ความสุขคืออะไร? ความหมายและคำพ้องความหมายของคำว่าปิติ

ความสุขคืออะไร?อาจเป็นไปได้ว่าคำถามนี้ทำให้ผู้คนกังวลเพราะส่วนใหญ่เราลืมไปแล้วว่าเรามีความสุขจริงๆครั้งสุดท้ายเมื่อใด ไม่ว่าเราจะจำได้ แต่อารมณ์ของเราในขณะนั้นหายวับไปเมื่อนานมาแล้ว วันนี้กิจวัตรได้กลืนความรู้สึกนั้นไปแล้ว และการพยายามชื่นชมยินดีเป็นระยะไม่ได้ทำให้เกิดความรู้สึกพึงพอใจอย่างสุดซึ้ง

ความสุขคืออะไร?

เรากินเค้กชิ้นหนึ่งและเราอยากกินมากขึ้นเมื่อกินเข้าไปแล้ว เรามักจะรู้สึกหนักใจและผิดหวังในตัวเอง ซึ่งเราไม่สามารถต้านทานได้ แตกสลาย กินมากเกินไปอีกครั้ง ในการค้นหาอารมณ์ที่สดใส เราเริ่มต้นความสัมพันธ์แบบสบายๆ แต่สิ่งนี้มักจะทำลายล้างเราไม่ได้ ไม่ได้นำสิ่งใหม่มาให้เรา และเรากำลังมองหาความสัมพันธ์ใหม่ และในทุกสิ่ง เราต้องกระตุ้นตัวเองครั้งแล้วครั้งเล่า เพราะดูเหมือนว่าสำหรับเราแล้วความสุขคือความสุขชั่วขณะ แต่มันคือ?

วิทยาศาสตร์พูดว่าอย่างไร?

เมื่อหันไปที่พจนานุกรมอธิบายของ Ushakov เราสามารถเรียนรู้ว่าความปิติคือความรู้สึกยินดี ความพึงพอใจ อารมณ์ร่าเริง

คำพ้องความหมายสำหรับคำว่าความสุขคือ "ความสุข" เรามีความสุขเมื่อเราได้รับบางสิ่งบางอย่าง เมื่อเรามีบางอย่าง คำพ้องความหมายสำหรับความสุขก็คือ "ความพอใจ" เช่นกัน

ความรู้สึกนี้เป็นเพียงชั่วขณะหรือเป็นผู้ที่ประสบอยู่เป็นเวลานาน? เราสามารถโต้แย้งได้: ความสุขเป็นความรู้สึกหรืออารมณ์? กล่าวคือ เราพอใจกับสถานการณ์โดยรวมหรือประสบกับวัตถุบางอย่างหรือไม่ บางคนเรียกความสุขว่า "ความรู้สึก" คนอื่นบอกว่ามันคือ "อารมณ์" อันที่จริงสิ่งนี้ไม่สำคัญนัก

สิ่งสำคัญคือคนที่ร่าเริงสามารถภูเขาได้ม้วน. เขาสามารถทำทุกอย่าง เมื่อเรารู้สึกมีความสุข งานของเราจะง่ายขึ้นและชีวิตของเราน่ารื่นรมย์ยิ่งขึ้น และเรายังสามารถแบ่งปันอารมณ์ที่ดีกับผู้อื่นได้อีกด้วย

Joy เป็นสิ่งประดิษฐ์ของนักการตลาด

เราอยู่ในโลกแห่งความล้นเหลือและการบริโภค. ทุกวัน ตั้งแต่หน้าจอคอมพิวเตอร์และโทรทัศน์ โปสเตอร์โฆษณา เรามีเหตุผลหลายร้อยข้อให้คุณชื่นชมยินดี ผู้หญิงจะต้องตื่นตาตื่นใจกับลิปสติกใหม่หรือสปาสุดหรูอย่างไม่ต้องสงสัย ในขณะที่ผู้ชายจะพึงพอใจกับแท่งหมุนที่ทันสมัยหรือตั๋วเข้าชมการแข่งขันฟุตบอลกับทีมโปรดของพวกเขา และแน่นอนว่าทุกคนทั้งเด็กและผู้ใหญ่จะต้องชอบเค้กช็อกโกแลตชั้นเยี่ยมจากผู้ผลิตที่เชื่อถือได้! โอ้ใช่! เราจะต้องทานวิตามินรวมที่ทรงพลังอย่างยิ่งและดื่มโยเกิร์ตในตอนเช้าเพื่อช่วยให้ระบบย่อยอาหารเป็นปกติ และความสุขจะมา!

เราใช้เงินเพื่อสัมผัสกับอารมณ์ที่สดใส และน่าเสียดายที่เรามักจะจบลงด้วยกระเป๋าเงินว่างเปล่า และพังทลายภายใน

ความจริงก็คือถ้าเราไม่มีความสุขจากชีวิตประจำวันของเราวันหยุดที่ทรมานของเราวันหยุดสุดสัปดาห์จะเยือกเย็นสำหรับเรา - เราจะทุกข์ทรมานจากอาการเมาค้างจากอาหารไม่ย่อยทรมานตัวเองด้วยความคิดเรื่องเงินที่สูญเปล่า ... ปรากฎว่าความสุขนั้นเป็นอารมณ์ที่ผ่านไปแล้ว? มันประเดี๋ยวประด๋าว?

ความสุขในอีกคน

เช่นเดียวกับการประดิษฐ์ของนักการตลาดที่แพร่หลาย เราเราซึมซับสิ่งที่ละครโทรทัศน์ การแสดง หนังสือต่างๆ กำหนดให้กับเรา ตัวอย่างเช่น หลายคนคิดว่าเราสามารถสัมผัสความสุข ความสุข ความรักได้ก็ต่อเมื่อทุกอย่างเป็นระเบียบในชีวิตส่วนตัวของเราเมื่อมีใครสักคนที่ทำให้เรามีความสุข อันที่จริงแล้วชีวิตส่วนตัวการสื่อสารกับคนที่คุณรักนั้นยอดเยี่ยม แต่ประการแรกคือความสุขที่มาจากตัวเราเอง ซึ่งตัวเราเองสามารถแบ่งปันกับผู้อื่นได้ หากเรามีชีวิตอยู่เพียงเพื่อแลกกับอารมณ์ที่ผู้อื่นมอบให้เรา สิ่งนี้เป็นการเสพติดอยู่แล้ว ไม่ใช่ความสัมพันธ์ทั้งหมด ไม่ใช่ความรักและไม่ใช่ความปิติยินดี

ความร่าเริง

แต่ใครกันที่เป็นคนร่าเริงเช่นนี้?คนที่รู้วิธีพบความสุขในสิ่งที่ธรรมดาที่สุดในชีวิตประจำวัน ในเรื่องเล็กๆ น้อยๆ คนที่กำหนดเป้าหมายที่สำคัญสำหรับตัวเองและพยายามทำให้สำเร็จ ผู้รู้วิธีไม่เพียงแต่รับเท่านั้น แต่ยังให้สิ่งตอบแทนด้วย

เผยความหมายของคำว่าสุข ศาสนากล่าวเราที่บุคคลพบความสุขที่แท้จริงเมื่อเขาใกล้ชิดพระเจ้า ไปโบสถ์ ทำความดีทั้งเล็กและใหญ่ ความสัมพันธ์กับพระเจ้าเป็นเรื่องส่วนตัวสำหรับทุกคน แต่ความจริงแล้วการกระทำที่เห็นแก่ตัวไม่ได้ทำให้คนมีความสุขและมีความสุข แต่นำมาซึ่งความพึงพอใจในระยะสั้นเท่านั้น แต่การทำความดีแม้เพียงเล็กน้อยก็เป็นแรงบันดาลใจให้เราทำความดีต่อไปในอนาคต เราชื่นชมยินดีในตัวเองและบางครั้งได้รับรางวัลในรูปของความกตัญญูจากคนอื่น คนรู้จักใหม่ ความเมตตาซึ่งกันและกัน

Joy คือความสำเร็จของเป้าหมาย

ดังที่ได้กล่าวมาแล้วความสุขคืออารมณ์ชั่ววูบในกรณีที่บุคคลไม่ได้รับความพึงพอใจจากชีวิตโดยทั่วไป มันเกิดขึ้นที่จุดเริ่มต้นของชีวิตคน ๆ หนึ่งเป็นกระดาษเปล่าที่ทุกคนเขียน ส่วนใหญ่เป็นพ่อแม่ โรงเรียน เพื่อนสนิท สิ่งแวดล้อม. บางครั้งลำดับความสำคัญของเราถูกกำหนดโดยเราโดยสังคม เราควรจะต้องเรียน "เก่ง" หรือเล่นกีฬาเก่ง หรือแต่งงานก่อนยี่สิบห้า...เราต้อง เราต้องการอะไรจริงๆ อะไรจะทำให้เราพอใจ? ใช่เลย ท้ายที่สุดชีวิตคือความสุขในตัวเอง และถ้าเราไม่มีความสุข ทัศนคติของเราก็มีบางอย่างผิดปกติ ซึ่งหมายความว่าเราไม่ได้มุ่งมั่นเพื่อสิ่งนั้น หรือบางทีเราไม่ได้พยายามอะไรเลย

อาจถึงเวลาตั้งเป้าหมายให้ตัวเอง เล็กๆ แต่ทะเยอทะยาน? เพื่อให้ดวงตาของคุณสว่างขึ้น จัดทำกลยุทธ์เพื่อให้บรรลุและ ... มีชีวิตอยู่และชื่นชมยินดี

ความสุขในสิ่งเล็กน้อย

ตั้งเป้าหมายสำเร็จแล้วอย่าลืมเป็นครั้งคราวเพื่อเปลี่ยนให้มีการพักผ่อนที่มีคุณภาพและน่าสนใจ ได้ประสบการณ์ใหม่ๆ ออกกำลังกาย. เล่นโยคะ ว่ายน้ำ วิ่ง สเก็ต เป็นที่ถูกใจเสมอ ... มีความคิดสร้างสรรค์

วางแผนกิจกรรมที่สนุกสนาน จดแผนการและกลยุทธ์ทั้งหมดลงในไดอารี่ และปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด อย่าละเลยสิ่งเล็กน้อย

คุณสามารถชื่นชมยินดีในสิ่งที่ล้อมรอบ:อากาศดีหรือสภาพอากาศเลวร้าย (หลังจากนั้นคุณสามารถห่มผ้าห่ม ดื่มช็อคโกแลตร้อนหรือไวน์บดสักแก้ว ดูหนังเรื่องโปรดของคุณ) คนใกล้ชิด: ลูก ๆ ของคุณ เพื่อน ๆ ผู้ที่อยู่ใกล้คุณและผู้ที่ อยู่ห่างไกล

เข้าร่วมกิจกรรมที่น่าสนใจต่าง ๆ พบปะผู้คนใหม่ ๆ

ขอบคุณ ทุกๆ วัน คุณจะมีเวลาเพียง 5 นาทีในการขอบคุณชีวิตสำหรับสิ่งที่ได้รับจากการจิบชา พูดอะไรดีๆกับคนที่คุณรัก

สิ่งเล็กน้อยก็สำคัญ แต่แน่นอนว่าไม่มีระบบก้าวไปข้างหน้าในชีวิตสำเร็จตามแผนความสุขจะไม่สมบูรณ์ จำเป็นไม่เพียง แต่จะได้รับ แต่ยังต้องให้ด้วย แล้วชีวิตของคุณจะสดใส สมหวัง และมีความสุข