Сваки неопрезни покрет или непажљивокорак може довести до повреде. Најчешће захваћени делови људског тела су удови: руке и ноге. На њих приписујемо највећи део физичке активности. Али најмања грешка у прорачуну и непотребни стрес могу довести до проблема. Најчешће од таквих повреда пате спортисти или људи који су изложени прекомерном физичком напору повезаном са тешким физичким радом. Деца због прекомерне активности често добију угануће зглоба или ногу, а старији могу да се повреде због дисфункције вестибуларног апарата и могућег пада.
Зашто се ово дешава
Наше руке су направљене од многих костијумеђусобно повезани помоћу спојева. Лигаменти руку повезују зглобове једни са другима и обезбеђују нормалну функционалност. Ово везивно ткиво је довољно снажно, али његове способности имају своје границе. У случају оштре напетости, лигаменти преузимају максималан утицај. Због недостатка способности да се истегне брзином муње, они су деформисани, услед чега настају микро-сузе ткива - истезање. Угануће руке може бити неколико степена тежине. Лигаменти могу доживети потпуну или делимичну руптуру, могу се одвојити од кости на местима причвршћивања.
Истезање је врло лако, довољнонаправите изненадни незгодан покрет или само падните. Симптоми свих повреда горњих и доњих екстремитета су слични, па је изузетно важно поставити тачну дијагнозу. На крају крајева, заједно са истезањем, можете добити дислокацију или чак прелом. Често се повреда дешава веома брзо и тешко је предвидјети.
Како избећи такве повреде
Често се јавља угануће лигамената шакенепажњом. Стога је главна ствар да правилно распоредите оптерећење и будите опрезни, покушајте да избегнете падове и не држите руку у неприродном положају дуго времена. Физичка спремност такође игра важну улогу у суочавању са оваквим врстама повреда. Што је везивно ткиво лигамената еластичније и обученије, то је боље и брже у стању да се истегне. Међутим, не треба претпоставити да вас бављење спортом може у потпуности заштитити од оваквих повреда. Спортисти су ти који најчешће добију истегнуће лигамената шаке или подлактице само зато што прекорачују оптерећење на свом телу. Према статистикама, свака особа у свом животу барем једном, али се суочила са сличним проблемом.
Озбиљност повреде
У зависности од тежине повреде, итретмана. Уганућа лигамената шаке подељена су на три врсте тежине. Али сваки случај може имати чисто индивидуалну манифестацију за сваку особу. Без обзира колико је сложена повреда, требало би да потражите помоћ специјалиста. Чести су случајеви када уобичајено истегнуће лигамената повлачи и низ других проблема.
Благи степен
Одликује се микро-пуцањима тетивних влакана.Манифестује се благим до умереним болом. Не омета покретљивост зглоба, нема едема на месту повреде. Повређена особа може бити у стању да помери руку и савије зглоб, иако се бол може мало повећати са покретом.
Просечан степен
Карактеристична је блага руптура тетиве.Јавља се јак бол. На месту повреде долази до крварења, појављује се едем. Скоро је немогуће померити руку са таквим оштећењем због јаког бола.
Тешки степен
Најтеже и најболније уганућечетке. Симптоми: оштар и веома јак бол, формирање хематома у пределу повреде, оток. Ово је случај када се тетива потпуно прекине, особа не може да помери руку. При палпацији постоји осећај нагомилане течности испод коже (флуктуација). Често се таква оштећења дешавају када је уд дислоциран или сломљен. Зглоб на месту лезије може постати нестабилан, што значи да се после опоравка такве повреде на овом месту могу редовно јављати.
Симптоми
Први и карактеристичан знак је јакоштар бол на месту уганућа. Након неког времена, формира се оток. Постаје тешко, а понекад и готово немогуће, савијати и испружити прсте, проблематично је померати зглоб. У случају тешког степена, рука губи своју функционалност. Бол може бити толико јак да особа почиње да осећа вртоглавицу, чести су случајеви несвестице, могућ је и пораст телесне температуре. Утрнулост може настати услед стискања и оштећења нервних завршетака у цисти шаке. Не морате да будете квалификовани лекар да бисте разумели да је дошло до уганућа.
Шта да радим
Чак и ако је истезање занемарљиво,одмах зауставите оптерећење на руци. Понекад се дешава да особа, која је задобила такву повреду, настави да обавља посао, а то само погоршава ситуацију у будућности. Оболелој руци треба обезбедити потпуни одмор. Покушајте да фиксирате руку у положају изнад нивоа грудног коша жртве - ово је неопходна мера да бисте избегли појаву јаког отока.
Поправите руку у стационарном стању и нанесите чврст завој. Ако је угануће изузетно озбиљно, биће потребна удлага са фрактуром.
Ставите хладно на захваћено подручје. Ово може бити било шта: лед, флаша хладне воде или чак смрзнуто месо из фрижидера ако немате ништа прикладно при руци.
Ако особа има јаке болове, треба узети лекове против болова.
Свако, чак и благо кретање илидодиривање може бити болно. Због тога је боље поправити повређену руку. Користите шал или марамицу. Вежите га у облику петље за вјешање око врата и ставите оштећену руку у формирану "висећу мрежу". Требало би да потражите помоћ од лекара, посебно ако је дошло до тешког уганућа лигамената шаке. Фотографија испод ће вам показати како правилно поправити руку.
Третман
Шта учинити и како лечити угануће руке?Ако је повреда блага или умерена, онда се лечење спроводи код куће. На срећу, наше тело је у стању да поправи нека оштећења ткива самостално, без спољног мешања. Треба само пружити потпуни одмор руци, а након неког времена тело ће почети да се регенерише - да излечи покидане тетиве. Подручје оштећења је завијено еластичним завојем. Првог дана након повреде, вреди наносити хладне облоге на ово место. Након - спровести физиотерапијске процедуре. Следеће методе добро помажу опоравку: електрофореза, УХФ и магнетотерапија. Чим се оток смањи, а бол се смањи, требало би да започнете терапеутске вежбе.
Уколико се добије благо истегнуће лигамената шакеруке, симптоми могу постепено нестати након неколико дана. Сам третман ће трајати једну или две недеље. Са умереном траумом, рехабилитација може трајати до 20 дана. Са потпуним руптуром лигамената, лечење може трајати неколико месеци и захтевати озбиљну медицинску интервенцију.
Стационарно лечење
Ако после неколико дана приметитепогоршање, мораћете да одете у болницу. Стационарно лечење је потребно за особе које су добиле тежак степен уганућа, али постоје изузеци у виду компликација.
У случају да је настала штетаозбиљно - не само да су лигаменти поцепани, већ и суседна ткива, - лекар може прописати хируршку интервенцију. У овом случају, оштећени нервни завршеци и лигаменти се шивају, па се процес зарастања убрзава. Данас се већина операција изводи у штедљивом режиму, што вам омогућава да минимизирате све врсте негативних последица.
Ако дође до тешког уганућа лигамената шакеруке, лечење прописује лекар након узимања анамнезе и радиографије. Биће неопходно искључити вероватноћу прелома на овом месту. Након главног третмана, физиотерапија ће бити прописана уз употребу масти и пратећих лекова, чији је циљ убрзавање процеса опоравка. Рехабилитација ће бити свеобухватно усмерена на спречавање развоја ожиљног ткива на месту руптуре, јер управо то ткиво може изазвати сличне повреде у будућности. Озбиљно повређену руку треба заштитити од непотребног стреса.
