ข้าวต้มในหม้อหุงช้า: สูตรสำหรับการปรุงอาหาร

อาหารเพื่อสุขภาพเป็นอีกหนึ่งอย่างที่เติมเต็มร่างกายด้วยสุขภาพวิตามินและโดยทั่วไปพลังงานสะอาดของชีวิต อาหารนี้ประกอบด้วยธัญพืช: บัควีทข้าวลูกเดือยข้าวโอ๊ตและอื่น ๆ

ตามเนื้อผ้าอาหารเหล่านี้ปรุงในหม้อเหล็กหล่อหรือในกระทะ วิธีปรุงโจ๊กในหม้อหุงช้า?

สูตรอาหาร (สำหรับ Redmond, Panasonic และรุ่นอื่น ๆ ) ธัญพืชหลากหลายชนิดและคำอธิบายขั้นตอนการทำอาหารตลอดจนคำแนะนำบางประการเกี่ยวกับเรื่องนี้อยู่ในบทความของเรา

ข้าวต้มกับนม

อาหารที่ละเอียดอ่อนหวานและดีต่อสุขภาพเช่นนี้จะเป็นอาหารเช้าที่ดีสำหรับเด็ก ๆ (ก่อนไปโรงเรียน) และสำหรับผู้ใหญ่ (ก่อนทำงาน) หรือสำหรับมื้ออาหารวันอาทิตย์

ข้าวต้มเป็นเรื่องง่ายและรวดเร็วในการเตรียมและไม่ต้องการความสนใจมากนักเนื่องจากผู้เล่นหลายคนเป็นผู้ช่วยที่ดีสำหรับพนักงานต้อนรับในห้องครัว

ใช้เวลาในการเตรียมส่วนผสมเพียง 5 นาทีและขั้นตอนการปรุงจริง 1 ชั่วโมงในโปรแกรม

รายละเอียดและส่วนผสม:

1. เตรียมรวงข้าวล่วงหน้า (180 กรัม) เทใส่ชาม
2. เทนม (200 มิลลิลิตร) และน้ำดื่ม (150 มิลลิลิตร) ใส่เกลือ (2 กรัม) น้ำตาล (50 กรัม) เนย (30 กรัม)
3. ปรุงอาหารประมาณ 50 นาทีในโปรแกรม "โจ๊กนม" จากนั้นยืนยันเป็นเวลา 15 นาทีในโปรแกรม "อุ่นเครื่อง"

ข้าวต้มนมเข้มข้นรสเข้มข้นพร้อมแล้ว

ข้าวต้มฟักทอง

อาหารที่มีผักนี้เป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่มีรสชาติเผ็ดร้อนและหน้าตาสดใส

ขนมหวานขนมปังอบจากฟักทองต้มเป็นชิ้น ๆ และยังเตรียมซีเรียลชั้นเยี่ยมอีกด้วย อาหารเหล่านี้เหมาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติและสัปดาห์อดอาหาร

สูตรโจ๊กกับฟักทองในหม้อหุงช้านี้จะช่วยให้คุณปรุงอาหารจานอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับทั้งครอบครัวในเวลาเพียง 2 ชั่วโมง

คำอธิบายกระบวนการและส่วนผสม:

1. ฟักทองสุก (0.5 กก.) ปอกเปลือกและหั่นเป็นก้อนขนาดกลาง
2. ใส่ผักลงในชามเทน้ำดื่ม 150 มิลลิลิตรและเนย 70 กรัม
3. ปรุงอาหารเป็นเวลา 25 นาทีในโปรแกรม Baking
4. จากนั้นใส่ข้าวสวยที่เตรียมไว้ (160 กรัม) นม (320 มิลลิลิตร) น้ำตาล (150 กรัม) เกลือ (5 กรัม) ลงในผักที่เกือบสุกแล้วคลุกเคล้า
5. ปรุงในโปรแกรม "สตู" หรือ "โจ๊กนม" ประมาณ 60 นาที

ก่อนเสิร์ฟจานขอแนะนำให้เพิ่มน้ำตาลวานิลลาถั่วอบเชยผลไม้แห้ง

โจ๊กเหลวกับนม

สูตรอื่นสำหรับโจ๊ก (ลูกเดือย) ในหม้อหุงช้าพร้อมนมซึ่งคุณสามารถใช้ข้าวข้าวโอ๊ตบัควีทเป็นธัญพืชได้ ความสม่ำเสมอของจานจะเหลวนุ่ม

การเตรียมและส่วนผสม:

1. ล้างลูกเดือยก่อน (160 กรัม) กำจัดเศษและธัญพืชอย่างระมัดระวัง
2. ทาชามด้วยเนย (25 กรัม)
3. ใส่ลูกเดือยบดใส่นม (1 ลิตร) น้ำตาล (100 กรัม) เกลือ (10 กรัม) ผสม
4. เตรียมอาหารในโปรแกรมข้าวต้มนม (ไม่เกิน 40 นาที)

ขอแนะนำให้ทิ้งไว้ในโปรแกรม "การทำความร้อน" เป็นเวลา 15-20 นาทีหลังจากสิ้นสุดกระบวนการ (และสัญญาณ) จากนั้นรสชาติของจานจะเข้มข้นขึ้นและมีกลิ่นหอม

นี่คือสูตรสำหรับโจ๊กลูกเดือยในหม้อหุงช้า

ข้าวต้มกับผลไม้แห้ง

สำหรับการเปลี่ยนแปลงคุณสามารถเตรียมจานข้าวด้วยการเพิ่มลูกเกดหวานและแอปริคอตแห้ง อาหารอันโอชะแสนอร่อยเช่นนี้จะดึงดูดผู้ใหญ่และเด็กโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับอาหารเช้า

คำอธิบายขั้นตอนการทำอาหาร:

1. เตรียมข้าวเมล็ดกลม 100 กรัมใส่ชาม
2. ล้างผลไม้แห้ง (50 ก.) แล้วใส่ส่วนผสมหลัก
3. เทนมโฮมเมด 0.5 ลิตรใส่เนย (40 กรัม)
4. ใส่น้ำตาลทราย (50 กรัม) และเกลือ (5 กรัม) ผสมส่วนผสมทั้งหมด
5. ปรุงเป็นเวลา 60 นาทีด้วยโปรแกรม Milk Porridge

ข้าวต้มในหม้อหุงช้าตามสูตรเตรียมไว้ ผลไม้แห้งทำให้อาหารมีรสชาติและความหวานเป็นพิเศษ

ข้าวต้มกับผลเบอร์รี่

ในฤดูร้อนเมื่ออยู่ในประเทศหรือในสวนผลเบอร์รี่แรกปรากฏที่บ้านเป็นเรื่องดีมากที่จะปรุงอาหารเช้าแสนอร่อยสำหรับครอบครัวของคุณในรูปแบบของข้าวต้มนมพร้อมสตรอเบอร์รี่ (สตรอเบอร์รี่ราสเบอร์รี่ลูกเกด)

อาหารดังกล่าวจะดูดีบนโต๊ะอาหารและยังเติมเต็มร่างกายด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์

การเตรียมและส่วนผสม:

1. เตรียมรวงข้าว (200 กรัม) เทลงในชามอเนกประสงค์
2. ใส่น้ำตาล (50 กรัม) เกลือ (5 กรัม) เนย (20 กรัม)
3. รวมนม (0.5 ลิตร) และน้ำดื่ม (150 มิลลิลิตร) ในภาชนะลึกที่แยกจากกันเทลงในโจ๊ก
4. ผัดส่วนผสมปรุงเป็นเวลา 60 นาทีในโปรแกรม Milk Porridge
5. เตรียมสตรอเบอร์รี่ (300 กรัม) - ล้างและหั่นครึ่ง
6. เมื่อโจ๊กพร้อมจัดจานใส่จานและตกแต่งด้วยชิ้นเบอรี่

ข้าวต้มน้ำผึ้ง

อีกสูตรที่ยอดเยี่ยมสำหรับโจ๊กกับนมในหม้อหุงช้าคือข้าวกับน้ำผึ้งและกล้วยฝาน อาหารรสเลิศที่เตรียมไว้ให้ครอบครัวที่คุณรักได้ตลอดทั้งปี

นมและน้ำผึ้งแสดงถึงการผสมผสานระหว่างรสชาติที่ประสบความสำเร็จ นอกจากนี้ส่วนประกอบเหล่านี้ยังเติมเต็มจานด้วยกลิ่นหอมความเผ็ดร้อนและสุขภาพดี

คำอธิบายขั้นตอนการทำอาหารและส่วนผสม:

1. ผสมนมไขมันสูง (300 มิลลิลิตร) กับน้ำดื่ม (300 มิลลิลิตร)
2. ล้างรวงข้าว (200 กรัม) ใส่ชามแล้วเทนมที่ผสมไว้
3. ใส่น้ำผึ้งธรรมชาติ 50 กรัมผสมให้เข้ากัน
4. ทำอาหารในโปรแกรม "ข้าวต้มนม" ประมาณ 80 นาที
5. นำเปลือกออกจากกล้วย (200 กรัม) หั่นเป็นชิ้นขนาดกลาง
6. ในตอนท้ายของกระบวนการปรุงโจ๊กให้ใส่ลูกจันทน์เทศ 5 กรัม
7. เสิร์ฟพร้อมกับกล้วยหอม

โจ๊กบัควีท

ถูกต้องโจ๊กนี้ถือเป็นราชินีในบรรดาคนอื่น ๆ ส่วนประกอบ (วิตามินและธาตุ) ที่อยู่ในบัควีทเป็นคลังแห่งสุขภาพและอายุที่ยืนยาวสำหรับทุกคน

มันจะอร่อยเป็นพิเศษถ้าปรุงในหม้อหุงช้า: หอมร่วนและอร่อย

บัควีทนั้นยอดเยี่ยมในตัวเองหรือเป็นกับข้าว นอกจากนี้ยังสามารถปรุงในน้ำหรือนมเพิ่มผลไม้แห้งนมข้นผัก

สูตรโจ๊กในหม้อหุงช้าในน้ำ:

1. เตรียมบัควีท 300 กรัมไว้ล่วงหน้า (ล้างจนน้ำใส) ใส่ชามแล้วทอดในโปรแกรม "การอบ"
2. ใส่เนย 20 กรัมลงในซีเรียลผสม
3. เมื่อบัควีทแห้งและกลายเป็นสีทองให้เทน้ำดื่ม 600 มิลลิลิตรลงในชาม
4. ใส่เกลือ (10 กรัม) และน้ำตาล (5 กรัม) คนให้เข้ากัน
5. ปรุงอาหารเป็นเวลา 50 นาทีในโปรแกรม Buckwheat (หรือ Milk Porridge)

จานพร้อมแล้ว สามารถเสิร์ฟโรยหน้าด้วยลูกเกดแอปริคอตแห้งหรือสารปรุงแต่งอื่น ๆ

โจ๊กนมข้าวโอ๊ต

อาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพที่จะทำให้คุณมีชีวิตชีวาตลอดทั้งเช้าคือข้าวโอ๊ตบดที่คุณโปรดปราน ขอแนะนำให้เสิร์ฟเนยน้ำผึ้งและถั่วเป็นสารปรุงแต่งโจ๊ก

คำอธิบายขั้นตอนการปรุงโจ๊กในหม้อหุงช้า (สูตรพร้อมรูปถ่าย):

1. ตวงข้าวโอ๊ต 100 กรัม (ไม่ทันใจ) เทลงในชาม
2. เทนม 400 มิลลิลิตร (หากมีไขมันสูงสามารถเจือจางด้วยน้ำได้) ผสม
3. ปรุงอาหารในโปรแกรม "Multipovar" เป็นเวลา 10 นาที
4. หลังจากสัญญาณแล้วคนให้เข้ากันเติมน้ำผึ้ง (40 มล.) เนย (20 ก.) ถั่ว (เพื่อลิ้มรส)

ธัญพืชนี้ช่วยปรับระดับคอเลสเตอรอลให้เป็นปกติขจัดสารพิษและสารพิษ

ข้าวโอ๊ตกับน้ำผลไม้

ตัวเลือกสำหรับการทำอาหารเช้าแสนอร่อยนี้จะกลายเป็นคุณค่าทางโภชนาการและวิตามินด้วย

ข้าวต้มจะมีประโยชน์สำหรับผู้ที่ชื่นชอบอาหารลดน้ำหนักและนำไปสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เนื่องจากข้าวโอ๊ตจะเผาผลาญแคลอรี่ส่วนเกินและเติมพลังชีวิตให้กับร่างกาย

การเตรียมและส่วนผสม:

1. ทาน้ำมันที่ก้นและด้านข้างของชามด้วยเนย (10 กรัม)
2. เทลงในเกล็ด (60 กรัม)
3. ใส่เนย (20 กรัม)
4. เติมน้ำดื่ม (400 มิลลิลิตร) คนให้เข้ากัน
5. ปรุงอาหารเป็นเวลา 10 นาทีในโปรแกรม Multipovar
6. หลังจากสัญญาณเปิดฝาของเครื่องทำอาหารหลายอย่างแล้วใส่น้ำตาล (20 กรัม) และเกลือ (5 กรัม) ลงไปผสม
7. เสิร์ฟข้าวโอ๊ตกับกีวีฝาน

โจ๊กข้าวสาลี

นอกจากสูตรธัญพืชทั้งหมดที่อธิบายไว้ข้างต้นแล้ว (ข้าวลูกเดือยบัควีทและข้าวโอ๊ต) ข้าวสาลียังมีประโยชน์อีกด้วย

อย่างไรก็ตามในหม้อหุงข้าวหลายจานดูเหมือนว่าจะนึ่งและอร่อยกว่าในกระทะบนเตา

คำอธิบายกระบวนการและส่วนผสม:

1. ล้างปลายข้าวสาลี (200 กรัม) ใส่ชาม
2. ใส่เกลือ (10 ก.) เครื่องเทศ (3 ก.)
3. เทน้ำดื่ม 600 มล. คนให้เข้ากัน
4. ปรุงอาหารเป็นเวลา 40 นาทีในโปรแกรม "Cooking Express"
5. หลังจากเริ่มกระบวนการทำอาหาร 15 นาทีใส่เนย 50 กรัม
6. ปรุงอาหารต่อไป (รวมถึงปล่อยให้มันชงในโปรแกรม "อุ่นเครื่อง") เพื่อให้ซีเรียลเดือดจนหมดและนิ่ม

โจ๊กข้าวสาลีเข้ากันได้ดีกับอาหารประเภทเนื้อสลัดผักดองและผักสด

โจ๊กถั่วกับผัก

ในอุปกรณ์ที่ยอดเยี่ยม - ผู้เล่นหลายคน - คุณทำได้ทำโจ๊กถั่ว พืชตระกูลถั่วซึ่งอุดมไปด้วยโปรตีนจากพืชวิตามินไฟเบอร์จะเป็นกับข้าวชั้นยอดหรืออาหารจานเดียวสำหรับมื้อเช้าหรือมื้อเย็น

ขึ้นอยู่กับชนิดของถั่วเลนทิล (สีเหลืองสีเขียวสีแดงสีน้ำตาล) เวลาในการปรุงอาหารอาจแตกต่างกันไป

คำอธิบายกระบวนการ:

1. ล้างถั่วเลนทิลแดงก่อน (200 กรัม)
2. ปอกเปลือกแครอท (80 กรัม) และหัวหอม (80 กรัม) หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วผัดในน้ำมันพืช (30 มิลลิลิตร) ในชาม
3. ใส่ถั่วฝักยาวแล้วเทน้ำดื่ม (ให้มิดเมล็ด)
4. ใส่เครื่องเทศ (hops-suneli แกงกะหรี่และอื่น ๆ )
5. ปรุงอาหารเป็นเวลา 15 นาทีในโปรแกรม Buckwheat
6. ในตอนท้ายของขั้นตอนการปรุงอาหารให้ใส่เกลือ (10 กรัม)
7. เตรียมซอสครีม (20 มิลลิลิตร) กระเทียมบด (15 กรัม) พริกแดงผสม

เสิร์ฟพร้อมซอสและใบสะระแหน่

ย่อ

มีสูตรมากมายสำหรับโจ๊กในหม้อหุงช้า - ในนมในน้ำ แต่ละชิ้นเป็นต้นฉบับในแบบของตัวเองง่ายหรือยากในการเตรียมและอื่น ๆ

แต่ในอุปกรณ์นี้จะปรุงโจ๊กได้เร็วมาก จานฉ่ำหอมและนุ่ม และพวกเขามักจะสร้างความสุขให้กับครอบครัวไม่ว่าจะเป็นมื้อเช้าหรือมื้อเย็น