คุณคงเคยลองบันทึกพงศาวดารแล้วเหตุการณ์ที่มีความคิดเห็นถึงพวกเขา แต่เนื่องจากคุณสนใจคำถาม "วิธีเก็บไดอารี่ส่วนตัว" จากนั้นพร้อมกับความปรารถนาที่จะเปิดเผยอย่างตรงไปตรงมาจึงไม่มีความเข้าใจชัดเจนว่าสิ่งนี้มีไว้เพื่ออะไร สงสัยจะแทะคุณ: เสียเวลาหรือเปล่า?
เมื่อมองไปข้างหน้าก็ควรจะบอกว่าแรงงานไม่ไร้สาระ บันทึกส่วนตัวสามารถนำความกระจ่างมาสู่ชีวิตของคุณโอกาสในการมองตัวเองจากภายนอกและทำให้บรรลุเป้าหมายได้ง่ายขึ้น และคุณคิดว่าอย่างไร
การเก็บไดอารี่ส่วนตัวหมายถึงการพัฒนาการคิดอย่างมีตรรกะ. สิ่งนี้อำนวยความสะดวกไม่เพียง แต่โดยกระบวนการสร้างความคิดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการวิเคราะห์เหตุการณ์ด้วย นอกจากนี้ยังนำไปสู่โบนัสถัดไป - การพัฒนาหน่วยความจำ นอกจากนี้ความรับผิดชอบเพิ่มขึ้นความปรารถนาที่จะวางแผนเกิดขึ้นและความคิดสร้างสรรค์เพิ่มขึ้น แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือมีเพียงที่นี่เท่านั้นที่คุณสามารถเป็นตัวของตัวเองและพูดในสิ่งที่คุณคิดจริงๆโดยไม่ต้องกลัวว่าจะทำให้ความรู้สึกและความภาคภูมิใจของใครบางคนขุ่นเคืองโดยไม่ต้องกลัวว่าจะถูกเยาะเย้ยและเข้าใจผิด โดยมีเงื่อนไขว่าคุณต้องรู้วิธีเก็บรักษาไดอารี่ส่วนตัวของคุณอย่างถูกต้องเท่านั้น
ในการตั้งค่าการบันทึกสำหรับการแสดงสำหรับใครบางคนไดอารี่จะไม่มีค่าใด ๆ มันจะไม่ก่อให้เกิดประโยชน์เพราะมันจะไม่เป็นพื้นที่ส่วนตัวและใกล้ชิดอีกต่อไป ความตรงไปตรงมาจะหายไปหน้ากากทางสังคมที่ปรุงแต่งจะยังคงอยู่ จะเก็บไดอารี่ส่วนตัวโดยไม่จริงใจได้อย่างไร? นี่ไม่ใช่ไดอารี่อีกต่อไป คน ๆ หนึ่งจะกีดกันตัวเองจากการคิดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นเขาจะไม่สังเกตเห็นความแตกต่างที่สามารถบอกได้อีกต่อไป ... สัญชาตญาณจะไม่พัฒนาและการเชื่อมต่อกับตัวเองจะหายไปอย่างแก้ไขไม่ได้
การใช้ไดอารี่ส่วนตัวก็ช่วยในการแยกแยะปัญหาทางจิตใจได้เช่นกัน
จะเก็บไดอารี่ส่วนตัวสำหรับนักกีฬาได้อย่างไร?หากคุณมุ่งเป้าไปที่ผลลัพธ์ที่เฉพาะเจาะจงจากนั้นในไดอารี่ส่วนตัวของคุณคุณจะต้องบันทึกเวลาที่ใช้ในการฝึกอบรมภาระที่ให้ในวันนั้นความสำเร็จและตัวบ่งชี้ที่สำคัญอื่น ๆ คุณต้องเปรียบเทียบอิทธิพลของปัจจัยต่างๆที่มีต่อความเป็นไปได้ในการบรรลุผลลัพธ์ ตัวอย่างเช่นสภาพอากาศหรือสภาพจิตใจ ลมแรงที่ด้านหลัง - ช่วยในการวิ่งและความโกรธหรือความไม่พอใจต่อใครบางคนโดยไม่คาดคิดช่วยปีนขึ้นไปในขณะที่อารมณ์ที่อิ่มเอมใจไม่ได้มีส่วนช่วยในการฝึกในโหมดเข้มข้น
วิธีเก็บไดอารี่ส่วนตัวสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนักนั่งอดอาหาร? ในกรณีนี้เช่นเดียวกับนักกีฬาจำเป็นต้องมีการควบคุมตนเองอย่างเข้มงวด: น้ำหนักในตอนเช้าและตอนเย็นสิ่งที่กินต่อวันในปริมาณเท่าใดชั่วโมงไหนกี่กิโลแคลอรีเท่าไหร่ที่พวกเขาใช้ไปกับการออกกำลังกาย (วิ่งขึ้นบันได สองสามเที่ยวบินล้างมือ ฯลฯ )
โดยทั่วไปไม่มีกฎเกณฑ์ในการปฏิบัติตัวไดอารี่ส่วนตัว. เพราะเขาเป็นของคุณและไม่มีอะไรเพิ่มเติม ที่นี่ทุกอย่างเป็นไปตามกฎและความปรารถนาของคุณ นี่คือหนังสือชีวิตส่วนตัวของคุณเรื่องราวเกี่ยวกับเวลาที่พบ ใช่ ท้ายที่สุดเมื่อคุณเขียนเส้นทางที่เดินทางในระหว่างวันสำหรับตัวคุณเองคุณจะสร้างระบบความสัมพันธ์กับเวลาเอง!
