Ако ходање или било који други покрет узрокује болу пети, онда бисте требали размислити о одласку код лекара. На крају крајева, постоји много болести које негативно утичу на квалитет живота. Вреди питати зашто пета кост боли и како се носити са тим.
Главни симптоми болести пете
Бол у пети и нелагодност могунастају након бављења спортом или, обратно, након дуже непокретности. Бол у петној кости може се знатно повећати током ходања, па чак и само корачања на стопалу.
Подручје пете набрекне и расте у величини. Може се појавити упала. Као резултат, примећују се црвенило и висока температура, чији узрок су запаљенски процеси.
Можете осетити нелагодност попут утрнулости, пецкања или печења.
Када тражите помоћ од специјалисте, реците му тачне симптоме. Ово ће помоћи у одређивању тачније дијагнозе.
Узроци
Велики број се може наћи у пределу петеважне компоненте које не само да врше помоћну функцију, већ су одговорне и за кретање ноге у целини. Овде се налази пета кост, као и лигаменти, зглобови и тетиве. Бол може указивати на болест било ког елемента.
Бурцитис калканеуса
Пета кост може да боли као резултат акутногзапаљење зглобне капсуле. Ова болест се назива "калканални бурситис". Бол се може јавити и због упале која се проширила на оближња подручја.
Болест карактеришу следећи симптоми:оток у Ахиловој тетиви, јак бол у пети. Обликује се подручје које временом постаје црвено и набрекне. Захваћено подручје има високу температуру због упале.
Ако вам је дијагностикован бурситис у болници,обавезно сазнајте узроке болести. Ово је неопходно како се не би догодио рецидив. Најчешће, ризична група укључује спортисте који добијају велики стрес на петној кости.
Како се поступати
Ни у ком случају не бавите се лековима.На крају крајева, специјалиста ће сигурно узети у обзир све разлоге који су изазвали болест. Не бисте требали прибегавати народним методама, јер бурситис може бити праћен акумулацијом гноја. Током лечења не можете се ослонити на повређену ногу која је фиксирана завојем или завојем.
Ако болест није стекла акутни облик, ондаМожете се лечити и код куће. Редовно правите топле купке и облоге како бисте спречили упале. Ортопедски улошци, облози од димексида и ублаживачи болова ће смањити бол. У акутном облику, стационарно лечење је обавезно. Понекад је потребно пробити упаљено подручје како бисте се ослободили гнојних накупина.
Цалцанеус оструга
Плантарни фасциитис настаје уследзапаљење меких ткива у пределу пете. Ова оштећења настају након истезања или кидања плантарне фасције. Ако не започнете лечење на време, с временом ће се на оштећеном подручју створити накупине наслаганих соли.
Када болест почне да напредује,јаки оштри болови осећају се у пети, посебно након спавања или бављења спортом. Болне сензације се још више повећавају ако снажно притиснете пету. За дијагностику се снима рентген на којем ће раст костију бити јасно видљив.
Како се поступати
Прво морате уклонити упалу.калканеус. Затим ублажите натеченост и бол. Неопходно је обновити ткиво на гомољу пете. Да бисте то урадили, довољно је направити посебне облоге на бази масти и лекова, које ће лекар прописати.
У сложенијој фази, антиинфламаторне ињекције се дају у болничком окружењу. Такође је прописана посебна масажа. Такве манипулације ни у ком случају не би требало изводити код куће.
Упала у Ахиловој тетиви
Улога тетивног лигамента је да повеже гастроцнемиусмишићи са калканеусом. Ако су доњи екстремитети подложни превеликом стресу, тада се у Ахиловој тетиви појављују запаљенски процеси. Постоје врло јаки болови у пределу пете. Оштећена тетива се згушњава и постаје црвена. У овом случају, оштећени се не може самостално кретати. Такође, бол у пети може се приметити након прекомерног вежбања. Врло често је узрок болести неправилан метаболизам, што доприноси таложењу соли.
Како се поступати
Најважнији део третмана је термичкипоступци и остатак доњих екстремитета. Да бисте убрзали процес зарастања, истегните мишиће телета. Ово ће помоћи опуштању тако напетих лигамената. Треба присуствовати масажама и ултразвучној терапији. За акутно запаљење користе се антибиотици.
Да би се процес лечења одвијао брзо и успешно, морате потпуно ограничити било коју физичку активност. Код куће можете нанети облоге за маст и направити топле облоге.
Преломи
Повреде калканеуса су веома озбиљнеболест, лечењу којој се мора приступити са свим одговорностима. Сваког дана пета је подвргнута веома великим оптерећењима. Због спужвасте структуре и великог броја живаца и крвних судова, пета кост врло болно трпи све преломе. Пењачи и људи који раде на висини су у опасности. Прелом се јавља током директног слетања на стопала са велике висине или стискања.
Симптоми прелома
- Оштар оштар бол. Ако су лигаменти и кости оштећени, самостално кретање је немогуће.
- Врло често се хематоми формирају на оштећеном подручју. Ако је фрактура отворена, обилно крварење.
- Отече цела пета и подручје око ње.
Да бисте утврдили тачну дијагнозу, морате то учинитик-зраке одједном у тим пројекцијама. Врло често, прелом калканеуса прати и друге повреде. Ако постоји сумња на прелом кичме, повређеног не треба подизати док не дође хитна помоћ.
Прелом костију
Најчешће се пукотина на петној кости појављује при паду са велике висине.
У овом случају се појављују оток и модрице.Због јаког бола врло је тешко кретати се. Прелом костију је врло озбиљан и опасан, јер човек мисли да је добио обичну модрицу и нада се да ће проћи сам од себе. И као резултат неблаговремене дијагнозе и лечења - израслине и деформације калканеуса. Само рендген може утврдити тачну дијагнозу. Пукотина се третира репозиционирањем кости и наношењем гипса. Понекад, у посебно тешким или напредним случајевима, дођу на операцију.
Брзи опоравак од повреда
Фрактура калканеуса је врло озбиљнаболест, према томе, мора се преузети са пуном одговорношћу за њено отклањање. Након уклањања гипса, пацијент мора проћи курс терапијске ресторативне гимнастике. Ове вежбе се могу радити код куће. За неке од њих биће потребан собни бицикл. Морате започети тренинг на њему на прстима, постепено преносећи оптерећење на пете. Сет вежби се бира за сваког пацијента појединачно, узимајући у обзир карактеристике његових повреда. Специјалне вежбе ће вратити покретљивост зглобова и побољшати проток крви у удовима. Да бисте избегли компликације, морате савесно следити све препоруке лекара.
Превенција болести калканеуса
Превентивне мере треба започети спречавањем превременог старења мишићно-скелетног система. Да бисте то урадили, следите неколико једноставних, али врло важних правила:
- Обавезно смршајте. Чак и неколико килограма вишка знатно ће повећати оптерећење стопала. Решавањем овог проблема заштитићете се од многих здравствених проблема.
- Бавите се спортом, јер је то и гаранција вашег здравља. Не заборавите да шетате и посетите базен.
- Не преоптерећујте стопала. Ако осетите најмањи бол, идите у болницу. Чак и иза њих може се сакрити озбиљна болест.
- Надгледајте здравље читаве кичме.
- Не дозволите да се равна стопала развијају и напредују.
- Носите удобне ципеле. И носите ципеле са високом потпетицом на минимум.
- Ако приметите и најмање знаке болести костију пете, поставите дијагнозу. Спречавање болести је много лакше него лечење.
И не заборавите на добар одмор и правилну исхрану. Увек будите у форми и нећете се плашити ниједне болести пета.
