วิตามินเป็นสารออกฤทธิ์ที่มีส่วนร่วมในการเผาผลาญภายในเซลล์, สนับสนุนภูมิคุ้มกัน, ควบคุมการเผาผลาญ, ส่งเสริมการพัฒนาและฟื้นฟูเนื้อเยื่อและเซลล์ พวกเขาต้องการในปริมาณที่น้อยมาก แต่การขาดสารอาหารมีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพของมนุษย์
ความต้องการวิตามินขึ้นอยู่กับเพศ อายุบุคคลและสภาพทางสรีรวิทยาของเขา ความต้องการวิตามินในระหว่างตั้งครรภ์เพิ่มขึ้นอย่างมาก แต่ควรจำไว้ว่าการขาดวิตามินก็อาจเป็นอันตรายได้พอๆ กับวิตามินที่มากเกินไป ดังนั้น หากคุณคิดว่าคุณต้องการวิตามินก่อนคลอดที่เหมาะสมที่สุด ให้ถามสูติแพทย์ที่เป็นผู้นำในการตั้งครรภ์ของคุณ ในแต่ละกรณีจะมีการกำหนดยาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับผู้ป่วย
วิตามินในการตั้งครรภ์ระยะแรกแน่นอนมีความจำเป็น กรดโฟลิกที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งคือวิตามิน B9 ที่เรียกว่า มันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้การสร้างเนื้อเยื่อของทารกในครรภ์ผ่านไปได้อย่างถูกต้องและให้อัตราการพัฒนาที่สูงเพียงพอในระยะแรก กรดโฟลิกช่วยป้องกันการพัฒนาของภาวะขาดสารอาหาร ภาวะน้ำคั่งในน้ำ และความผิดปกติแต่กำเนิดอื่นๆ ในเด็ก รวมทั้งการคลอดก่อนกำหนด วิตามิน B9 ถูกกำหนดไว้สำหรับสตรีมีครรภ์เกือบทุกคนไม่ว่าจะกินอย่างไร
ในระยะแรกมักมีการกำหนดวิตามินE ซึ่งใช้สำหรับขู่ว่าจะยุติการตั้งครรภ์ นอกจากนี้ยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพที่ช่วยปกป้องร่างกายจากไอออนที่สามารถทำลายเซลล์ได้ วิตามินอีช่วยปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติเสริมสร้างเนื้อเยื่อของปอดและหัวใจตลอดจนผนังหลอดเลือดโดยเฉพาะหลอดเลือดขนาดเล็ก
ด้วยความเป็นพิษ วิตามินบี 6 ช่วยได้มาก ซึ่งไม่เพียงแต่ลดอาการคลื่นไส้ได้มากเท่านั้น แต่ยังจำเป็นสำหรับระบบประสาทส่วนกลางของทารกในครรภ์ที่จะพัฒนาเต็มที่
วิตามินสำหรับสตรีมีครรภ์ตามไตรมาสมีความแตกต่างบางอย่าง เมื่อไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์เริ่มขึ้น ความต้องการวิตามินต่างๆ จะเพิ่มขึ้นอย่างมาก ทั้งในหญิงตั้งครรภ์และในครรภ์ ในเวลานี้ คุณต้อง:
- ธาตุเหล็กเสริมเพื่อช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง
- แมกนีเซียม - ลดการคุกคามของการแท้งบุตรและปรับปรุงการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด
- แคลเซียม - จำเป็นต่อการเสริมสร้างกระดูกของทารกและจะช่วยรักษาฟันของแม่
แน่นอนว่านี่ไม่ใช่รายการที่จำเป็นทั้งหมดวิตามินและการรับประทานเป็นรายบุคคลเป็นเรื่องยากมาก ปัจจุบันร้านขายยามีการเตรียมวิตามินรวมให้เลือกมากมาย แต่ก็มีวิตามินที่พัฒนาขึ้นเป็นพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์ด้วย ไหนดีกว่ากัน? คำถามนี้ไม่มีคำตอบที่ชัดเจน ยาบางชนิดไม่มีไอโอดีนหรือแคลเซียม และยังขาดกรดโฟลิกอีกด้วย ซึ่งหมายความว่าจะต้องยอมรับองค์ประกอบที่ขาดหายไปต่างหาก แต่คุณสามารถกินมากเกินไปโดยไม่ตั้งใจ ซึ่งไม่อันตรายน้อยกว่าการขาดวิตามินใดๆ
ก่อนที่คุณจะเริ่มดื่มวิตามินก่อนคลอดตัดสินใจว่าวิธีใดดีที่สุดสำหรับคุณกับแพทย์ ไม่ใช่กับเพื่อน การรับประทานวิตามินตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ สตรีมีครรภ์จะรู้สึกดีขึ้นมากและมีผลดีต่อเด็ก
วิตามินรวมยอดนิยมในหมู่สตรีมีครรภ์Vitrum ก่อนคลอดและ Elevit ยาทั้งสองชนิดให้กรดโฟลิกในปริมาณที่เหมาะสมและองค์ประกอบอื่น ๆ อีกมากมาย แต่ก็มีข้อเสียเหมือนกัน - ไม่มีไอโอดีน การขาดองค์ประกอบที่สำคัญนี้อาจทำให้เด็กปัญญาอ่อนและนำไปสู่โรคไทรอยด์ในหญิงตั้งครรภ์
ตอบคำถาม "วิตามินสำหรับสตรีมีครรภ์ ตัวไหนดีกว่ากัน?" ง่ายมาก: แพทย์คัดสรรมาอย่างดี ออกแบบเป็นพิเศษสำหรับหมวดหมู่นี้และทานเป็นประจำ
