Овај проблем није само сам пушач, већпроблем целог његовог окружења. Неугодност се испоручује свима. Је ли заиста толико тешко питање престати пушити? Мало људи мисли да када пуши цигарету и угаси је, заправо престане пушити. Само време између паузе треба постепено повећавати, а затим цигарете у потпуности искључити. У овој ситуацији, човек може помислити да је срање завршено. Вероватно. Само да би се сам могао суочити са таквим проблемом, човек мора да поседује одређену снагу воље. Да ли сви имамо тако слабу снагу воље? Не! Сви смо снажни, да бисмо живјели у својој држави, већ морамо имати храбрости и снаге воље. А још је лакше решити такав проблем као што је да престанете пушити. Само престани и то је то! Не успева - не очајавајте, покушајте поново након неког времена. Вредно је направити паузу од неколико дана како бисте осетили разлику између рада свог тела током пушења и слушали тело без пушења. Верујте, у првим ћете данима моћи проценити разлику, али који су дани, сати. Нико не може натерати особу да престане да пуши. Мора сам да одлучи да ли му треба или не. Али за почетак, он може направити малу анализу. Поставите себи неколико питања и одговорите на њих тачно, главна ствар је искрена, можете то сакрити на комаду папира и негде.
"Да ли ми се заиста свиђа начин на који изгледам са цигаретом у устима?"
- Да ли ми свака попушена цигарета доноси задовољство?
- А шта ми уопште даје пушење?
- Данас свако паковање није јефтино. Сваки дан за њу толико плаћам, али годину дана? Уосталом, могу себи приуштити да купим неку корисну ствар за такав новац.
Вероватно се сваки пушач питао такавпитања, једноставно није било разумљивих одговора. Или нешто слично, да, некакве глупости. Можда. Иако, већина људи престаје да пуши након такве анализе. И сада сами могу одговорити на питање како престати пушити у року од сат времена. Све благодати позитивних одговора су очигледне, сви пушачи знају тачне одговоре и настављају да пуше. То их само радује. Неке екстремне мере, попут услова вољених, у овом случају неће донети позитивне резултате. Пре или касније, свако ће сам доћи до тачног закључка и сам, без спољне помоћи, одлучити како ће сам престати пушити.
Ово издање вам може помоћи да престанете са пушењемнародни лекови. Овде има много средстава. Да ли су радикални или не, нико са сигурношћу не може рећи. Неки лекови се заснивају на чињеници која би утицала на нервни систем, потискујући жељу за пушењем. Да ли је добро? Сузбијајући жељу за пушењем, неки део нервних ћелија је уништен. За шта? Они већ умиру у довољном броју. Не би требало да форсирате ни саму особу, ни на други начин утичући на њену вољу. За све је потребно време и стрпљење. Ако пушач већ размишља о томе како сам да престане да пуши, у овој борби већ постоји мала победа. На добром је путу. Пре или касније, попушиће последњу цигарету и рећи „доста“. Интелигентне и разумне одлуке никада нису донете под јаким притиском или под утицајем било ког средства. Живимо у друштву у којем су ставови према пушачима све негативнији. Сви то разумеју. Потребно је тражити место како би пушили и никога не узнемиравали. Све више људи у нашем друштву је непријатељски расположено према пушачима. На крају, пре или касније човеку такав став досади, а сам одбије цигарету. И за месец дана с ужасом ће се сетити колико је ужасно било време кад је пушио.
Не треба човека натерати ни на шта.Ово неће дати добар резултат. Главно је да пушач у глави формира идеју да мора сам да престане да пуши. Само га подржи у овоме. Покушавајући да обрати пажњу на то како омета своју цигарету тамо где нико не пуши. И сам то разуме, па ће доћи време и цигарете ће бити готове.
