ค้นหาคนที่มีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงทุกวันนี้ยาก. คนหนึ่งมีอาการปวดหลังเป็นประจำ อีกคนมีอาการปวดหัว หนึ่งในสามมีอาการนอนไม่หลับ และหนึ่งในสี่มีการมองเห็นแย่ลง แน่นอนว่าอาการเหล่านี้สามารถบ่งบอกถึงโรคต่างๆ ได้ แต่บ่อยครั้งที่จะกำจัดอาการเหล่านี้ออกไปก็เพียงพอที่จะซื้อเครื่องนอนที่เหมาะสม อุปกรณ์เสริมอย่างหนึ่งสำหรับการนอนที่สะดวกที่สุดคือหมอนข้าง วิธีการเลือกอุปกรณ์เสริมนี้และสามารถเย็บด้วยตัวเองได้หรือไม่?
ทำไมหมอนข้างถึงดีกว่าหมอนข้างแบบคลาสสิก?
การพักผ่อนอย่างมีคุณภาพระหว่างการนอนหลับตอนกลางคืนเป็นอย่างมากสำคัญต่อร่างกายมนุษย์ เป็นเวลาสำหรับการพักผ่อนของอวัยวะและระบบต่างๆ ในร่างกายของเรา บ่อยแค่ไหนที่คุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้าโดยได้รับการฟื้นฟูและเติมพลังอย่างเต็มที่? หากพบได้น้อยมาก ก็ควรพิจารณาซื้อเครื่องนอนเกี่ยวกับกระดูก หนึ่งในโซลูชั่นที่ทันสมัยสำหรับการนอนหลับสบายคือหมอนข้าง นี่คือผลิตภัณฑ์ทรงกระบอกที่มีตัวเติมยืดหยุ่นหรือแข็งพอสมควร หมอนแบบคลาสสิกคือการวางศีรษะของผู้นอนทั้งหมดไว้บนพื้นผิว เบาะรองนั่งวางอยู่ใต้คอของคนโกหกและช่วยให้กระดูกสันหลังอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง เพื่อความสะดวกสบายที่มากขึ้น คุณสามารถใช้หมอนสองใบดังกล่าวได้โดยวางหมอนข้างหนึ่งไว้ใต้หลังส่วนล่าง
ประวัติความเป็นมาของเบาะรองนั่งและการใช้งานในปัจจุบัน
เชื่อกันว่าในตอนแรกทรงกระบอกอุปกรณ์การนอนหลับถูกประดิษฐ์ขึ้นในจีนโบราณและญี่ปุ่น การสร้างสรรค์ที่ได้รับความนิยมคือ เดิมทีผู้หญิงมักจะนอนบนผลิตภัณฑ์ดังกล่าว แต่งกายตามแฟชั่นประจำชาติ และสวมทรงผมที่สวยงามพร้อมแบ็คกราวด์และเครื่องประดับมากมายเป็นเวลามากกว่าหนึ่งวัน ดังนั้นเบาะรองนั่งจึงทำให้ไม่เสียสไตล์ขณะนอนหลับ นอกจากนี้การสนับสนุนที่เหมาะสมยังช่วยรักษาคอให้แข็งแรงและสวยงามแม้จะมีการบรรทุกหนักเป็นประจำในรูปแบบของน้ำหนักของทรงผมที่ใหญ่โต ทุกวันนี้ลูกกลิ้งไม่เพียงใช้สำหรับการนอนเท่านั้น แต่ยังใช้สำหรับการตกแต่งด้วย หมอนดังกล่าวเป็นที่นิยมอย่างมากในการตกแต่งโซฟาและเก้าอี้นวมในห้องนั่งเล่นและห้องสันทนาการอื่น ๆ
วิธีเย็บด้วยตัวเอง: แผนภาพง่ายๆ
การทำหมอนแบบนี้ไม่ใช่เรื่องยากเลยเป็นอิสระแม้จะไม่มีทักษะพิเศษใดๆ สิ่งที่คุณต้องมีคือผ้าสี่เหลี่ยมที่มีขนาดเพียงพอและของตกแต่งสองชิ้น สิ่งเหล่านี้อาจเป็นพู่หรือลูกปัดขนาดใหญ่ เพื่อความสะดวกในการใช้งาน ควรเย็บปกด้านล่างสำหรับบรรจุผลิตภัณฑ์และปลอกหมอนตกแต่งด้านนอกแยกกัน โดยใช้สายรัด วิธีการง่ายๆ ในการทำเครื่องประดับชิ้นนี้คือการเย็บสี่เหลี่ยมผืนผ้าตามด้านยาว โดยเว้นระยะห่างไว้ด้านข้าง ข้อควรสนใจ: สะดวกกว่าถ้าทำซิปหรือกระดุมตามความยาวของผลิตภัณฑ์ เมื่อคุณเสร็จสิ้นงานนี้แล้ว คุณสามารถไปยังการประกอบชิ้นส่วนด้านข้างได้ คลึงขอบผ้าแล้วค่อยๆ ดึงปลายเข้าหากึ่งกลาง ซึ่งน่าจะส่งผลให้มีการประกอบที่เรียบร้อย เพียงคุณมีหมอนข้าง ด้วยมือของคุณเองคุณสามารถสร้างอุปกรณ์การนอนหลับที่มีประโยชน์และของตกแต่งดั้งเดิมได้ สิ่งที่เหลืออยู่คือวางฟิลเลอร์ที่เลือกไว้เป็นตัวพิมพ์เล็กแล้วใส่อันบนลงไป คุณสามารถเย็บพู่ประดับหรือของตกแต่งอื่นๆ ที่ด้านข้างปลอกหมอนได้
หมอนข้างที่ต้องทำด้วยตัวเอง: เย็บแบบที่มีด้านข้าง
รูปแบบที่ซับซ้อนยิ่งขึ้นของอุปกรณ์เสริมทรงกระบอกสำหรับการนอนหลับเกี่ยวข้องกับการตัดองค์ประกอบเพิ่มเติมสองประการ นอกจากสี่เหลี่ยมขนาดใหญ่แล้ว ให้ตัดวงกลมสองวงที่มีขนาดเหมาะสมออก เหล่านี้จะเป็นส่วนด้านข้าง เย็บหมอนตามคำแนะนำก่อนหน้า ขั้นแรก เชื่อมต่อด้านยาวของสี่เหลี่ยมผืนผ้าเข้าด้วยกัน จากนั้นเย็บวงกลมเข้าไปในรูด้านข้าง เบาะรองนั่งสามารถทำจากผ้าที่เลียนแบบสิ่งทออื่นๆ ในห้อง เช่น ผ้าม่านหรือผ้าคลุมเตียง ตัวเลือกการตกแต่งดั้งเดิมคือการเย็บส่วนยาวของอุปกรณ์เสริมจากผ้าที่แตกต่างกันหลายแถบ คุณยังสามารถตกแต่งผลิตภัณฑ์เพิ่มเติมด้วยการถักเปียหรือองค์ประกอบที่สดใส
วิธีการเลือกหมอนข้างในร้าน?
ควรเลือกอุปกรณ์การนอนเป็นรายบุคคลโดยคำนึงถึงลักษณะโครงสร้างของร่างกายของคุณ คุณสามารถวัดระยะห่างจากกรามล่างถึงไหล่ได้ล่วงหน้าหรือลองหาซื้อหมอนตามร้านค้าก็ได้ ตัวเลือกที่สองถือว่าน่าเชื่อถือที่สุดเนื่องจากนอกเหนือจากขนาดของผลิตภัณฑ์แล้วลักษณะของฟิลเลอร์ก็มีความสำคัญอย่างยิ่ง ลองนอนบนหมอนหลายใบแล้วเลือกหมอนที่ดูสบายที่สุด ควรเลือกอุปกรณ์เสริมด้านหลังในลักษณะเดียวกัน เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับความจริงที่ว่าเมื่อคุณใช้หมอนข้างเป็นครั้งแรก ไม่น่าจะดูสบายกว่าหมอนขนเป็ดแบบเดิมๆ อย่างไรก็ตาม เมื่อเวลาผ่านไป กระดูกสันหลังของคุณจะอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง
สารตัวเติมและฝาครอบ
เบาะรองนั่งเป็นที่นิยมมากเต็มไปด้วยเปลือกบัควีท นี่คือฟิลเลอร์ราคาไม่แพงและเป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ อีกทางเลือกที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมสำหรับอุปกรณ์เครื่องนอนคือสมุนไพร หมอนดังกล่าวไม่เพียงแต่น่าสัมผัสและสร้างเอฟเฟกต์การนวดขนาดเล็กเท่านั้น แต่ยังเติมอากาศด้วยกลิ่นหอมที่ส่งผลดีต่อร่างกายของผู้นอนอีกด้วย สารตัวเติมสังเคราะห์ก็เป็นที่นิยมเช่นกัน โดยเฉพาะโฟมโพลียูรีเทนและลาเท็กซ์ หากจะใช้หมอนรองรองคอในห้องนอนเป็นหลัก คุณจะต้องใช้ปลอกหมอนที่ใช้งานได้จริงซึ่งทำจากผ้าธรรมชาติที่ให้สัมผัสที่น่าสัมผัส สำหรับอุปกรณ์ตกแต่งสามารถทำจากวัสดุใดก็ได้ แต่ควรถอดออกง่ายหากจำเป็น
ความสนใจ:หากคุณมีโรคร้ายแรงของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์ที่ดูแลในการเลือกหมอน การเลือกอุปกรณ์เสริมสำหรับการนอนหลับที่ถูกต้องอาจมีผลการรักษาที่สำคัญในหลายโรคและเร่งให้สภาพของผู้ป่วยดีขึ้น ตัวอย่างผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์ที่คุ้มค่าคือหมอนอิงกระดูกซึ่งผลิตภัณฑ์นี้สามารถปรับให้เข้ากับพารามิเตอร์ส่วนบุคคลของร่างกายของเจ้าของและให้การสนับสนุนกระดูกสันหลังคุณภาพสูง คุณสามารถใช้อุปกรณ์เสริมนี้ได้โดยไม่ต้องมีข้อบ่งชี้ทางการแพทย์เป็นพิเศษ
