ทุกคนสามารถทำได้
ฟังก์ชั่น
- น้ำเหลืองมีส่วนเกี่ยวข้องกับการดูดซึมและการคืนโปรตีนไปยังระบบไหลเวียนโลหิต
- ให้ความสะอาดในช่องว่างระหว่างเซลล์โดยการขนส่งของเสีย
- น้ำเหลืองทำหน้าที่เป็นตัวกรองชีวภาพและกลไก และยังเกี่ยวข้องกับการจัดหาเซลล์ภูมิคุ้มกัน (เหล่านี้คือ B และ T ลิมโฟไซต์)
- ดูดซับองค์ประกอบไขมันจากลำไส้เล็ก
- ดำเนินการควบคุมภูมิคุ้มกันของ chyme
- รักษาสมดุลของของเหลวและโปรตีนในสภาพแวดล้อมภายในของร่างกาย
- เป็นส่วนประกอบของระบบตอบสนองทางภูมิคุ้มกันอย่างรวดเร็ว
- รองรับการทำงานของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน
สิ่งนี้ทำให้เนื้อเยื่อของเราแข็งแรงยืดหยุ่นและเรียบเนียน ดังนั้นจึงจำเป็นต้องพยายามทุกวิถีทางเพื่อสนับสนุนการทำงานของระบบน้ำเหลือง ท้ายที่สุดแล้ว เมแทบอลิซึมของสารอาหารรวมถึงการถอนผลิตภัณฑ์ที่เน่าเปื่อยจะต้องดำเนินการอย่างต่อเนื่อง สิ่งที่สามารถช่วยนี้ได้เขียนไว้ข้างต้นแล้ว